Malleilla on hämmästyttävän hyvä ulkonäkö ja luottavainen läsnäolo, joka vetää muita puoleensa. Mallit voivat näyttää hyvältä näyttävän tuulta, mutta mallin näköinen vaatii paljon aikaa ja vaivaa. Mallin näköinen sisältää terveen kehon painon säilyttämisen, ihon, hiusten, kynsien ja hampaiden täydellisen ulkonäön sekä muodikkaiden vaatteiden ja kenkien valitsemisen joka päivä. On myös tärkeää kehittää allekirjoitustyyli, kävely ja läsnäolo, jos haluat näyttää mallilta. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Muoti -aistin ja mallin läsnäolon kehittäminen
Vaihe 1. Tilaa muotilehtiä ja lue ne edestä taakse
Aikakauslehdet, kuten Vogue (tai Teen Vogue), Allure, Elle jne., Ovat erittäin hyödyllisiä uusien kampausten, meikkien ja vaatteiden löytämisessä.
Jos etsit kiitotien ulkoasua, voit myös tilata korkean muodin aikakauslehtiä, kuten Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON jne. Nämä korkean muodin aikakauslehdet on pohjimmiltaan tehty malleille, joten saat sisäpiirin vinkkejä
Vaihe 2. Tutustu muotiin ja suunnittelijoihin
Mallit tietävät paljon muodista, koska he ansaitsevat elantonsa monien eri suunnittelijoiden vaatteiden mallintamiseen. Jos et tiedä paljon muodista, sinun on koulutettava itseäsi. Muotiblogien lukeminen ja suunnittelijasivustojen vierailu on hyvä paikka aloittaa.
Vaihe 3. Kehitä oma tyylisi
Valitse vaatteita, jotka saavat sinut tuntemaan olosi mukavaksi ja ilmaise kuka olet sanomatta sanaakaan. Vältä trendejä, jos ne eivät houkuttele sinua eivätkä käytä mitään, mikä saa sinut tuntemaan olosi fyysisesti epämukavaksi tai itsetietoiseksi.
- Katso inspiraatiota muotilehtien kautta.
- Valitse elämäntapaasi sopivat vaatteet.
- Yritä kehittää tunnusomainen ilme, kuten Jackie Kennedyn puvut. Sinun ei tarvitse urheilla allekirjoituksesi ulkoasua joka päivä, vain erityistapauksissa.
Vaihe 4. Käytä vaatteita ja vuodenaikaa sopivia kenkiä
Varmista, että sinulla on eri kengät joka vuodenaika, varsinkin jos sääsi muuttuu dramaattisesti alueellasi.
-
Jos olet nainen:
- Käytä balettiasuntoja, kiilakiiloja ja kovia pumppuja kevääksi.
- Käytä intialaisia sandaaleja, varvastossuja ja espadrillejä kesäksi.
- Käytä Mary Janesia, maanläheisiä asuntoja ja cowgirl-saappaita syksyyn.
- Käytä Uggsia ja muita lämpimiä saappaita talveksi.
-
Jos olet mies:
- Käytä siivenkärkiä, derby -kenkiä ja loafereita kevääksi.
- Käytä venekenkiä, urheilullisia liukumäkiä ja kangaskenkiä kesällä.
- Käytä paksuja rintaliivejä, nilkkureita ja mokkasineja syksyyn.
- Käytä Oxfordia ja saappaita talveksi.
Vaihe 5. Mene ulos ja tule nähdyksi
Kaikkien vaivannäköjesi kanssa, joita panit ulkonäköösi, varmista, että pääset ulos ja esittelet sitä silloin tällöin. Mene ulos ystäviesi kanssa niin usein kuin voit. Mene tanssimaan tai syömään tai mitä haluat tehdä. Pidä hauskaa ja elä se!
