Shakira on suosittu taiteilija, joka tunnetaan latinalaisista juuristaan, joita hän osoittaa laulaessaan ja tanssiessaan. Vaikka Shakiraa kiitetään kaarevasta, sävytetystä vartalostaan ja aaltoilevista, vaaleista hiuksistaan, hänellä on myös sydän muille, mikä näkyy osallistumalla erilaisiin hyväntekeväisyysjärjestöihin. Hän arvostaa myös itsevarmuutta ja positiivisuutta täydellisen ilmeen saavuttamisessa.
Askeleet
Osa 1/4: Shakiran meikin hallitseminen
Vaihe 1. Valmistele ihosi kuten Shakira
Shakiralla näyttää aina olevan virheetön iho, ja hän on jakanut kauneusvinkkejä, jotka ovat auttaneet häntä pitämään ihon kosteutettuna ja puhtaana. Poista meikki iholta ennen nukkumaanmenoa, jotta huokosesi eivät tukkeudu yön yli. Levitä sitten C -vitamiiniseerumia päivittäin ennen meikin levittämistä ja E -vitamiinia, kun iho kuivuu erityisen nopeasti. Shakira korostaa myös, että on tärkeää käyttää aurinkovoidetta, jotta iho pysyy terveenä.
- Shakira saa E -vitamiininsa apteekista ostamistaan kapseleista ja puristaa ne iholleen.
- Shakira on luonnontuotteiden kannattaja ja yrittää ostaa kauneudenhoitotuotteita, joissa on mahdollisimman vähän kemikaaleja. Hänen suosikki aurinkovoidettaan on BabyGanic aurinkosuihke.
Vaihe 2. Saavuta Shakiran kaltainen meikki
Poiketen monista tähdistä, Shakira väittää itse tekevänsä suurimman osan meikistään itse. Saadaksesi saman ilmeen kuin Shakiralla on keskittyä pitämään se yksinkertaisena. Aloita käyttämällä meikkivoidetta ja siirry sitten meikkiin, joka korostaa ominaisuuksiasi ilman, että menet yli laidan.
Shakira suosii Tarte-meikkivoidetta, koska se on öljytön ja vedenpitävä, ja käyttää sitten Origins Pinch Your poskia lisätäkseen pehmeän vaaleanpunaisen hehkun poskilleen
Vaihe 3. Levitä ruusuinen hehku poskiisi
Kun Shakira on levittänyt meikkivoiteen peittääkseen kaikki epäpuhtaudet, hän levittää poskipunaa poskilleen, mutta ei liikaa. Harkitse kermanväristä poskipunaa ja harjaa se poskien omenaa pitkin. Käytä sävyä, joka on vain hieman vaaleanpunaisempi kuin ihosi sävy. Haluat poskipunasi näyttävän luonnolliselta, ikään kuin et olisi käyttänyt niitä, ja poskissasi on vain ruusuinen hehku.
Jos et ole varma, minkä väristä poskipunaa käytät, purista poskia. Pyri sitten väriin, jonka näet poskillasi
Vaihe 4. Korosta silmiäsi
Käytä luomiväriä, joka on sävy hieman tummempi kuin ihosi sävy. Pyyhkäise varovasti luomiväriä silmäluomellasi nostaaksesi silmiäsi hieman. Levitä sitten ripsiväri, joka on samanlainen kuin ripsien väri (jos sinulla on ruskeat silmäripset, käytä tummanruskeaa tai ruskean mustaa). Joskus Shakira käyttää vain ripsien kiharrinta ja ohittaa ripsivärin.
Jos pääset pois käyttämättä luomiväriä, kokeile sitä. Joskus luonnon kauneus on parasta, mutta voit saada silmäsi näyttämään hieman elävämmiltä levittämällä ohuen kerroksen ripsiväriä
Vaihe 5. Käytä luonnollista väriä huulillesi
Shakira käyttää vaaleanpunaista huulillaan, juuri tarpeeksi väriä saadakseen huulensa ponnahtamaan. Valitse huulipunan tai huulikiillon väri, joka on vain hieman tummempi kuin todellinen huuliväri. Levitä sitten huulillesi ja pyyhi se pois lautasliinalla tai liinalla, kunnes et voi enää pyyhkiä pois. Voit käyttää huulikiiltoa lisätäksesi hieman kiiltoa huulillesi.
