Jos haluat tehdä vaikutuksen ystäviisi vanhalla länsirannikon tanssiliikkeellä, joka tunnetaan nimellä crip walk (tai c-walk), olet tullut oikeaan paikkaan! Katso vain vaihe 1 alta.
Askeleet
Vaihe 1. Ymmärrä purkukävelyn historia ja seuraukset
Puristuskävely on kiistanalainen tanssiliike, joka syntyi 1970 -luvulla Etelä -Los Angelesissa Crip -jengin jäsenten keskuudessa.
- Alun perin puristuskävelyssä käytetyn jalan liikkeen oli tarkoitus kirjoittaa kirjaimet "C-R-I-P" ja sitä käytettiin osoittamaan jengin kuulumista juhliin ja muihin kokoontumisiin.
- Myöhemmin Crip -jengin jäsenet käyttivät tanssia allekirjoituksena rikoksen tekemisen jälkeen, koska jalkojen liike jättäisi erottamiskykyiset sekoitusjäljet maahan.
- Näiden yhdistysten seurauksena purkukävely kiellettiin monista kouluista tietyissä LA-kaupunginosissa, kun taas MTV kieltäytyi toistamasta rap- tai hip-hop-videoita (kuten Snoop Doggin, Xzibitin ja Kuruptin videoita), jotka sisältävät puristuskävelyä.
- Viime aikoina amerikkalainen kulttuuri on omaksunut purkukävelyn, eikä sen yleensä ole tarkoitus osoittaa jengiä.
- On kuitenkin tärkeää olla tietoinen purkukävelyn historiasta ja seurauksista, koska sen suorittaminen voi silti aiheuttaa loukkaantumista tietyissä tilanteissa.
Vaihe 2. Opi sekoitus
Sekoitus on c-kävelyn perusosa. Jos haluat sekoittaa, seiso oikea jalka istuen tukevasti maahan ja vasen jalka ojennettuna edessäsi tasapainossa vasemman jalan pallon kanssa.
- Käännä tämä asento nyt seisomalla lujasti vasemmalla jalalla, kun oikea jalkasi on ojennettuna edessäsi, tasapainossa oikean jalan pallon kanssa. Hyppää, kun vaihdat jalkojasi, joten kytkin suoritetaan yhdellä nesteen liikkeellä.
- Jatka nyt hyppimistä ja jalkojen vaihtamista - tämä on perusliike. Voit tehdä siitä mielenkiintoisemman siirtymällä sivuttain tai ympäri ympyrää hyppääessäsi tai pitämällä samaa jalkaa eteenpäin kaksoishypyssä.
-
Muunnelma:
Yleinen vaihtelu sekoitusvaiheessa on sekoituspotku. Voit tehdä shuffle -potkun tasapainottamalla etujalkaa kantapäässä varpaan sijasta ja heilauttamalla sitä sivulle.
- Vaihtaminen perussekoitusvaiheen ja sekoituspotkun välillä lisää makua crip-kävelylle.
Vaihe 3. Opi V
V on luultavasti tunnetuin ja tunnistettavin osa crip kävelyä. Aloita seisomalla kantapäät yhdessä ja varpaat ulospäin muodostaen V -muodon.
- Vaihda nyt niin, että varpaasi ovat yhdessä ja kantapäät osoittavat ulospäin muodostaen käänteisen V: n. Vaihda näiden kahden V -muodon välillä saadaksesi tunteen liikkeestä.
- Jos haluat tehdä oikean V -liikkeen, aloita kantapäät yhdessä ja varpaat ulospäin. Käännä nyt oikea kantapääsi ulospäin niin, että molemmat jalat ovat yhdensuuntaiset ja osoittavat vasemmalle.
- Käännä vasemmat varpaat sisäänpäin (oikealle) liittyäksesi oikeisiin varpaisiisi, jotta jalkasi muodostavat käänteisen V -muodon. Käännä oikeat varpaat ulospäin niin, että molemmat jalat ovat jälleen yhdensuuntaiset, tällä kertaa oikealle. Tuo nyt vasen kantapää sisään liittyäksesi oikeaan, niin olet takaisin lähtöasentoon. Harjoittele tätä liikettä edestakaisin ja aloita jokaisella jalalla, kunnes saat sen alas.