Vaihe 6. Pidä itseäsi luottavaisena
Mallit seisovat suoraan ja kävelevät esittelemään asiakkaidensa vaatteita. Sen lisäksi, että autat sinua näyttämään mallilta, hyvä asento on tärkeä terveydellesi, saa sinut näyttämään ohuemmalta ja osoittaa muille, että olet itsevarma. Hyvä asento vaikuttaa myös itseluottamukseen, mikä on välttämätöntä mallihenkilön projisoimiseksi.
- Kun seisot, nouse suoraan leuka ylös, rinta ulos ja hartiat taakse.
- Älä istu istuessasi. Istu suoraan selkä tuolia vasten.
Vaihe 7. Harjoittele mallikävelyäsi
Jotta voit näyttää mallilta, sinulla on oltava kova mallikävely. Varmista, että sinulla on erinomainen asento, kävele suoraan asettamalla toinen jalka toisen eteen, anna käsivarsien roikkua löysästi sivuillasi ja kävele tarkoituksella.
- Ota pitkiä askeleita ja varmista, että asetat toisen jalan toisen eteen. Pidä varpaasi suoraan eteenpäin kävellessäsi.
- Pidä kädet sivullasi ja anna niiden heilua luonnollisesti kävellessäsi.
- Kävele kuin sinulla olisi päämäärä tai tarkoitus, vaikka sinulla ei olisi. Jos kävelet huoneen poikki, valitse paikka ja kävele suoraan siihen.
- Keskity pitämään hartiat selässäsi, ottamaan katsekontakti ja näyttämään onnelliselta.
Menetelmä 2/3: Mallin hyvän ulkonäön ylläpitäminen
Vaihe 1. Kehitä hyvä päivittäinen ihon rutiini ja noudata sitä
Malleilla on kaunis, hehkuva iho. Jotta ihosi näyttäisi parhaalta, on tärkeää huolehtia ihostasi. Varmista, että päivittäiseen ihon rutiiniin kuuluu pesu ja kosteutus aamulla ja illalla.
- Käytä hellävaraista kasvojenpuhdistusainetta aamulla ja illalla.
- Älä liioittele sitä erityishoidoilla, kuten naamioilla ja kuorintahoidoilla, koska ne voivat ärsyttää ihoasi.
- Pese meikki aina pois yöllä. Älä koskaan nuku meikissäsi, koska se voi johtaa tukkeutuneisiin huokosiin ja näppylöihin.
- Ota yhteys ihotautilääkäriin, jos sinulla on vaikea akne, rasvainen iho tai muut iho -ongelmat.
Vaihe 2. Poista ei -toivotut vartalo- ja kasvokarvat
Varmistaaksesi, että kasvosi ja vartalosi ovat aina valokuvavalmiita, käytä joka päivä aikaa parranajoon, nyppimiseen, vahaamiseen ja epämiellyttävien tai kuluneiden hiusten leikkaamiseen.
- Naisten tulee pitää jalat ja kainalot karvattomina, pitää kulmakarvat hyvin hoidettuina ja poistaa kaikki ylimääräiset kasvojen tai vartalon karvat.
- Miesten tulee pitää kasvojen hiukset ajeltuina tai siististi leikattuina. Hiusten poistaminen on miehille vapaaehtoista ja riippuu pitkälti henkilökohtaisista mieltymyksistä ja siitä, mitä asiakas haluaa miesmallilta.
Vaihe 3. Pidä kynnet ja varpaat hyvin hoidettuina
Tämä neuvo koskee myös miesmalleja. Älä pure kynsiäsi ja pidä ne erinomaisessa kunnossa. Sinun ei tarvitse käyttää kynsilakkaa, vain varmista, että kynnet näyttävät aina siisteiltä ja puhtailta.
- Hanki säännöllinen manikyyri, jos sinulla on siihen varaa, tai tee itsellesi manikyyri kerran viikossa tai kahdessa.
- Pidä kynsiviila ja hyvä käsivoide kukkarossasi, jotta voit helpottaa korjauksia liikkeellä ollessasi.
