Tanssi on hauska tapa ilmaista aistillisuuttasi. Hyvin tanssivia pidetään usein hyvinä ystävinä. Kaikki eivät tunne tanssia mukavasti, mutta harjoitella jokainen voi luoda oman seksikkään tanssityylinsä. Se on kokemus, josta ansaitset nauttia yrittäessäsi houkutella uutta ihmistä tai käynnistää jo rakastamasi henkilön tanssilattialla.
Askeleet
Osa 1/4: Jotkut seksikkäät liikkeet
Vaihe 1. Liikuta lantiota
Tämä on suuri osa aistillista tanssia ja on tärkeää sekä miehille että naisille. Tätä varten ei ole asetettuja sääntöjä, mutta haluat, että liikkeet ovat sujuvia ja näyttävät helpolta. Hyvä tapa saavuttaa tämä on kuvitella hulavannevan hitaasti. Tässä muutamia muita vinkkejä, joita voit kokeilla:
- Pidä painosi jalkojesi palloilla, jotta voit hallita liikkeitäsi. Jos haluat rakentaa enemmän kantamaa, taivuta polvia hieman sisäänpäin ja vieritä jalkojesi sisäpuolelle.
- Liioittele liikkeitäsi vuorotellen, kumpi jalka on suora ja mikä jalka taivutettu. Anna tanssillesi visuaalista vaihtelua vaihtamalla nopeita ja hitaita liikkeitä.
- Jos haluat tulla vieläkin räikeämmäksi ja erottua, voit kokeilla suosittuja seksikkäitä tansseja, kuten twerking, johon kuuluu kumartuminen lantion ja selän ravistamiseksi.
Vaihe 2. Pidä kädet löysinä ja mukavina, älä jäykinä
Voit laittaa kädet mihin tahansa haluamaasi asentoon, mutta pidä ne hieman taivutettuina kyynärpäässä. Tämä antaa heille löysän, mukavan, luonnollisen tunteen. Älä tee niistä jäykkiä tai jäykkiä. Tässä muutama vinkki:
- Jos haluat näyttää rintasi, pidä kädet hieman kehosi takana.
- Älä unohda käsiäsi! Pidä niitä rennossa, lähes suljetussa asennossa, kuten pitämällä untuvaa sulkaa, jota et halua rypistyä.
- Liikuta käsiäsi edestakaisin musiikin tahdissa. Voit myös ajaa käsiäsi vartalon sivuja pitkin tai kammata ne hiustesi läpi.
- Jos haluat tanssia seksikkäästi klubiympäristössä, aseta kädet pään yläpuolelle, pään taakse, rinnan tasolle tai sivulle.
Vaihe 3. Pidä kasvosi rentoina, mutta ilmeikkäinä
Et halua neutraalia, tylsää, elotonta ilmaisua, mutta samalla et myöskään halua pakottaa jäykkää hymyä. Kokeile ensin tehdä joitakin kasvoharjoituksia rentoutuaksesi, sitten tuntea musiikki sydämessäsi ja anna sen näkyä kasvoillasi. Harkitse harjoittelua peilissä tai verkkokamerassa.
- Fake hymy on ilmeinen, ja avain saada se näyttämään luonnolliselta on silmissäsi; ne tuijottavat hieman. Ajattele jotain onnellista, hymyile ja katso peiliin tarkkaillaksesi.
- Vapauta leuan jännitys. Pidä suutasi hieman osittain mukavasti. Suun reunojen tulee olla juuri ja juuri ylösalaisin.
- Ota katsekontakti houkutteleviin ihmisiin ja laske silmäsi alas muutaman sekunnin kuluttua tanssiessasi. Tämä saa sinut näyttämään salaperäiseltä ja toivottavalta.