Osa 2/4: Shakiran hiusten saaminen
Vaihe 1. Korosta hiuksesi
Shakiralla on hunaja-vaaleat hiukset ja auringon suutellut kohokohdat. Saavuttaaksesi samanlaisen ilmeen, valkaise hiuksesi, mutta ei platinablondi, ja lisää hiuksiin kohokohtia ja heikkoja valoja. Jos hiuksesi ovat jo vaaleat, lisää vain vähän valoja Shakiran hiusten eri mittojen saavuttamiseksi. Joissakin hänen valonheittimissään on punertava teltta, joten harkitse tumman vaalean ja mansikan vaalean heikon valon sekoittamista.
- Shakira tekee todella hyvää työtä saadakseen hiuksensa näyttämään luonnollisilta - ei vaikuta itsestään selvältä, että hän on luonnostaan ruskeaverikkö. Kun valkaiset tai värjäät hiuksiasi, pyri saamaan vaalea sävy, joka näyttää luonnolliselta ihon sävyn ja kulmakarvojen kanssa. Vaikka et saa Shakiran tarkkaa väriä, on parempi seurata häntä siinä mielessä, että hänen hiuksensa eivät näytä luonnottomilta.
- Shakiralla on ollut useita eri hiustyylejä ja hiusvärejä, joten saatat etsiä yhtä hänen tummemmista, lyhyemmistä leikkauksistaan. Shakira on ollut brunette, jossa on kohokohtia, hänellä on ollut hyvin lyhyet hiukset ja erittäin kiharat hiukset. Voit saavuttaa minkä tahansa hänen ulkonäkönsä käymällä ammattilaisen luona värjäämään ja leikkaamaan hiuksesi, tai voit tehdä sen itse ostamalla laatikossa olevan väriaineen ja korostussarjan.
Vaihe 2. Käytä hiuksiin luonnollisia tuotteita
Shakira pitää faneja välttämästä kovia kemikaaleja hiustensa hoidossa. Hän käyttää hiuksissaan sulfaatitonta shampoota ja pidättäytyy käyttämästä alkoholia sisältäviä tuotteita, koska ne voivat kuivata hiuksesi. Saadaksesi todella Shakiran hiukset, yritä valita luonnolliset seerumit ja tuotteet hiuksillesi.
Aloe vera, kookosöljy, sheavoi, hunaja ja kasvisglyseriini ovat kaikki luonnollisia tuotteita, jotka voivat kosteuttaa ja parantaa hiusten terveyttä
Vaihe 3. Kasvaa hiuksesi Shakiran kaltaisiksi
Shakiran viimeisin kampaus, joka aiheuttaa kateutta muilta, on hänen pitkät hiukset. Jos sinulla on lyhyet hiukset, voit kasvattaa niitä ylitöillä Shakiran tavoin, jotta voit saavuttaa saman aaltoilevan ilmeen kuin hänen. Jos haluat kasvattaa hiuksesi pitkiksi, noudata näitä vinkkejä:
- Harkitse lisäravinteiden käyttöä hiuksillesi. Hiusten kasvua voi parantaa eri vitamiinien avulla, joista osa on biotiini ja niasiini. Ota yksi näistä lisäravinteista päivittäin edistääksesi hiusten kasvua. Muista, että se voi edistää hiusten kasvua myös muualla kehossasi!
- Hanki tavalliset koristeet. Saattaa tuntua oudolta leikata hiukset säännöllisesti, kun kasvatat niitä, mutta hiuksesi ovat terveempiä ja estävät halkeamien lattioiden kasvamisen. Jos jatkat pitkää aikaa leikkaamatta hiuksiasi, hiukset voivat alkaa katketa. Varmista, että leikkaat 10-12 viikon välein.
- Älä shampoota hiuksiasi päivittäin ja käytä aina hoitoaineita. Jotkut ihmiset kokevat tarvitsevansa shampoota hiuksilleen joka päivä, mutta itse asiassa se on terveellisempää hiuksillesi, jos peset ne joka toinen päivä tai pidempään. Tämä mahdollistaa luonnollisten öljyjen palauttamisen hiuksiin, mikä pitää säikeet terveinä. Hoida hiuksesi joka kerta suihkussa, sillä hoitoaine auttaa estämään liiallisia vaurioita lämmitystuotteista ja värjäyksestä.
- Tee kylmähuuhtelu jokaisen suihkun lopussa. Käännä suihku kylmäksi ja huuhtele hiukset muutaman sekunnin ajan. Kylmä vesi laskee hiuksesi ulomman kerroksen tasaisesti estäen kosteuden menetyksen, naarmut ja lämpövauriot.
