Katastrofit ovat harvinaisia, joten sinun ei todennäköisesti tarvitse huolehtia niistä. Valmistautuminen mahdolliseen katastrofiin auttaa kuitenkin selviytymään. Riippumatta siitä, millainen katastrofi tapahtuu, hätäpakkaus takaa, että sinulla on tarvitsemasi tarvikkeet. Lisäksi on hyödyllistä oppia selviytymistaitoja, joita voit käyttää katastrofin jälkeen. Jos katastrofi tapahtuu, pysy rauhallisena ja siirry sisätiloihin.
Askeleet
Tapa 1 /3: Hätäsarjan rakentaminen
Vaihe 1. Kokoa ensiapupakkaus vammojen hoitoon ja sairauksien ehkäisemiseen
On parasta koota oma ensiapupakkaus, jotta voit vastata henkilökohtaisiin tarpeisiisi, kuten reseptilääkkeisiin. Osta pakki kuitenkin valmiiksi, jos se on sinulle helpointa. Paketin tulee sisältää vähintään:
- Lääkkeitä, kuten reseptilääkkeitä, käsikauppalääkkeitä, antibioottivoiteita, hydrokortisonivoidetta, antihistamiineja, yskälääkettä ja kalamiinivoidetta.
- Vammojen hoitotuotteet, kuten antibakteeriset pyyhkeet, hankausalkoholi, vetyperoksidi, siteet, pikajääpakkaukset ja kiristysnyöri.
- Tuotteet ihon suojaamiseksi, kuten aurinkovoidetta ja hyönteiskarkotetta.
- Lääkinnälliset tarvikkeet, kuten ei-lateksikäsineet, lämpömittari, pinsetit ja sakset.
Vaihe 2. Kerää hygieniatarvikkeita sairauden tai infektion estämiseksi
Henkilökohtainen hygienia on erittäin tärkeää katastrofin jälkeen, koska tauti voi levitä nopeasti. Lisäksi saatat olla jonkin aikaa ilman vettä ja roskapalvelua. Kokoa hygieniasarja, joka auttaa sinua huolehtimaan kehostasi ja ehkäisee samalla tartuntatauteja. Sisällytä seuraavat tuotteet hygieniasarjaasi:
- Sopii vedenpitävään astiaan
- Vedenpuhdistustabletit
- Saippua
- Käsihuuhde
- Desinfioivat pyyhkeet
- Vessapaperi
- Roskasäkit siteillä
- Naisellisia tuotteita
- Vaipat ja pyyhkeet tarvittaessa
Vaihe 3. Säilytä 53 litraa vettä per henkilö, jotta se riittää 2 viikoksi
Vesi on eloonjäämisen kannalta välttämätöntä, mutta et voi saada makeaa vettä heti katastrofin jälkeen. Varmista, että sinulla on riittävästi vettä juomiseen, ruoanlaittoon, uimiseen ja käsien pesuun. Hyvä nyrkkisääntö on vähintään 3,8 litraa per henkilö päivässä.
- On parasta pitää riittävästi vettä 2 viikkoa, mutta tämä ei ole mahdollista useimmille ihmisille. Neljähenkiselle perheelle tämä tarkoittaisi 210 litraa vettä.
- Muista, että pullotettu vesi vanhenee. Jos vesi vanhenee, voit käyttää sitä uimiseen tai käsien pesuun. Vaihtoehtoisesti puhdista se vedenpuhdistustabletilla.
Kärki:
Jos saat varoituksen katastrofista, täytä kylpyamme, pesualtaat, kattilat ja muut astiat vedellä, jotta saat lisää. Voit käyttää tätä vettä hyvän hygienian ylläpitämiseen tai puhdistaa sen juotavaksi.
Vaihe 4. Varastoi pilaantuvia ja valmiita elintarvikkeita
Kerää säilykkeitä ja kuivattuja ruokakomeroita, kuten riisiä. Lisäksi hanki elintarvikkeita, joita voit syödä ilman ruoanlaittoa, kuten välipalakeksejä tai maapähkinävoita. Nämä kestävät jonkin aikaa ja ovat yleensä helppoja syödä, vaikka sinulla ei olisi sähköä. Muista myös pakata tölkinavaaja ja astiat!