Vaihe 4. Tanssi lähellä muita ihmisiä
Liiku ikään kuin et olisi tietoinen mistään muusta kuin tanssistasi ja siirry lähemmäksi henkilöä, jonka kanssa haluat tanssia, askel kerrallaan. Aloita harjaantuminen tätä henkilöä vastaan tanssiessasi. Jos he eivät siirry pois, aloita jauhaminen heitä vastaan tahallisemmin.
- Jos jauhat niiden takana, aseta kädet kevyesti lantiolle tanssiessasi.
- Jos jauhaat edessäsi, pidä kädet vieressäsi tai ojenna taaksesi ja aseta ne kumppanisi kaulan ympärille.
- Mittaa aina, miten toinen reagoi sinulle. Jos he muuttavat pois, sinun pitäisi myös.
Vaihe 5. Löydä henkilökohtaiset, seksikkäät liikkeet
Tanssi on paljon kuin palapeli, sarja pieniä liikkeitä, jotka virtaavat yhteen luodakseen jotain mahtavaa. Pidä hihassa muutamia hienoja palapelin palasia, joiden tekeminen tuntuu mukavalta.
- Keskity niihin kehon osiin, joita haluat korostaa. Jos haluat esimerkiksi korostaa selkääsi, haluat keskittyä erityisesti suuriin lonkkaliikkeisiin.
- Harjoittele ilmaisuasi ja päätä, missä pidät käsivarsistasi tanssiessasi.
Vaihe 6. Opi seksikäs tanssitila
Vaikka se ei ole sellaista tanssia, jota teet juhlissa tai klubissa, tämä antaa sinulle joitain liikkeitä, joita voit siirtää muihin tilanteisiin. Mikä vielä tärkeämpää, se lisää luottamusta ja koordinaatiota.
- Joitakin seksikkäitä tansseja ovat Latinalaisen Amerikan tango, samba ja salsa tai vatsatanssi Lähi -idästä.
- Voit oppia tansseja videoista, mutta fyysiset tunnit olisivat parempia, varsinkin jos aiot tanssia muiden ihmisten kanssa.
- Tarkista paikallisten yhteisöpaperien kalenteriosat. Usein nämä luettelevat ilmaisia tai halpoja tanssitunteja paikallisissa yhteisökeskuksissa, ravintoloissa tai baareissa.
Osa 2/4: Ryhdy luottavaiseksi tanssijaksi
Vaihe 1. Tee soittolista, jossa on hyviä lyöntejä ja seksikkäitä sanoituksia
Kappaleet voivat olla nopeita tai hitaita. Jos et halua luoda omaa yhdistelmääsi, löydät valmiita klubisoittolistoja musiikkialustoilta, kuten Spotify tai LastFM.
- Klubityylistä musiikkia kuuntelemalla tasaista ja kovaa rumpuääniä musiikin taustalla, joka saa sinut napauttamaan jalkasi. Kuuntele pop -artisteja, kuten Beyoncé tai techno -remixejä.
- Jos haluat enemmän aistillista musiikkia, kuuntele jazzstandardeja laulun tai R&B -artistien kanssa.
- Jos haluat tanssia latinalaiseen tyyliin, kuuntele espanjalaista pop -musiikkia. Jos et puhu espanjaa, vieras kieli voi saada sen näyttämään vielä eksoottisemmalta.
Vaihe 2. Aseta aika harjoituksille
Kuten mikä tahansa taito, hyväksi tanssijaksi ryhtyminen vaatii johdonmukaisuutta. Tee siitä tavallinen osa jokapäiväistä rutiiniasi.
- Aloita joka päivä tiettyyn aikaan ja sitoudu tanssimaan itse 20 minuuttia.
- Tee soittolistastasi täsmälleen 20 minuuttia pitkä. Näin tiedät, kun musiikki on valmis, eikä sinun tarvitse viettää aikaa.
- Saman soittolistan kuunteleminen joka kerta kun harjoittelet, voi auttaa sinua tanssimaan seksikkäämmin.