-
Muunnelmat:
Yleinen vaihtelu V: ssä on askel taaksepäin. Sen sijaan, että molemmat kantapäät yhdistettäisiin V -muotoon, aseta toinen jalka toisen taakse niin, että etujalkasi kantapää on kiilattu selkäjalan kaaria (tai joskus varpaita) vasten.
- Jos haluat tehdä liikkeen, joka tunnetaan V -askeleena, sinun on periaatteessa tehtävä V yhdellä jalalla ja sekoitus toisella jalalla. Toisin sanoen oikea jalkasi muodostaa puoliksi V: n muodon (kääntyy ensin kantapääsi ja sitten varpaasi), kun vasen jalka liikkuu eteenpäin ja taaksepäin sekoitusliikkeessä, kun liikut sivuttain kohti oikeaa. Vaihda jalat (vasen jalka tekee V: tä, oikea jalka sekoittaa), kun muutat suuntaa.
Vaihe 4. Opi kantapää
Kantapää varpaisiin on ehkä vaikein osa puristuskävelyä ja vaatii harjoittelua.
-
Kirjoita yksi:
Käännä niin, että kehosi on vinosti oikealle päin, ja aseta sitten vasen jalkasi eteenpäin tasapainossa kantapäässä. Käännä vasenta kantapäätäsi ja oikean jalkasi palloa, kunnes vartalosi on viistosti vasemmalle.
- Hyppää ja vaihda jalkoja niin, että oikea jalkasi on edessä, tasapainossa kantapäässä ja vasen jalka takana. Harjoittele tätä liikettä, kunnes saat sen nopeasti ja tasaisesti.
- Voit lisätä liikettä vaihtamalla kaksinkertaista kantapäätä - tee kantapää tavalliseen tapaan, mutta yritä kääntää jalkoja kahdesti samaan suuntaan pitäen sama jalka edessä.
-
Tyyppi kaksi:
Toinen kantapäätyyppi on melko sama kuin ensimmäinen, lukuun ottamatta yhtä suurta eroa. Sen sijaan, että tasapainottaisit selkäjalkasi palloa, yritä tasapainottaa varpaasi. Sen sijaan, että käännät varpaasi, vedä sitä maan poikki suuntaa muuttaessasi.
-
Kirjoita kolme:
Kolmannessa kantapäätyypissä on sama liike kuin ensimmäisessä, paitsi että toistat jatkuvasti kantapäätä samalla jalalla edessä liikkuessasi yhteen suuntaan. Aloita siten, että kehosi osoittaa vinosti oikealle ja vasen kantapääsi eteen, käännä niin, että kehosi on vinosti vasemmalle. Nyt sen sijaan, että vaihdat jalkoja, hyppää takaisin lähtöasentoon (oikea, vasen kantapää edessä) ja toista liike uudelleen.
Vaihe 5. Laita kaikki yhteen
Hyvä puristuskävely sisältää edellä kuvattujen liikkeiden yhdistelmän, jossa on niin paljon muunnelmia ja niin paljon henkilökohtaista tyyliä kuin mahdollista.
- Yritä saada liikkeet mahdollisimman sujuviksi ja juokseviksi - puristuskävelyn pitäisi näyttää vaivattomalta ja löysältä, ei tiukalta ja täsmälliseltä.
- Harjoittele kuunnellessasi suosikki hip-hop- tai rap-sävelmiäsi ja yritä tanssia rytmin tahdissa.
- Se, mitä teet käsivarsillasi, on sinun tehtäväsi - jotkut ihmiset jättävät heidät löysästi sivuilleen, kun taas toiset asettavat kätensä lantiolle.
- Muista, että jokaisen c-kävely on ainutlaatuinen, joten tee vain sitä, mikä tuntuu hyvältä.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Pellekävely on sama kuin Crip -kävely, mutta se on nopeampaa, sisältää enemmän liikkeitä ja poistaa jengin merkkien oikeinkirjoitukset.
- Jos tarvitset lisää apua, etsi opetusohjelmia verkossa.