- Kerää säilykkeitä, kuten tonnikalaa, kanaa, vihanneksia, hedelmiä, papuja ja keittoja. Lisäksi säilytä jauhoja, kuivia papuja, kuivattuja hedelmiä, pastaa ja riisiä. Sisällytä helposti syötävät keksejä, evästeitä ja välipaloja, jotka kannattaa säilyttää ilmatiiviissä astiassa.
- Jos sinulla on vauva, varmista, että sinulla on vauvanruokaa tai äidinmaidonkorviketta. Samoin pidä ylimääräistä lemmikkieläinten ruokaa käsillä, jos sinulla on lemmikki.
- Heitä lommot tai paisuneet säilykkeet pois, koska tämä on merkki bakteerien kasvusta. Jos syöt ruoan, se todennäköisesti saa sinut hyvin sairaaksi.
Vaihe 5. Sisällytä taskulamput ja lisäakut turvalliseksi valonlähteeksi
Pimeydestä voi tulla vaarallista katastrofin jälkeisen sähkökatkon aikana. Et halua vahingoittaa itseäsi tai mennä ilman tarvitsemiasi asioita, joten pidä taskulamppu ja ylimääräiset paristot, jotta sinulla on valoa. Käytä taskulamppua säästeliäästi, jotta paristot eivät tyhjene.
Voit myös pitää kynttilöitä ja tulitikkuja ympärilläsi valaistukseen. Ne ovat kuitenkin vaarallisempia kuin taskulamput, koska ne voivat aiheuttaa tulipalon
Muunnelma:
Jos sinulla on siihen varaa, aurinkopaneelit tai generaattori ovat hyödyllisiä kodin virtalähteenä laajan sähkökatkon aikana. Vaihtoehtoisesti voit käyttää aurinkovoimalla toimivia lyhtyjä uudelleenkäytettävään valonlähteeseen, joka voi kestää pidempään kuin taskulamput.
Vaihe 6. Hanki paristokäyttöinen radio, niin pysyt ajan tasalla tapahtumista
Paristokäyttöinen tai käsikäyttöinen radio auttaa sinua pysymään ajan tasalla paikallisista uutisista ja NOAA-säälähetyksestä. Tämän avulla voit oppia katastrofipäivityksistä ja selvittää, mistä voit hakea palveluita. Varmista, että sinulla on radio ja tapa käyttää sitä.
Jos radio käyttää paristoja, säilytä lisävarusteita, jotta se ei menetä virtaa
Vaihe 7. Pidä jokaisen perheenjäsenen vaatteet ja viltti
Jos olet kotona, sinulla on todennäköisesti useita vaatteiden vaihtoja. On kuitenkin parasta laittaa muut vaatteet ja viltti muiden tarvikkeiden mukana, jotta voit ottaa sen, jos sinun on poistuttava kotoa. Tämä auttaa sinua ja perhettäsi pysymään lämpimänä ja kuivana.
Pitkähihaiset vaatteet ja housut ovat parhaita myös kuumalla säällä. Ne tarjoavat enemmän suojaa elementteiltä
Vaihe 8. Säilytä hätäpakkaus puhtaassa, kuivassa paikassa, johon on helppo päästä käsiksi
Koska varastoit ruokaa ja vettä, tarvikkeidesi tulee olla huoneessa, joka pysyy viileänä. Valitse kotiisi huone, jossa on säilytystilaa, kuten kaappi tai keittiön ruokakomero. Näytä sitten kaikille perheenjäsenillesi, mihin tarvikkeet on tallennettu, joten sinulla kaikilla on käyttöoikeus.
- Voit esimerkiksi säilyttää tarvikkeesi keittiön yläkaapissa tai ruokakomeroosi korkeimmalla hyllyllä.