- Levitä viikoittain öljy- tai naamiohoitoa. Joskus hiusten hoitaminen suihkussa ei riitä ja se vaatii lisähoitoa, varsinkin jos sinulla on pitkät hiukset. Sekoita yksi kuppi puhdistamatonta kookosöljyä ja yksi ruokalusikallinen manteli-, makadamia- ja jojobaöljyä. Levitä sitten kosteisiin hiuksiin, anna vaikuttaa kymmenen minuuttia ja huuhtele shampoolla ja hoitoaineella. Voit myös ostaa öljypohjaisen hoidon paikallisesta lääke- tai kosmetiikkakaupasta.
- Älä nosta hiuksiasi liian usein. Pontailin käyttäminen silloin tällöin on okei, mutta koska se yleensä aiheuttaa jännitystä hiuksiin vetämällä sitä, se voi vahingoittaa hiuksiasi tai tehdä niistä alttiimpia rikkoutumiseen. Joten, kun käytät poninhäntäsi, varmista, että se ei ole liian tiukka. Matala poninhäntä on parempi hiuksillesi.
Vaihe 4. Muotoile hiukset kuten Shakira
Shakiraa on kehuttu kauniista, aaltoilevista, pitkistä lukkoistaan, jotka näyttävät niin luonnollisilta. Jos hiuksillasi on aalto, kokeile muotoilla ne luonnollisesti levittämällä seerumeja luonnollisilla öljyillä. Voit myös saavuttaa luonnollisesti aaltoilevan ilmeen punomalla hiukset, kun ne ovat märät, ja antamalla niiden kuivua punoksessa. Sitten, kun irrotat punoksen, hiuksillasi on pitkiä, virtaavia aaltoja. Voit myös käyttää muotoilutuotteita aaltoilevan ilmeen saavuttamiseksi:
- Jos hiuksesi eivät ole luonnollisesti aaltoilevia, voit kokeilla monia eri asioita aaltoilevan ulkonäön saavuttamiseksi. Käytä suihkussa shampoota, joka auttaa sinua saavuttamaan aaltoilevan ulkonäön kuin Herbal Essences Tousle Me Softly. Kuivaa hiukset sitten pyyhkeellä ja suihkuta suihkegeelillä, tai jos sinulla on hyvin suorat hiukset, levitä volyymivaahto ja kampaa se laajalla hammaskammalla.
- Kuivaa hiukset diffuusorilla, käännä hiukset ympäri ja yritä olla koskematta niihin, jotta et aiheuta liikaa pörröisyyttä hiuksiin. Voit myös käyttää pyöreää harjaa hiustenkuivauksen aikana saadaksesi aaltoilevan ilmeen. Pyöritä harjaa pois kasvoiltasi, kun puhallat hiusten osia, ja käytä sitten 3/4 tuuman kiharrinta hiuksen osien kihartamiseen alkaen muutaman tuuman juuresta. Luonnollisemman ilmeen saavuttamiseksi kampaa sormesi kiharoidesi läpi, kun olet suorittanut hiusten kihartamisen.
- Saavuttaaksesi todella aaltoilevan ilmeen, kääri kahden tuuman hiukset osiin pieniksi pulloiksi ja kiinnitä ne päähänsi bobby-nastoilla. Puhalla sitten puhalluskuivaaja jokaiseen osaan, kunnes bobby -nastat tuntuvat kuumilta. Anna minipullojen jäähtyä ennen niiden purkamista.
Osa 3/4: Shakiran vartalon ja tyylin saaminen
Vaihe 1. Ota tanssitunteja
Shakira saa paljon harjoituksiaan tanssista, jota hän kiertueella tekee, joten Shakiran näyttämiseksi rekisteröidy tanssitunneille. Shakirassa yhdistyvät eri tanssityylit, kuten Samba ja muut espanjalaisvaikutteiset tanssimuotot, hip hop ja vatsatanssi. Katso joitain Shakiran videoita ja ota oppitunteja tämän tyyppisistä tansseista, jotta voit jäljitellä hänen tanssityyliään.
Vaihe 2. Hanki Shakiran kaltainen vartalo
Jopa sen jälkeen, kun Shakira oli saanut lapsensa, hänen ruumiinsa oli kunnossa. Jos haluat näyttää Shakiralta, haluat harjoitella ja mennä samanlaiseen vartalotyyppiin. Vaikka Shakira on kurvikas, hänellä on sävytetyt lonkat ja reidet ja litteä vatsa, mikä antaa hänelle tunnin lasin muodon. Tietyille lihasryhmille suunnattujen harjoitusten lisäksi voit tehdä seuraavat rutiinit parantaaksesi terveyttäsi ja kehosi muotoa:
- Zumba: Shakira väittää, että hän teki Zumpaa koko raskauden ajan ja raskauden jälkeen hän teki sen neljä tai viisi kertaa viikossa. Käy Zumba -tunnilla paikallisessa kuntosalissasi - se on loistava liikuntamuoto!
