Jos rakastat treenaamista, vaatteesi luultavasti pitävät hajua jonkin ajan kuluttua. Haluat pestä treenivaatteet säännöllisesti pitääksesi ne tuoreina. Pese pääharjoitusvaatteet hajustamattomalla pesuaineella kylmässä vedessä. Sinun tulee myös pestä säännöllisesti lisävarusteita, kuten lenkkarit ja urheiluliivit. Työskentele estääksesi hajua kuivaamalla vaatteet ripustamalla ne ja pestä ne heti.
Askeleet
Osa 1/3: Pääharjoitusvaatteiden pesu
Vaihe 1. Käännä vaatteet ensin nurinpäin
Ennen kuin peset työvaatteet, käännä kaikki nurinpäin. Hiki, öljy ja muut bakteerit tulevat kehostasi. Siksi niillä on taipumus kerääntyä vaatteidesi sisälle. Saadaksesi vaatteesi mahdollisimman puhtaiksi, käännä ne ensin nurinpäin.
Vaihe 2. Liota vaatteesi valkoviinietikkaan
Sekoita yksi osa etikkaa ja neljä osaa kylmää vettä. Liota vaatteesi pesualtaassa noin 15-20 minuuttia. Tämä auttaa poistamaan joitain ei -toivottuja tuoksuja vaatteistasi.
Voit myös lisätä tilkkaan valkoviinietikkaa pesuun parhaan tuloksen saamiseksi
Vaihe 3. Tarkista tarra ja pese käsin tarvittaessa
Jotkut treenivaatteet on pestävä käsin. Jos merkinnässä lukee vain käsinpesu, pese vaatteet pesualtaassa tai kylpyammeessa pyykinpesuaineella. Huuhtele vaatteet huolellisesti käsinpesun jälkeen ja ripusta sitten kuivumaan.
Vaihe 4. Käytä hajusteettomia pesuaineita
Hajusteet voivat itse asiassa olla haitallisia vaatteiden treenaamisessa. Tuoksut voivat tukkia treenivaatteiden kuidut. Tämä voi saada heidät pitämään enemmän hajuja. Hajuttomat pesuaineet toimivat parhaiten vaatteiden treenaamiseen.
Pyykinpesuaine -osiosta saatat löytää urheilupesuja, jotka on erityisesti suunniteltu poistamaan haju vaatteista
Vaihe 5. Pese vaatteet kylmällä vedellä
Treenivaatteilla on taipumus kutistua kuumassa vedessä. Pese työvaatteet aina kylmässä vedessä. Valitse pesukoneesi kylmin vesi, kun peset harjoitusvaatteita.
Osa 2/3: Pesutreenitarvikkeet
Vaihe 1. Pese lenkkarit silloin tällöin
Treenikengät voidaan todella pestä pesukoneessa. Pyyhi pois kaikki mutaan tai likaan paakkuuntuneet osat ja poista kengännauhat ennen lenkkien lisäämistä pesuun.
- Aseta lenkkarit tyynyliinaan ja sido se sitten kiinni.
- Pese lenkkarit tummilla vaatteilla, jotta ne eivät pomppisi liikaa.
- Käytit lenkkarien pesemiseen mahdollisimman kylmää asetusta.
Vaihe 2. Ole varovainen urheiluliivien pesussa
Urheiluliivit voidaan pestä pyykinpesukoneessa niin kauan kuin käytät kloorittomia pesuaineita. Voit pestä ne kuumalla tai kylmällä vedellä, mutta anna niiden aina kuivua ilmassa. Jos sinulla on alusasu, aseta siihen urheiluliivit ennen kuin heität ne pesuun. Tämä estää heitä jumittumasta.
Vaihe 3. Vältä huuhteluaineita, kun peset sukkia
Sukat voidaan pestä tavallisilla vaatteilla. Kannattaa kuitenkin välttää huuhteluaineita sukkia pestäessä. Nämä voivat heikentää sukkien hajua.
Vaihe 4. Pese kiinnityshihnat huolellisesti
Hihnat on pestävä huolellisesti vaurioiden välttämiseksi. Pese kiinnityshihnat käsin tai pese ne erittäin hellävaraisesti pesukoneessasi. Sinun on aina kuivattava hihnat ilmalla.
Osa 3/3: Pahan hajujen estäminen
Vaihe 1. Kuivaa vaatteesi ripustamalla
On aina parasta antaa treenivaatteiden kuivua ilmassa. Ne venyvät vähemmän tällä tavalla. Sinun tulisi myös ripustaa vaatteesi kuivaksi, jos sinulla ei ole aikaa pestä pyykkiä treenin jälkeen. Hikiset vaatteet on ripustettava jonnekin kotiisi.
Jos sinulla ei vielä ole sellaista, investoi vaatetelineeseen. Tämä on tärkeää, jos treenaat usein, koska tarvitset jonnekin ripustamaan vaatteesi
Vaihe 2. Älä jätä harjoitusvaatteita kuntosalipussiin
Mitä kauemmin jätät työvaatteet laukkuun, sitä pahempi ne haisee. Tämä tekee niiden pesusta enemmän aikaa vievää. Heti kun palaat kuntosalilta, riisu treenivaatteet ja ripusta ne jonnekin kotiisi.
Kuntosalivaatteiden jättäminen haudatuksi voi olla yhtä huono asia kuin jättää ne kuntosalipussiin. Ripusta aina hikiset kuntosalivaatteet sen sijaan, että jätät ne kasaan lattialle
Vaihe 3. Pese kuntosalivaatteet heti, kun mahdollista
Mitä pidempään treenivaatteet jätetään kuivausrumpuun, sitä pahempi ne haisee. Aina kun mahdollista, pese työvaatteet välittömästi. Näin he eivät todennäköisesti muodosta huonoa hajua.