Vaihe 4. Kosteuta ihoasi päivittäin
Käytä kasvoillesi ihotyypille sopivaa kosteusvoidetta. Sinun tulisi myös saada tapana laittaa kosteusvoidetta vartalollesi päivittäin, erityisesti jalkoihin ja käsivarsiin. Ihon pitäminen kosteana antaa sille terveen hehkun.
- Käytä kosteusvoidetta, jonka suoja on vähintään SPF 30, jos vietät aikaa ulkona.
- Käytä ihotyypillesi sopivaa kasvojen kosteusvoidetta.
- Käytä aina aikaa kasvojen kosteuttamiseen ennen meikin levittämistä. Hiero voidetta ihollesi, kunnes se on täysin imeytynyt.
Vaihe 5. Käytä minimaalista meikkiä, joka tuo esiin parhaat ominaisuudet päivittäiseen toimintaan
Valitse meikki, joka sopii silmiesi väriin ja korostaa parhaita ominaisuuksiasi, mutta älä käytä liikaa meikkiä. Ota tavoitteeksesi näyttää luonnollinen kauneutesi, älä peitä sitä. Muista, että jos käytät liikaa meikkiä koe -esiintymiseen, potentiaalisten työnantajien voi olla vaikea kuvitella, miltä näytät käyttäessäsi eri meikkiä. Pyri näyttämään siltä, että sinulla on vähän tai ei ollenkaan meikkiä, jotta se näyttäisi monipuolisemmalta.
- Valitse sävytetty kosteusvoide tai kevyt meikkivoide.
- Käytä vaaleaa mustaa tai ruskeaa ripsiväriä.
- Käytä sävytettyä huulirasvaa tai huulikiiltoa.
- Siirry helposti eyelineriin tai ohita se kokonaan. Jos haluat käyttää eyelineria, valitse ruskea tai musta. Levitä ohut viiva ylä- ja alaluomelle ja sekoita hyvin.
- Valitse silkkaa tai hohtavaa luomiväriä. Hopea toimii hyvin, jos olet vaalea, ja samppanja toimii hyvin, jos ihosi on tumma. Levitä kevyt kerros silmäluomillesi.
- Siirry kevyesti pronssiin. Levitä kevyt pronssikerros, jos haluat lisätä hieman väriä ihollesi.
- Mene helposti punastumaan. Kermainen poskipuna on hyvä vaihtoehto antaa poskillesi hieman ruusuista hehkua.
Vaihe 6. Käytä dramaattisempaa meikkiä erikoistapahtumiin ja yöllä
Jos aiot osallistua erityistapahtumaan, kannattaa ehkä tehostaa draamaa hieman. On myös hienoa käyttää dramaattisempaa meikkiä yöllä. Muista vain käyttää meikkiä, joka tuo esiin parhaat puolesi ilman, että näytät liian meikiltä.
- Kokeile muotilehtien meikkiä.
- Valitse rohkea huuli tai rohkea silmä, mutta älä tee molempia samanaikaisesti.
Vaihe 7. Pidä hyvää huolta hiuksistasi
Leikkaa hiukset säännöllisesti, jotta halkeamat jäävät loitolle ja hiukset näyttävät hyvältä. Käytä shampoota, hoitoaineita ja muotoilutuotteita, jotka sopivat hiustyypillesi. Kysy kampaajalta, jos et tiedä, mitkä tuotteet toimivat parhaiten hiuksillesi.
- Selaa lehtiä ja keskustele kampaajan kanssa siitä, mikä näyttäisi hyvältä kasvojesi rakenteessa.
- Pidä hiukset aina puhtaina ja muotoiltuina ja varmista, että palaat salonkiisi kahden tai kolmen kuukauden välein hiusten kasvaessa.
- Jos värjäät hiuksesi, varmista, että hiuksesi ovat eloisat. Jos väri on tylsää, harkitse korjausta. Jos et halua värjätä hiuksiasi, lisää kiiltoa sisältävää seerumia terveen kiillon lisäämiseksi.
