Avain allergikoille vieraiden vastaanottamiseen on tietää, mistä he ovat allergisia. Kerro aina uusille vieraille kaikista lemmikeistäsi ennen kuin he tulevat, ja kysy heiltä allergioista etukäteen. Puhdista koti mahdollisimman perusteellisesti poistaaksesi allergeenit, jotka voivat aiheuttaa niiden reaktion.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Allergeenitasojen alentaminen ennen niiden saapumista
Vaihe 1. Käytä ilmansuodattimia kodin ympärillä poistaaksesi allergeenit ilmasta
Osta ilmansuodattimet, joissa on pieniä hiukkassuodattimia tai tehokkaita hiukkassuodattimia (HEPA). Nämä poistavat allergeenit kodin ilmasta vangitsemalla ja hillitsemällä ne. Kytke ilmansuodattimet vierashuoneisiin ja muihin huoneisiin, joissa vieraasi viettää aikaa.
Ilmansuodattimet sieppaavat siitepölyn, lemmikkieläinten hilseen, pölypunkit ja tupakansavun
Vaihe 2. Imuroi matot ja huonekalut vähintään 1-2 päivää ennen allergeenien poistamista
Matot voivat vangita tavalliset allergeenit, kuten hilse ja pölypunkit syvälle kuituihinsa. Imuroi samana päivänä tai 1-2 päivää ennen vieraiden saapumista, jotta allergeeneja kertyy mahdollisimman vähän. Ole perusteellinen ja peitä kaikki kangaspinnat kodin yleisissä tiloissa.
Parhaan tuloksen saat käyttämällä HEPA -suodattimella varustettua tyhjiötä, joka estää allergeenien pääsyn ilmaan puhdistuksen aikana
Vaihe 3. Pese kankaat kuumalla vedellä tai imuroi ne allergeenien poistamiseksi
Allergeenit voivat jäädä kankaaseen kotiisi, mikä pahentaa allergioita. Jos yövieraillasi on allergioita, pese lakanat ja pyyhkeet kuumalla vedellä, jotta ne eivät pääse lemmikkien karvoista, hilseestä ja pölypunkkeista. Käytä HEPA -suodatinimuria puhdistamaan kankaat, joita et voi pestä, kuten verhot, matot ja huonekalut.
Voit suojata patjat ja tyynyt pölypunkkeilta myös vetoketjullisilla pölytiivisillä peitteillä
Vaihe 4. Poista home ja hometta ikkunoista valkaisuaineella ja vedellä
Puhdista home ja hometta ikkunankehyksistä ja ikkunalaudoista seoksella, joka sisältää 0,75 kuppia (180 ml) kloorivalkaisuainetta ja 1 gallona (3,8 l) vettä. Kasta puhdas liina tähän liuokseen ja pyyhi ikkunapinnat huolellisesti. Anna niiden kuivua ilmassa.
Käytä käsineitä ja naamiota puhdistuksen aikana suojataksesi ihoa ja keuhkoja valkaisuaineelta
Vaihe 5. Pese lemmikkisi 1 päivä ennen vierailua vähentääksesi lemmikkiallergeeneja
Auta estämään tai minimoimaan vieraidesi lemmikkiallergiat poistamalla hilse lemmikkisi turkista sekä syljen tai virtsan jäljet. Kylpeä koirasi tai kissasi päivää ennen vieraiden saapumista, jotta he ovat mahdollisimman allergeenittomia vierailun aikana. Käytä mietoa, eläinlääkärin hyväksymää shampoota, joka on erityisesti suunniteltu lemmikkieläimille.
- Pidä allergeenit alhaalla koko ajan uimalla lemmikkisi viikoittain.
- Muista ilmoittaa vieraillesi, että sinulla on lemmikkejä, jotta he voivat valmistautua vierailuun allergialääkkeillä tai hylätä kutsusi, jos heidän allergiansa ovat vakavia.