Vaihe 3. Aseta harjoituksen tunnelma
Sulje ovi, himmennä valot ja sytytä muutama kynttilä. Pyyhkäise huulipunaa, jos haluat. Käytä parasta äänentoistojärjestelmääsi. Jos harjoittelet paikassa, jossa ihmiset voivat kuulla, käytä kuulokkeita.
- Anna itsesi olla mukana musiikissa. Älä välitä tietyistä liikkeistä tai ulkonäöstäsi. Sulje silmäsi tai keskity sen sijaan kunkin kappaleen sanoituksiin.
- Muista, että olet suurin kriitikko. Jos yrität päästää irti harjoittelun aikana, on helpompi päästää irti sosiaalisessa ympäristössä.
Vaihe 4. Pysy kunnossa
Jos tunnet olosi hyväksi kehossasi, tunnet itsesi seksikkäämmäksi ja pystyt pysymään tanssilattialla. Kokeile harjoituksia kotona, jotka on erityisesti suunniteltu auttamaan sinua tulemaan paremmaksi tanssijaksi, kuten balettibaarirutiini tai joogatunti.
Jos sinulla ei ole aikaa täydelliseen harjoitteluun, yritä vain tehdä muutamia kyykkyjä, nousuja ja nousuja heti noustessasi aamulla
Osa 3/4: Mieliala tanssia seksuaalisesti
Vaihe 1. Valitse mukavat, seksikkäät vaatteet
Ennen kuin lähdet tanssimaan, valitse oikea asu. Haluat käyttää jotain, joka korostaa parhaita ominaisuuksiasi, mutta ei tee sinusta epämukavaa.
- Valitse suosikki asu tai jotain, missä tunnet olosi mukavaksi. Et halua olla huolissasi vaatteistasi tanssiessasi. Kokeile jotain tiukkaa tai hieman lyhyempää kuin normaalisti, mutta vain jos olet mukava. Muista, että voit olla seksikäs crop topissa ja shortseissa, mutta voit olla seksikäs myös collegehousuissa ja hupparissa.
- Käytä mustaa, jos sinulla on muotilohko. Se saa sinut tuntemaan itsesi kootuksi ja lempeäksi ja helpottaa itsetietoisuuttasi.
- Voit pukea sen koruilla ja kirkkailla kengillä.
Vaihe 2. Pukeudu asuun kengillä ja asusteilla
Selityskorut, kuten suuret rengaskorvakorut tai räikeä kaulakoru, voivat viedä yksinkertaisen asun uudelle tasolle. Ne myös saavat valaistuksen ja kimallusta tanssiessasi. Muista kuitenkin käyttää kenkiä, joissa voit tanssia.
- Korkokengät voivat näyttää seksikkäiltä, mutta jos et tunne olosi mukavaksi niissä tai jos sinulla on vaikeuksia tanssia niissä, pysy asunnoissa.
- Jos olet mies, vaihda kengät. Käytä pukeutumiskenkien sijaan lenkkarit, kuten Vans tai Converse. Ne ovat mukavampia ja antavat sinulle rento, hauska ilme.
Vaihe 3. Ota aikaa sulhaselle
Haluat näyttää virheettömältä ja koota yhteen illanviettoon. Kun valmistaudut, varaa tavallista enemmän aikaa suihkuun ja siivoamiseen.
- Leikkaa kaikki kasvojen hiukset. Parranajo ja kosteuta, jos haluat.
- Harjaa hiuksesi ja muotoile ne. Pidä se paikallaan hiuslakkaa käyttäen.
- Laita tilkka lempikolneasi tai hajuvettäsi.
- Jos käytät yleensä meikkiä, kokeile savuisia silmiä tai lisää rohkea väri huulillesi.
Vaihe 4. Yritä rentoutua
Hauskanpito ennen tanssia voi auttaa sinua saamaan oikean ajattelutavan. Kuuntele innostavaa musiikkia, jota rakastat, ja liiku valmistautuessasi, vaikka se vain tanssisi tuoliltasi, kun teet hiuksesi.
