Jokainen haluaa olla seksikäs tanssija, mutta saatat tuntea itsetietoisuutesi ilmaista aistillisuutesi. Olitpa hyvä tanssija, joka haluaa oppia uusia liikkeitä, tai hermostunut aloittelija, voit omaksua seksuaalisuutesi houkutellaksesi muita. Tanssimalla julkisesti ystävien kanssa, tanssimalla kumppanille yksityisesti ja harjoittelemalla ja täydentämällä yksityistä tanssiasi, voit varmistaa, että kehosi osuu oikeisiin nuotteihin.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Tanssi julkisesti
Vaihe 1. Kokeile päästä varpaisiin
Työskentele tiesi kehon yläosasta jalkoihisi sisällyttämällä tanssiliike pääsi, sitten hartioidesi, sitten lonkasi ja sitten jalkasi. Vaikutus on aistillinen kaskadi, joka vie tanssijatoverisi transsiin.
- Voit esimerkiksi heittää hiuksesi, hoitaa hartiat, pyöristää lantiota ja sitten astua ulos jaloillasi. Kokeile erilaisia yhdistelmiä löytääksesi sinulle luontevan sekvenssin.
- Hauskaa käännöstä varten käännä liike ja aloita jaloillasi ja palaa päähän.
Vaihe 2. Tee lasso
Istuta jalat ja nosta molemmat kätesi pään päälle. Liikuta käsivarsiasi aistillisesti ympyrässä pään yläpuolella. Kun teet tämän, kierrä lantiota ympyrään vastaamaan käsivarsien liikettä.
Tämä voidaan tehdä myös yhdellä kädellä
Vaihe 3. Käänny ympäri ja katso olkapääsi yli
Kun pyrit rytmiin, käännä kehosi pois ystäväpiiristäsi tai treffeistä. Käännä sitten pääsi sivulle ja katso taaksepäin olkapääsi yli saadaksesi silmäkosketuksen tanssikumppaneihisi liikuttaessasi kehoasi. Tämä voi näyttää leikkisä puolesi.
Jos et ole varma, mitä tehdä vartalollesi käännöksen aikana, liikuta lantiota ympyrässä kuin hulavanne. Mitä juoksevammin kehosi liikkuu, sitä parempi
Vaihe 4. Heiluta lantiota puolelta toiselle
Työskentele hitaasti maahan ja palaa takaisin ylös. Jos teet tämän hitaasti, se on aistillisempaa, kun taas tekeminen nopeasti näyttää flirttailevalta ja hauskemmalta.
Kokeile yhdistää kädet ja hartiat siirtämällä niitä vastakkaiseen suuntaan kuin kukin lonkka. Tämä antaa sinulle luonnollisen rytmin
Vaihe 5. Laske se alas
Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan ja pudota kehosi nopeasti kyykkyyn. Tasapainota varpaillesi kyykkyn alaosassa ja siirrä hartioita sivulta toiselle. Tanssi alimmassa kohdassa muutaman sekunnin ajan. Tyylistäsi riippuen joko ponnahda ylös tai uraa hitaasti takaisin seisomaan.
- Saat ylimääräistä seksuaalista vetovoimaa heittämällä selkäsi ylös ja alas pitäen tasapainosi matalassa asennossa.
- Voit muuttaa tätä liikettä aloittamalla jalat yhdessä eikä hartioiden leveydellä toisistaan tai päin kavereitasi kuin heitä kohti.
- Pidä kehosi hallinnassa liikkuessasi ylös ja alas, varsinkin jos käytät korkokenkiä. Voit harjoitella peilin edessä kotona nähdäksesi, mikä näyttää sinulle parhaalta.
Vaihe 6. Jauhaa kumppanin kanssa
Paina kehon etuosaa tanssipartnerisi vartalon etuosaa vasten. Aloita hitaasti, heiluta lantiota puolelta toiselle ajassa heidän kanssaan musiikin rytmissä. Tavoitteena on urata sykeeseen synkronoidusti, koska olet yksi henkilö eikä 2.
- Ennen kuin tanssit läheisesti jonkun kanssa, sinun tulee aina kysyä: "Haluatko tanssia?" Jos he sanovat kyllä, tiedät, että läheinen kontaktisi on heidän kanssaan kunnossa.
- Säädä rytmiäsi tarpeen mukaan heidän ruumiinsa mukaan. Huomaa, jos ne liikkuvat hitaammin tai nopeammin kuin sinä, ja tee parhaasi synkronoidaksesi.
- Vaihtele tästä, tanssi molempien kumppaneiden kanssa toisiaan vasten, mutta samaan suuntaan. Toisen selkä on toisen rintaa vasten. Tämä rohkaisee kiintymystä, kuten suudella ja pitää käsiä.
Tapa 2/3: Tanssi kumppanille yksityisesti
Vaihe 1. Käytä jotain, joka saa sinut tuntemaan olosi varmaksi
Olipa pitsinen alusvaatteesi tai säiliö ja sukkahousut, pukeudu vaatteisiin, jotka saavat sinut tuntemaan olosi seksikkääksi ja rohkeaksi. Power-bleiseri voi tehdä itsetunnollesi yhtä paljon kuin korsetti.