- Jos haluat, että tarvikkeesi on helppo siirtää nopeasti, pakkaa jokaiselle perheenjäsenelle reppu. Aseta nämä reput kaappiin tai ruokakomeroosi.
Menetelmä 2/3: Selviytymistaitojen oppiminen
Vaihe 1. Käy ensiapukoulutuksessa, jotta voit vastata lääketieteellisiin tarpeisiin
Katastrofin aikana sairaanhoidon saaminen voi olla vaikeaa. Lisäksi on helppo loukkaantua katastrofista johtuvan laskeuman vuoksi. Käy ensiapukursseilla tai katso ensiapuvideoita verkossa oppiaksesi taitoja, joita voit käyttää auttamaan itseäsi ja muita.
- Opi antamaan elvytystä aikuisille, lapsille ja vauvoille.
- Tiedä oikea tapa hoitaa sokki.
- Ota selvää, miten hypotermiaa hoidetaan.
- Opi pelastamaan joku hukkumiselta.
Vaihe 2. Harjoittele tulen rakentamista lämmön, ruoanlaiton ja kiehuvan veden vuoksi
Ympäröi ensin tuli kivillä, jotta se pysyy kurissa. Kerro sitten oksat palokuopan pohjalle ja kasa tulipaloa polttava puu päälle. Seuraavaksi sytytä ja sytytä puu ympärille. Tähän kuuluvat kuivatut männyn neulat, kuiva sammal, kuori ja oksat, jotka syttyvät helposti tuleen. Lopuksi sytytä sytytin ja tinder tulitikulla.
- Jos sinulla ei ole tulitikkua, voit ehkä sytyttää tulipalon hieromalla kaksi tikkua yhteen mahdollisimman nopeasti.
- Löydät verkosta videoita, joissa näytetään erilaisia tapoja sytyttää tulipalo ilman sytytintä tai tulitikkuja.
- Älä sytytä tulta kotiin, paitsi toimivan takan sisälle. Varmista lisäksi, että tulipalosi on kaukana läheisistä rakenteista, jotta ne eivät syty tuleen. Jos alueellasi on kuivia olosuhteita, kastele tulipalon ympärillä oleva maa estääksesi sen leviämisen.
Vaihe 3. Opi löytämään vettä ja puhdista se.
Jos olet kotona, voit saada veden pois vedenlämmittimestäsi tai wc: n säiliöstä. Kun etsit vettä ulkona, etsi liikkuva vesiväylä, kuten joki tai puro. Tarkista myös pohjaveden vihreän kasvillisuuden tai kivien alla. Kun sataa, kerää raikas sadevesi ämpäriin tai kattilaan. Käytä sitten vedenpuhdistustabletteja tai kiehumista veden puhdistamiseen.
- Vedenpuhdistustabletit voivat puhdistaa veden nopeasti puolestasi.
- Veden keittäminen 10 minuuttia tappaa kaikki siinä olevat taudinaiheuttajat.
Varoitus:
Tulvavesi on tyypillisesti vaarallista juoda, koska se sisältää kaikkea raakavedestä kemikaaleihin. Sinun on kuitenkin ehkä juotava se, jos vesi on kokonaan loppu. Ennen kuin teet niin, keitä vettä vähintään 10 minuuttia. Sitten juo vain niin paljon kuin tarvitset selviytyäksesi.
Vaihe 4. Harjoittele ruoanlaittoa avotulella
Onnettomuuden jälkeen et ehkä voi laittaa ruokaa liedelläsi. Jos sinulla on takka, voit käyttää sitä ruoanlaittoon. Muussa tapauksessa käytä ulkogrilliä tai leivinuunia ruoan lämmittämiseen.
- Älä käytä grilliä tai leivinuunia sisätiloissa, koska se voi olla vaarallista.
- Suurin osa säilykkeistä voidaan syödä huoneenlämmössä, kunhan tölkki ei ole lommoinen tai turvonnut. Ne eivät ehkä maistu yhtä hyviltä, mutta eivät saa sinua sairaaksi.