- Syö kahdeksan pientä ateriaa päivässä: Sen sijaan, että saisit kolme suurta ateriaa koko päivän, Shakira syö kahdeksan pientä ateriaa, jotka ovat täynnä kuitua, kalsiumia, rautaa ja proteiinia. Tämä auttoi ylläpitämään hänen aineenvaihduntaaan.
Vaihe 3. Työskentele vatsalihasten ja vinojen parissa
Saadaksesi Shakiran pehmentäneen vatsan, tee 15-20 minuuttia ab -harjoituksia vähintään kolme kertaa viikossa. Joitakin tehokkaita ab -harjoituksia tiimalasin muodon ja litteän vatsan saavuttamiseksi ovat:
- Jalanostot: Makaa selälläsi ja ojenna jalat edessäsi. Pidä sitten jalat suorina, nosta ne ilmaan ja kohdista alemmat vatsalihakset. Alajalat takaisin lattialle, mutta älä anna niiden koskea maahan. Haluat pitää selän tasaisena tätä tehdessäsi (älä käytä selkävoimaa, koska se voi satuttaa selkääsi), joten jos tarvitset lisäapua, aseta molemmat kätesi häntäluun alle.
- Vyötärön säröt: Mene lankkuasentoon kyynärpäät maassa ja kädet yhdessä. Kierrä sitten vyötärösi niin, että toinen puoli osuu maahan allasi, ja kierrä sitten toiselle puolelle. Varmista, että selkäsi on tasainen ja et taivuta takapuolesi alas tai ylös.
- Venäläiset käänteet: Istu pakarallesi polvet taivutettuna edessäsi. Kallista sitten hitaasti taaksepäin pitäen vatsa ja selkä tasaisena ja nosta jalat niin, että jalkasi ovat muutaman tuuman päässä maasta. Pidä polvet koukussa ja kierrä sivulta toiselle koskettamalla lattiaa molemmin puolin molemmin käsin.
- Ristinmurtumat: Makaa selälläsi kädet niskasi takana ja jalat suoraan edessäsi. Nosta sitten molemmat jalat irti maasta ja tuo vasen polvi nenääsi kohti. Kun teet tämän, nosta oikea olkapääsi irti maasta ja saavuta se mahdollisimman lähelle vasenta polvea. Tee sitten sama toimenpide oikealla puolella siirtymällä vasemmalta oikealle ja takaisin vasemmalle nopeasti.
Vaihe 4. Kohdista peput, jalat ja reidet
Shakiralla on kaarevat lonkat ja reidet, mutta ne on valmistettu lihaksikkaasta lihasta, joten hän näyttää terveeltä ja muodoltaan. Voit sävyttää alavartaloa kuten Shakira tekemällä nämä harjoitukset:
- Kyykky: Voit tehdä plié -kyykkyjä, sumokyykkyjä tai kapeita kyykkyjä. Joko aseta jalat vierekkäin, aseta ne leveään asentoon tai pysy varpaillasi, kun kyykky ja kyykky niin alhaalla kuin pystyt pitäen selän suorana. Tee niin monta toistoa kuin mahdollista.
- Jalan ympyrät: Aloita polvillesi ja ojenna toinen jalka sivulle. Aseta sitten vastakkainen käsi maahan niin, että kehosi paino on kyseisellä kädellä. Nosta jalkasi lonkan korkeudelle ja tee sitten pieniä ympyröitä ilmassa noin minuutin ajan. Jotta se olisi vieläkin vaikeampaa, pidä ympyröiden jälkeen jalkasi ojennettuna ja taivuta polvea niin, että sääresi tulee takaisin vartaloa kohti. Pidennä sitä sitten uudelleen.
- Paloposti: Aseta kädet maahan edessäsi hartioiden suuntaisesti, jalat taivutettuna ja polvet maahan. Nosta sitten yksi jalka sivulle pitäen se taivutettuna ja laske alas maahan. (Kuvittele, että olet koira, joka pissää palopostin päälle, jos se auttaa).