- Jos mikään kaapistasi ei inspiroi sinua, osta jotain, joka saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Vaatteet, joissa on vähän venytystä, on helpointa tanssia.
- Röyhkeä puku voi saada sinut tuntemaan itsesi kokonaan uudeksi ihmiseksi tai vain todella typeräksi. Mene sen mukaan, mikä tuntuu luonnolliselta.
- Kun esität kehosi osia, joista kumppanisi pitää, tanssi voi tuntua erityiseltä heille.
Vaihe 2. Laita musiikkia, joka saa sinut tuntemaan itsesi seksikkääksi
Aseta tanssisi rakastamaasi kappaleeseen, jotta voit tuntea olosi itsevarmaksi ja esteettömäksi.
- Voit kokeilla laulua, jolla on erityinen merkitys sinulle ja kumppanillesi tai joka vain saa sinut tuntemaan olosi hyväksi.
- Hitaampia, aistillisempia kappaleita voi olla helpompaa aloittelijoille tanssia.
Vaihe 3. Ota silmäyhteys kumppanisi kanssa
Katso kumppanisi silmiin, kun aloitat suosikkimusiikkisi. Silmäkontakti aiheuttaa kiihottumista ja saa ponnistelusi näyttämään henkilökohtaisilta ja rakastavilta, vaikka liikkeet eivät olisikaan ammattimaisia.
Katkaise silmäkosketus seurataksesi käsiäsi silmilläsi ja ota sitten silmäkosketus uudelleen. Tämä voi olla jännittävää kumppanillesi
Vaihe 4. Kierrä vartaloasi liikkuessasi
Liiku sujuvasti välttäen kovia tai täriseviä liikkeitä. Asennon tai raajojen pitäminen liian suorina poistaa aistillisen tanssin pehmeyden. Yritä tehdä tyylikkäitä kaarevia muotoja vartalolla, käsillä ja jaloilla liikkuessasi.
- Esimerkiksi sen sijaan, että taivuttaisit litteällä selällä, yritä taivuttaa selkäsi.
- Sen sijaan, että pidät käsivarsiasi kovalla mutkalla kyynärpäässä, luo pieniä mutkia kyynärpäässäsi ja ranteessasi pehmeän C -muodon saamiseksi.
Vaihe 5. Hidasta asioita saadaksesi enemmän vaikutusta
Liikuta kehoasi hitaasti ja tarkoituksella saadaksesi lisää seksuaalista vetovoimaa. Nopeat tai nykivät liikkeet voivat järkyttää katsojaa. Harjoittele liikkeitäsi peilin edessä saadaksesi oikea tempo.
Vaihe 6. Osoita varpaasi
Vältä jalkojen taipumista tai liikkumista litteillä jaloilla aistillisen tanssin aikana. Varpaiden osoittaminen näyttää tyylikkäältä ja seksikkäältä. Jos olet lyhyempi, terävät varpaat saavat myös jalat näyttämään pidemmiltä.
Tapa 3/3: Yksityistanssin harjoittelu ja täydentäminen
Vaihe 1. Katso videoita seksikkäistä tansseista saadaksesi ideoita
Etsi YouTubesta videoita löytääksesi aistillisia tanssiliikkeitä, jotka tuntuvat luonnollisilta. Tuntea olosi mukavaksi tanssiliikkeissäsi auttaa sinua tuntemaan itsesi luottavaisemmaksi kuin typeräksi tai hankalaksi tanssiessasi. Kokeile eri liikkeitä peilistä löytääksesi ne, jotka näyttävät miellyttäviltä.
Vaihe 2. Kokeile liikettä kerrallaan
Keskity yhden tanssiliikkeen suorittamiseen kerrallaan. Yrittäminen tehdä liikaa useilla kehon osilla voi häiritä kumppaniasi seksikkyyden sijaan. Jos tanssiliike tuntuu liian monimutkaiselta, riisu elementti tai kaksi, jotta se olisi sinulle helpompaa.
Jos yrität liikkua taitojesi ulkopuolella, voit myös vahingoittaa itseäsi tai menettää tasapainosi. Tee sitä, mikä sopii mukavasti ja kuntotasollesi
Vaihe 3. Siirry yksinkertaisiin, vaikuttaviin liikkeisiin
Pyri yksinkertaisuuteen, kun rakennat tanssiluottamustasi ja taitojasi. Liikkeiden ei tarvitse olla monimutkaisia ollakseen houkuttelevia. Esimerkiksi hiusten aistillinen kääntäminen taaksepäin on seksikästä olematta liian vaikeaa tai monimutkaista.
Vaihe 4. Aloita seisomalla kumppanisi takana, jos tunnet olosi ujoksi
Suorita läheisyyttäsi ennen tanssia ajaa käsiäsi ylös ja alas kumppanisi rinnassa. Se, että he eivät näe sinua, lisää heidän odotustaan. Se myös auttaa sinua aloittamaan asiat tuntematta liikaa painetta.
Vaihe 5. Pyöritä vartaloasi
Liikuta kehoasi aalto -liikkeellä, pyöritä hartioita taaksepäin ja anna selkärangan käyrän seurata. Tee tämä pari kertaa sujuvalla, juoksevalla liikkeellä houkutellaksesi kumppanisi.