Vaihe 5. Opi etsimään ruokaa
Lue kirjoja ruoan etsimisestä tai katso videoita verkossa oppiaksesi mitä etsiä. Jos voit, käy luonnontieteilijän kurssi oppiaksesi, mitkä elintarvikkeet ovat turvallisia syödä. Tämä voi auttaa sinua venyttämään ruokavarastosi pitkän aikavälin katastrofitapahtuman jälkeen.
Voit myös haluta oppia kalastamaan ja metsästämään. Sinulla on kuitenkin oltava oikeat tarvikkeet käsilläsi tämän tekemiseksi, mikä voi olla vaikeaa katastrofin jälkeen
Vaihe 6. Luo hätäsuunnitelma perheenjäsentesi kanssa
Opi ensin, millaisia katastrofitapauksia todennäköisimmin tapahtuu alueellasi. Keskustele sitten perheenjäsentesi kanssa ja päätä, missä tapaat toisensa hätätilanteessa. Keskustele lisäksi siitä, mitä tarvikkeita keräät ja mitä taitoja jokainen voi käyttää katastrofin aikana.
- Esimerkiksi perheesi voi päättää tavata kotona ensimmäisenä vaihtoehtona. Voit kuitenkin myös nimetä paikallisen puiston varakokouspaikaksi, jos et pääse kotiisi.
- Päätä, miten kommunikoit perheenjäsentesi kanssa, esimerkiksi matkapuhelimella, radiopuhelimella tai jättämällä muistiinpanoja osoitetuille paikoille, kuten kotiisi, lapsesi kouluun tai läheiseen puistoon.
- Tarkista pakoreitit tulipalon sattuessa ja päätä, mikä kotisi huone on turvallisin tornadon tai tulvan sattuessa.
- Sovi siitä, mitä kukin perheenjäsen kantaa mukanaan, jos joudut poistumaan kotoa.
- Suunnittele, miten otat yhteyttä toisiisi, jos erotat. Voit esimerkiksi kaikki suostua soittamaan tietylle perheenjäsenelle.
Tapa 3/3: Reagointi katastrofiin
Vaihe 1. Pysy rauhallisena, jotta et tee päätöksiä paniikissa
On normaalia panikoida katastrofin aikana, ja tämä voi saada sinut tekemään huonoja päätöksiä. Hengitä sen sijaan syvään ja kuvittele itsesi hengissä selviytyäksesi. Keskity sitten siihen, mitä olet tehnyt valmistautuaksesi. Tämä voi auttaa sinua hallitsemaan tilannetta ja auttamaan sinua selviytymään.
Ajattele esimerkiksi katastrofisuunnitelmasi seuraavaa vaihetta sen sijaan, että olisit huolissasi siitä, mitä ulkona tapahtuu
Vaihe 2. Mene sisälle rakennuksen kestävimpään osaan useimpien katastrofien varalta
Ulkona oleminen on tyypillisesti vaarallisin paikka katastrofin aikana. Turvallisin paikka on rakennuksen sisällä, kaukana ikkunoista ja ulko -ovista. Sisätila on yleensä turvallisin paikka sinulle. Tässä on joitain muita näkökohtia katastrofista riippuen:
- Siirry tulvan aikana kotisi korkeammalle alueelle, kuten toiseen kerrokseen. Älä kuitenkaan mene ullakolle, ellei ullakolla ole ikkunoita.
- Jos tapahtuu maanjäristys, seiso ovella suojautuaksesi putoavilta roskilta.
- Yritä tornadon aikana päästä kellariin. Jos sinulla ei ole kellaria, siirry ikkunattomiin sisätiloihin, kylpyhuoneeseen tai eteiseen. Kyyry sitten alas ja peitä kehosi.
- Jos on säteilyhätä, mene sisälle ja suojaudu paikalleen. Sammuta kaikki tuulettimet, ilmastointilaitteet ja lämmittimet. Odota sitten, kunnes viranomaiset antavat lisätietoja.
