Rapuurheilu on eräänlainen kilpa, joka suoritetaan nelijalkaisella mahallasi ylöspäin. Tässä asennossa sekoitat kilpa -alueen ympäri kuin rapu. Tämä on erinomainen peli pienille lapsille, nuorille ja jopa teini -ikäisille. Perinteinen rapuurheilu on edullinen ja suhteellisen helppo peli, mutta muutamalla ei -toivotulla vaatekappaleella voit muuttaa sen taskuravun kilpailuviestiksi. Ja jos nämä eivät ole tarpeeksi haastavia, voit tehdä siitä jännittävämmän, kuten lisäämällä esteitä tai tehtäviä kilpailuun.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Perinteisen taskuravun järjestäminen
Vaihe 1. Merkitse kilpailusi alku ja loppu
Lähtö- ja maaliviivan välinen etäisyys voidaan säätää pelin pelaavan ikäryhmän mukaan. Nuoremmat lapset voivat parhaiten, jos aloitus- ja maalietäisyys on 3 metriä (10 jalkaa).
Yleisiä rajojen merkitsemiseen käytettyjä esineitä ovat esimerkiksi nauha, kartiot, käyttämättömät pallot, laatikot tai henkilökohtaiset tavarat, kuten kengät tai hatut
Vaihe 2. Jaa pelaajat joukkueiksi
Tämä peli toimii parhaiten tasaisilla joukkueilla. Tasaisessa tilanteessa sinulla on epätasainen määrä pelaajia, jaa joukkueet jakamalla joukkueet, joilla on yksi pelaaja vähemmän, valitsemaan yhden joukkueen jäsenen ajamaan kilpailua kahdesti.
- Yleensä sinun ei pitäisi olla ongelma jakaa taskuravun pelaajia vain kahteen joukkueeseen. Suurten ryhmien kohdalla pelaajat on kuitenkin ehkä jaettava useampiin joukkueisiin.
- Joukkueet, joissa on liian paljon pelaajia, voivat aiheuttaa kilpailun liian pitkän ajan, mikä voi olla tylsää joillekin pelaajille, erityisesti pienille lapsille.
Vaihe 3. Merkitse kilpailun alku
Pyydä joukkueita riviin lähtöviivalle juoksujärjestyksessä. Ohjaa kisan alkua sanomalla esimerkiksi "Valmis, valmistaudu!" Voit myös käyttää puhelimesi äänitehosteita, kuten sireeniä, pilliä tai äänimerkkiä osoittamaan alkamisen.
Rapuurheilijat voivat mennä haluamassaan järjestyksessä. Nuoremmille lapsille voi olla parasta antaa järjestys sekaannusten välttämiseksi
Vaihe 4. Pyydä pelaajia kilpailemaan rapu-tyylillä
Jokaisen pelaajan tulee ryömiä maata pitkin käsillään ja jaloillaan siten, että vatsa on ylöspäin. Vain yksi pelaaja per joukkue saa kilpailla kerrallaan kilpailemalla alusta maaliin ja takaisin.
Vaihe 5. Pyöritä kunkin joukkueen pelaajia pelaajien päätyttyä
Kun joukkueen pelaaja lähestyy lähtöviivaa, joukkueen seuraavan pelaajan tulee ottaa rapu-kävely-asento. Kun kilpailija ylittää lähtöviivan, seuraava pelaaja voi ajaa kilpailun.
Vaihe 6. Nimeä ensimmäisenä päättynyt joukkue voittajaksi
Ensimmäinen joukkue, joka saa kaikki pelaajat ajamaan kisan, on voittaja. Muista, että epätasaisissa joukkueissa yhden joukkueen jäsenen on mentävä kahdesti. Tämä henkilö saattaa haluta mennä ensimmäisenä ja viimeisenä lepoajan saamiseksi.
Menetelmä 2/3: Crab Race -vaatetusviestin tekeminen
Vaihe 1. Kerää liian suuria vaatteita pelillesi
Näitä artikkeleita voivat olla esimerkiksi hatut, huivit, ylisuuret paidat, housut, aurinkolasit ja niin edelleen. Jokaisella joukkueella tulee olla täydellinen vaatetussarja.