Tapa 3/3: Huolehdi itsestäsi mallina
Vaihe 1. Muista, että kukaan ei ole täydellinen
Mallien edut ovat meikkitaiteilijat, kampaajat ja suunnittelijavaatteet, jotka auttavat heitä näyttämään hyvältä. Meikkitaiteilijat käyttävät tuntikausia meikkiä mallien kasvoille ja joskus jopa vartalolle ennen muotinäytöksiä.
Täydellisyyden tavoittelemisen sijaan pyri hyvään terveyteen. Luonnollinen kauneutesi on säteilevämpi, jos pidät hyvää huolta itsestäsi
Vaihe 2. Säilytä terve paino
Terveys on paljon tärkeämpää kuin laiha. Jos olet huolissasi painostasi, kysy lääkäriltäsi oikea painoalue. Noudata lääkärisi suosituksia päästäksesi siihen terveeseen painoalueeseen ja pysymään sen sisällä.
Vaihe 3. Syö terveellisesti säilyttääksesi kehosi mallin
Mallien ruokavalio vaihtelee suuresti, ja osa niistä ei ole ollenkaan terveellisiä, joten yritä olla keskittymättä syömiseen aivan kuten jotkut mallit. Sen sijaan keskity ruokavaliosi tekemiseen mahdollisimman terveelliseksi.
- Aloita päiväsi terveellisellä aamiaisella. Munat, täysjyväleipä, hedelmät, kaurapuuro ja jogurtti ovat joitakin monista vaihtoehdoista, jotka muodostavat loistavan aamiaisen.
- Syö erilaisia ruokia, erityisesti hedelmiä ja vihanneksia. Saadaksesi ravinteita, joita tarvitset ollaksesi terveitä, syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Lisää vähintään yksi annos hedelmiä tai vihanneksia jokaiseen ateriaan. Valitse hedelmiä ja vihanneksia välipalaksi myös aterioiden välillä.
- Valitse vähärasvaiset proteiinit. Proteiini on tärkeää terveydelle, mutta sinun tulee valita proteiinit, jotka tarjoavat sinulle eniten terveyshyötyjä. Vältä rasvaista lihaa, kuten sianlihaa ja naudanlihaa. Valitse sen sijaan kevyempiä vaihtoehtoja, kuten kalkkunaa ja kalaa. Kala on loistava valinta, koska se sisältää myös sydämen terveitä omega-3-rasvahappoja.
- Valitse täysjyvätuotteita. Vältä pitkälle jalostettuja elintarvikkeita, kuten valkoista riisiä, valkoisia jauhoja, valkoista pastaa ja valkoista leipää. Valitse sen sijaan täysjyväleivät, täysjyväpastat, ruskea riisi ja täysjyväjauho.
Vaihe 4. Juo runsaasti vettä hehkuvaan ihoon
Hyvin nesteytetty ei ole vain hyvän terveyden kannalta tärkeää, vaan se myös antaa ihollesi hehkuvan ilmeen. Päivittäin juomasi veden määrä perustuu siihen, kuinka paljon painat.
Sinun pitäisi juoda puoli unssia - unssia vettä kiloa kohden joka päivä. Jos painat 160 kiloa, sinun pitäisi juoda 80-160 unssia vettä päivässä
Vaihe 5. Harjoita mallisi vartalon kunnostamista
Jotta pysyt terveenä ja näytät hyvältä, sinun on harjoiteltava säännöllisesti. Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö suosittelee 150 minuuttia kohtalaista aerobista liikuntaa, kuten kävelyä, tai 75 minuuttia voimakasta aerobista harjoitusta, kuten juoksu joka viikko. Tämä toiminta tulisi jakaa koko viikon ajan, eikä sitä pitäisi tehdä kerralla. Sinun tulisi myös pyrkiä kahteen voimaharjoitteluun viikossa, jotta kehosi pysyy kunnossa.