Vaihe 3. Pysy matalalla maanpinnalla ja ryömi turvaan, jos olet tulipalossa
Tarkista ensin, tuleeko savua oven alle. Jos ei, tarkista onko ovi kuuma. Jos savua tai lämpöä ei ole, avaa ovi ja ryömi hitaasti lähimpään uloskäyntiin. Kun olet poissa kotoa, soita apua.
- Jos oven alta tulee savua tai ovi tuntuu kuumalta, älä avaa ovea, koska tuli tulee huoneeseesi.
- Jos et pääse ulos kotoa oven kautta, yritä paeta ikkunasta. Vaikka et voisi kiivetä alas, voit huutaa apua ikkunasta, ja palomiehet tietävät, missä olet.
Vaihe 4. Pysy sisällä luonnonkatastrofin jälkeen välttääksesi vaaralliset olosuhteet
Katastrofin jälkeen on todennäköisesti roskia, sähkölinjoja ja villieläimiä. Lisäksi tulvavettä voi olla. Nämä olosuhteet ovat erittäin vaarallisia, joten on parasta pysyä sisällä. Älä mene ulos, ellei se ole välttämätöntä.
- On houkuttelevaa lähteä tutkimaan myrskyn jälkeen, mutta se on aivan liian vaarallista tehdä niin.
- Älä anna lasten uida tulvissa. Saastumisen lisäksi ne voivat piilottaa vaarallisia roskia tai avoimia kaivoja, jotka voivat imeä lapsen viemäriin.
Vaihe 5. Rajoita toimintaa ja pysy varjossa vähentääksesi veden tarvetta
Koska vesi on todennäköisesti annosteltu, on parasta välttää janoa. Yritä pysyä paikallaan mahdollisimman paljon, jotta et käytä paljon energiaa. Lisäksi pidä itsesi viileänä pysymällä varjossa.
- Jos voit, avaa ikkuna viilentääksesi kotiasi katastrofin jälkeen.
- Käytä puuvillavaatteita, jotta se tarttuu hiki ihoasi vasten. Tämä auttaa estämään kuivumista.
Vaihe 6. Jos haluat pysyä lämpimänä, käytä eristysmateriaalia, kehon lämpöä ja peittoja
Tämä auttaa sinua, jos lämpötila laskee tai kastut. Täytä vaatteesi paperilla, kuplamuovilla, lehdillä tai rievuilla, jotka auttavat sinua eristämään sinut. Lisäksi voit kävellä muiden ihmisten kanssa, jos voit, koska jaettu kehon lämpö auttaa pitämään sinut lämpimänä.
Jos sinulla on suuria kiviä, lämmitä ne tulessa ja käytä niitä pitämään sinut lämpimänä. Aseta ne peiton alle tai kääri ne pyyhkeeseen ennen kuin asetat ne ihon lähelle
Vaihe 7. Syö ensin jäähdytettyjä ja pakastettuja elintarvikkeita ja sitten pilaantuvia elintarvikkeita
Heti katastrofin jälkeen aloita jäähdytetyn ruoan syöminen. Jatka niin, kunnes ne ovat kadonneet tai alkaneet pilaantua. Nauti sitten pakastettuja ruokia, kunnes ne ovat kadonneet tai pilaantuneet. Käytä lopuksi pilaantuvia elintarvikkeitasi.
- Arvostele ruoka, jotta et lopu siitä liian nopeasti. Syö juuri tarpeeksi ruokaa kaloritarpeesi täyttämiseksi.
- Tämä auttaa pidentämään ruokavarastoasi pidempään.
Vinkkejä
- Lue kirjoja paikallisesta kasvistosta ja eläimistöstä, niin opit tuntemaan alueesi paremmin.
- Lähde retkeily- ja leirintämatkoille saadaksesi selviytyä ulkona.
- Opi alueellasi todennäköisemmin tapahtuvista luonnonkatastrofeista ja valmistaudu niihin. Esimerkiksi on epätodennäköistä, että joku Yhdysvaltain lahden rannikolla joutuu selviytymään lumimyrskystä, mutta he voivat kohdata hurrikaanin.