Vaihe 5. Pukeudu kuin Shakira
Shakira osaa saavuttaa seksikkään ilmeen olematta avoimesti seksikäs - hän käyttää yleensä tiukkoja vaatteita, mutta vaatimattomasti ja tyylikkäästi. Koska Shakiralla on mahtavat vatsalihakset, hän käyttää toisinaan paitoja, joissa näkyy vatsa, ja hänellä on taipumus käyttää tiukkoja farkkuja tai housuja osoittaakseen käyränsä.
- Saavuttaaksesi todella Shakiran ulkonäön, käytä hieman löysiä paitoja, tiukkoja farkkuja ja seksikkäitä paranemisia tai saappaita. Shakiralla on taipumus käyttää neutraaleja sävyjä - mustia, tummansinisiä ja harmaita. Hän rakastaa myös hauskoja, leveäreunaisia hattuja. Mitä tulee pukeutumiseen, Shakira pyrkii pukeutumaan tiukasti istuviin mekkoihin, jotka tarttuvat hänen käyriinsä houkuttelevalla tavalla.
- Jos et vieläkään ole varma, mitä pukeutua, yritä etsiä kuvia Shakirasta ja kopioida joitain hänen asuistaan.
Osa 4/4: Shakiran asenteen jäljitteleminen
Vaihe 1. Ole itsevarma
Yksi Shakiran suurimmista ominaisuuksista on hänen luottamuksensa. Hän uskoo, että suuri hymy ja positiivisuus ovat parhaita kauneusvinkkejä. Jotta todella näyttäisit Shakiralta, sinun täytyy olla varma siitä, kuka olet ja näyttää ihmisille, että luottamus on tärkeämpää kuin täydellisyys.
Vaihe 2. Ole rohkea ja ota riskejä
Shakira kirjoitti ensimmäisen kappaleensa kahdeksanvuotiaana ja allekirjoitti ensimmäisen levytyssopimuksensa 13 -vuotiaana. Hänen kaksi ensimmäistä albumiaan eivät olleet kovin onnistuneita, mutta hän jatkoi eteenpäin, ja hänen kolmannesta albumistaan tuli hitti. Kuten näette, Shakira otti riskejä, vaikka tiesi joutuvansa epäonnistumaan. Jos haluat todella jäljitellä Shakiraa, ole seikkailunhaluinen ja jatka intohimoisia asioita, vaikka et ehkä onnistukaan heti.
Vaihe 3. Pysy uskollisena juurillesi
Shakiralla on libanonilainen isä ja kolumbialainen äiti, ja musiikissaan hän pysyy uskollisena perinnöllään ja tuo latino- ja arabialaisen taustansa. Shakira on ylpeä siitä, mistä hän tuli, ja Shakiran jäljittelemiseksi sinun pitäisi oppia olemaan ylpeä myös taustastasi. Silloinkin, kun Shakira todella saavutti tähtiä, hän sisällytti perintönsä musiikkiinsa.
Voit myös oppia lisää Shakiran taustasta ja pyrkiä sisällyttämään hänen kulttuurinsa elämääsi, jos haluat ymmärtää häntä enemmän
Vaihe 4. Ota hyväntekeväisyysasenne
Tämä ylittää ulkonäöltään Shakiran, mutta se tarkoittaa enemmän samaa asennetta kuin Shakira, mikä auttaa antamaan hänelle luottamusta. Shakira on luonut Pies Descalzos (Barefoot) -säätiön, joka tarjoaa koulutusta köyhien maiden lapsille. Hän on myös perustanut Alasin ja toiminut Unicefin suurlähettiläänä.
Joten jos haluat todella näyttää Shakiralta ja jäljitellä häntä, etsi hyväntekeväisyysjärjestö lahjoittaaksesi ja liittyä heidän ponnisteluihinsa. Ajattele asioita, joista olet intohimoinen tai joita pidät tärkeinä, ja valitse hyväntekeväisyysjärjestö sen perusteella. Muille osallistumisen ei tarvitse olla vain rahallista. Voit palvella myös yhteisöäsi aikaasi ja energiaasi
Vinkkejä
- Shakiraa kehutaan hänen luonnollisesta ulkonäöstään - hän näyttää kauniilta ja itsevarmalta, mutta ei näytä siltä, että hän liioittelee sitä, joten keskity olemaan luonnollisin sinä.
- Jos haluat todella näyttää ja kuulostaa Shakiralta, harkitse laulutunteja.
- Tiedä, että jokainen on luotu eri tavalla, ja vaikka kuinka yrität, et ehkä voi näyttää täsmälleen Shakiralta, joten keskity vain jäljittelemään häntä asioissa, jotka hän tekee oikein: luottaminen hänen luonnolliseen kauneuteensa, harjoittelu ja hyväntekeväisyys.