- Jos olet täysi -ikäinen, juo. Juoma tai kaksi ennen kuin lähdet ulos, voi antaa sinulle pienen lisäluottamuksen, jota sinun tarvitsee vain päästää irti ja pitää hauskaa.
- Vietä aikaa ystävien kanssa etukäteen tai mene tanssimaan heidän kanssaan. Ystäväsi voivat auttaa sinua rentoutumaan.
Osa 4/4: Tanssia
Vaihe 1. Siirry uuteen paikkaan
Jos olet hermostunut siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinusta, harkitse vain yhden ystävän ottamista ja menemistä tavanomaisen sfäärisi ulkopuolelle, jotta tanssivat ihmiset ovat enimmäkseen ihmisiä, joita et tunne.
- Uudessa joukossa kenellekään ei ole outoa, että tanssit seksuaalisesti.
- Asetusten muuttaminen voi auttaa sinua muuttamaan tyyliäsi ja päästämään irti.
Vaihe 2. Sano kyllä ihmisten kanssa tanssimiseen
Kun tanssit, ota katsekontakti houkutteleviin ihmisiin. Jos he lähestyvät sinua, mene hieman lähemmäksi heitä. Jos et halua tanssia jonkun kanssa, voit aina sanoa ei kiitos ja muuttaa pois.
- Jos kukaan ei pyydä sinua tanssimaan, kysy heiltä. Vaikka olisit ujo, olet iloinen siitä.
- Peilaa sen henkilön liikkeitä, jonka kanssa tanssit. Yritä reagoida siihen, miten he liikkuvat, niin että olet synkronoitu heidän kanssaan.
- Älä pelkää laittaa kätesi kaulan ympärille ja tanssia läheltä ja henkilökohtaisesti.
Vaihe 3. Tunne musiikki
Hyvä tanssi nousee sydämestä. Anna rytmin ohjata liikkeitäsi. Jos et pidä kappaleesta tai et kuule lyöntiä, älä tunne, että sinun täytyy tanssia. Tunnet olosi varmemmaksi tanssiessasi haluamillesi kappaleille.
Vaihe 4. Hengitä syvään
Enemmän kuin mikään muu, rentoutuminen on avain tuntea - ja näyttää - seksikkäältä tanssilattialla. Hidasta, rentoudu ja anna kehosi liikkua musiikin tahdissa.
Vaihe 5. Ole tietoinen ympäristöstäsi
Kun tanssit, ole tietoinen muista ympärilläsi olevista. Useimmat paikat voivat olla täynnä, mutta sen ei pitäisi estää sinua tanssimasta seksuaalisesti. Yritä olla törmäämättä toisiin tahattomasti.
- Kun tanssit kumppanin kanssa, seuraa, kuinka he tanssivat ja missä jalat ja käsivarret ovat.
- Yritä luistaa kätesi kumppanisi vyötärön tai kaulan ympärille.
Vaihe 6. Ilmaise itseäsi
Jos tanssit kuin itsesi, näytät varmasti seksikkäältä. Muista ennen kaikkea, että haluat pitää hauskaa. Vaikka olisit hieman hankala, hymyile. Jos teet pienen virheen tai kompastut, naura sille ääneen. Kyky nauraa itsellesi tekee sinusta seksikkäämmän.
- Iloiset kasvot ja aito nauru tekevät sinusta paljon helpommin lähestyttävän ihmisiä, jotka saattavat haluta tanssia kanssasi.
- Älä kuitenkaan mene ylitse; kunnioittaa toisten tilaa.
- Älä pelkää matkia. Jos näet jonkun tanssilattian toisella puolella tanssivan todella hyvin, voit yrittää jäljitellä joitakin heidän liikkeitäan.
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Harkitse kokeilua hyvien ystävien edessä, jotka ovat valmiita antamaan terveellistä palautetta.
- Muista, että useimmat ihmiset ovat hermostuneita tanssista muiden edessä!