Muista, että useimmat mallit harjoittavat paljon enemmän kuin 150 minuuttia viikossa tähtien fysiikan ylläpitämiseksi. Jotkut miesmallit treenaavat jopa 15 tuntia viikossa. Victoria's Secret -mallit treenaavat viisi kertaa viikossa ylläpitääkseen ohutta fysiikkaa
Vaihe 6. Harkitse hampaiden valkaisua
Mallit hymyilevät loistavasti, joten muista harjata, käyttää hammaslankaa ja käyttää suuvettä kahdesti päivässä, jotta hampaasi näyttävät upeilta. Jos hampaasi eivät ole niin valkoiset kuin haluat, harkitse valkaisua kotona, kuten erityisiä hammastahnaa, geeliä ja nauhoja, jotta hampaasi näyttävät valkoiselta.
Jotta hampaasi pysyisivät terveinä ja näyttäisivät hyvältä, sinun on myös puhdistettava hammaslääkärisi ja tarkastettava se vähintään kerran vuodessa. Sinun pitäisi myös mennä hammaslääkäriin, jos hampaasi tai ikenesi häiritsevät sinua. Noudata hammaslääkärisi suosituksia hyvästä hammashoidosta
Vaihe 7. Rentoudu päivittäin
Mallin elämä on stressaavaa, joten on tärkeää harjoitella rentoutumistekniikoita pysyäksesi tasapainossa. Pieni stressi on normaalia ja voi jopa auttaa motivoimaan sinua. Mutta liiallinen stressi on haitallista terveydellesi ja voi jopa vaikuttaa ulkonäköösi. Ota aikaa itsellesi. Meditoi, harjoittele joogaa tai ota vaahtokylpy. Varmista vain, että käytät vähän aikaa itsellesi joka päivä.
Vinkkejä
- Älä stressaa liikaa ulkonäöstäsi. Muista, että itsesi rakastaminen on tärkeämpää kuin muiden hyväksynnän saaminen. Jos rakastat itseäsi, on myös helpompaa jatkaa työtäsi kohti tavoitteitasi.
- Seiso suoraan ja suhtaudu myönteisesti useimpiin asioihin. Naura virheillesi, jos voit, tämä saa sinut näyttämään luottavaiselta ja järkevältä.
- Muista ottaa vanhempi, hoitaja tai ystävä mukaasi, kun lähdet kuvaamaan. Älä koskaan suostu tekemään mitään, mikä tuntuu sinusta epämukavalta.
- Älä ole liian luottavainen.
- Ole itsevarma. Näin näytät itsevarmemmalta ja tunnet olosi kauniimmaksi. Muista, älä huoli, jos et tule valituksi ensimmäistä kertaa; yritä vain päästä sinne.
- Usko aina itseesi! Älä välitä muiden mielipiteistä!
- Jos aiot vakavasti tulla malliksi, kannattaa sijoittaa mallinnustuntiin. Opit näistä paljon ja verkostoitut luokkien opettajien ammattimallien sekä amatöörimallien kanssa. Varmista vain, että organisaatio on lisensoitu, jotta et tuhlaa rahojasi.
- Mallit kantavat itseluottamusta, eivät hölynpölyä. Älä jää liian kietoutumaan itseesi. Muista olla ystävällinen ihmisille ja näyttää myös sisäinen kauneutesi.
Varoitukset
- Varo virastohuijauksia, he yleensä pyytävät rahaa etukäteen. Jos sinulla ei ole rahaa luokkiin, siellä on paljon kirjoja, esityksiä ja ohjaajia, jotka auttavat sinua.
- Älä mene sanomalehden "Työ" -osiossa julkaistuihin koe -esiintymisiin. Aloita vain yhteydenotto laillisiin virastoihin ja siirry niiden avoimiin puheluihin. Jos olet markkinoiden etsimä, he soittavat sinulle takaisin.
- Naiset ja miehet voivat helposti pakkomielle laihduttaa, mikä johtaa muun muassa syömishäiriöihin, kuten anoreksiaan ja bulimiaan. Muista, että terveys on tärkeämpää kuin laiha, ja terve ei ole koko 0!