- Jos sinulla on esimerkiksi kaksi joukkuetta, voit kerätä kaksi paitaa, huiveja ja hattuja kilpailuusi.
- Monia tällaisia sopivia vaatekappaleita voi ostaa edullisesti käytettyjen tavaroiden kaupoista, kuten Salvation Army ja Goodwill.
Vaihe 2. Järjestä kilpailu normaalisti
Aivan kuten perinteisessä taskuravikilpailussa, sinun on merkittävä alku ja loppu ja jaettava joukkueet. Jos sinulla on epätasaisia joukkueita, joukkueen, jolla on yksi pelaaja vähemmän, tulisi valita yksi jäsen ajamaan kilpailua kahdesti.
Vaihe 3. Jaa vaatteet joukkueiden kesken
Jokaisen joukkueen tulee hankkia yksi sarja vaatteita. Aseta nämä artikkelit lähtöviivalle muutaman metrin (1–1,5 m) etäisyydellä kunkin joukkueen vaatekokoelman välillä.
Vaihe 4. Käynnistä rele
Kun olet ilmoittanut kilpailun alkamisesta ("Valmis, valmistaudu, mene!"), Pelaajat pukeutuvat vaatteisiin ja kilpailevat alusta loppuun ja takaisin. Palatessaan heidän on riisuttava vaatteet ja seuraavan pelaajan on pukeuduttava niihin ennen rapuurheilua.
Jotta tämä peli olisi haastavampi vanhemmille lapsille, voit lisätä sääntöjä, kuten "Sinun on painettava kaikki paidan painikkeet alussa ja vapautettava ne lopussa."
Vaihe 5. Pyöritä pelaajia, kunnes yksi joukkue lopettaa
Pelaajien tulee ajaa kilpailu yksi henkilö kerrallaan per joukkue, kunnes kaikki jäsenet ovat suorittaneet kilpailun. Ensimmäinen joukkue, joka on saanut kaikki joukkuetoverinsa suorittamaan rapuurheiluviestin, on voittaja.
Menetelmä 3/3: Tee taskuravusta haastavampi
Vaihe 1. Lisää esteitä kilparadallesi
On monia erilaisia esteitä, joiden avulla voit tehdä kilparadastasi haastavamman. Voit esimerkiksi asettaa kartioita lähtö- ja maalilinjojen väliin ja pyytää pelaajia kutomaan edestakaisin näiden välissä.
- Joukkueen jäsenet, jotka eivät tällä hetkellä juokse kilpailua, voivat pitää hulavanteen noin metrin (0,3 m) päässä maasta ja saada kilpajoukkuetoverit kiipeämään tämän esteen läpi.
- Esitä käytetyt renkaat samalla tavalla kuin usein tehdään amerikkalaisissa jalkapalloharjoituksissa. Pyydä pelaajia kilpailemaan tämän esteen yli.
Vaihe 2. Pidä taskurapua ilmatäytteisellä radalla
Jos sinulla on puhallettava esterata, tai jos aiot vuokrata sen osana leiriä tai yhteisöaktiviteettia, puhalla rapu kilpa ilmatäytteisellä radalla. Haluat ehkä kokeilla tätä vain vanhempien lasten kanssa; nuoremmat lapset voivat kamppailla liikaa tämän kanssa.
- Ilmatäytteisen kentän voi vuokrata paikallisilta puhallettavilta vuokraamoilta. Löydä lähelläsi oleva kauppa tekemällä avainsanahaku verkossa "puhallettava esteradan vuokraus lähellä minua".
- Ilmatäytteinen kenttä tai useita pienempiä puhallettavia pintoja, jotka voidaan koota muodostaakseen väliaikaisen esteradan, voidaan helpoimmin ostaa verkosta.
Vaihe 3. Suorita toimintoja taskuravun aikana
Vaikka rapu-kävely-liike on jo suhteellisen hankala, voit tehdä siitä haastavamman lisäämällä siihen tehtävän. Sinulla voi esimerkiksi olla taskurapuja:
- Dripble jalkapallo, kun rapu kilpa.
- Kanna esinettä vatsallasi kilpailun aikana.
- Rapukilpailu alusta loppuun, sitten karhukävely (jossa olet nelijalkainen vatsa alaspäin) maalista takaisin alkuun.