Tapa 2/3: Allergeenisen kodin ylläpito
Vaihe 1. Vähennä sotkua, joka kerää allergeeneja
Yksinkertainen tapa vähentää allergeenien määrää kotona on leikata pieniä esineitä, jotka vain istuvat talosi ympärillä. Nämä esineet, joita ei todennäköisesti puhdisteta säännöllisesti, voivat kerätä pölyä ja hilseitä. Pienennä taitoja, pieniä pöytäkoristeita, kirjoja ja lehtiä.
- Jos sinulla on näitä esineitä, säilytä ne suljetussa lasikotelossa tai muoviastioissa pölyn suojaamiseksi.
- Jos sinulla on lapsia, säilytä heidän lelujaan ja lelujaan muoviastioissa, kun he eivät käytä niitä.
Vaihe 2. Ripusta helposti puhdistettavat ikkunakäsittelyt ja pese ne kausiluonteisesti
Vältä ikkunaluukkujen tai raskaiden ikkunahoitojen ostamista, koska ne ovat vaikeasti puhdistettavia ja todennäköisesti keräävät ilmassa olevia allergeeneja. Ripusta sen sijaan kotiin pestävät verhot, jotka on valmistettu tavallisesta puuvillasta tai synteettisestä kankaasta. Pese ne koneellisesti kausiluonteisesti tai 3 kuukauden välein tappaaksesi allergeenit, jotka saattavat viipyä niissä.
Vaihe 3. Vähennä kosteutta ja lisää ilmankiertoa homeen vähentämiseksi
Hometta kasvaa ja kukoistaa kosteissa olosuhteissa. Käytä ilmankuivainta kotisi kosteuden vähentämiseen, erityisesti kylpyhuoneessa, keittiössä tai kellarissa. Käytä kattotuuletinta tai avoimia ikkunoita, jotta ilma pääsee kiertämään kylpyhuoneessa etenkin suihkun jälkeen.
- Käytä HEPA -ilmansuodattimella varustettua ilmastointilaitetta muotin itiöiden sieppaamiseen.
- Älä koskaan kokoa mattoja kosteisiin huoneisiin, kuten kylpyhuoneeseen tai keittiöön.
Vaihe 4. Puhdista kylpyhuone säännöllisesti homeen poistamiseksi ja estämiseksi
Käytä valkaisuainepohjaista kylpyhuoneen puhdistusainetta hiekan poistamiseen kylpyammeesta, suihkusta, kalusteista ja hanoista. Estää homeen kasvamisen seinillä maalaamalla ne homeen kestävällä emalimaalilla. Kuivaa amme ja suihkutila aina pesun jälkeen homeen muodostumisen estämiseksi.
Kiinnitä vuotavat hanat tai putket, jotta estät home- ja vesivahingot
Vaihe 5. Imuroi matot viikoittain, jotta allergeenit eivät kerry kuituihin
Puhdista matot kerran viikossa imurilla, jossa on pienhiukkas- tai HEPA-suodatin. Tämä estää allergeenien, kuten lemmikkieläinten karvan, hilseen ja pölypunkkien, imeytymisen maton kuituihin. Muista imuroida koko matto, mukaan lukien kulmissa ja huonekalujen alla olevat pisteet.
Jos sinulla on vakavia allergioita, harkitse maton poistamista kokonaan
Tapa 3/3: Ruoka -allergioiden hoito
Vaihe 1. Kysy jokaiselta vieraaltasi, onko heillä ruoka -aineallergioita
Älä koskaan oleta, että tiedät kaikkien kutsuttujen vieraiden ruokavaliorajoitukset. Ruoka -aineallergiat voivat kehittyä ajan myötä ja olla yllätys sairaan ystäville ja perheelle. Kun kutsut vieraasi jakamaan aterian kotonasi, kysy häneltä nimenomaisesti, onko hänellä ruoka -aineallergioita.
Kirjoita ylös mahdolliset ruokarajoitukset, joita vieraillasi saattaa olla, ja pidä tämä luettelo käsillä, kun suunnittelet ja ostat ateriaasi
Vaihe 2. Korvaa tiettyjä ainesosia suosikkiresepteissäsi
Allergia- ja suvaitsemattomuusvieraiden majoittamisen ei tarvitse merkitä ruokalistaasi luopumista. Etsi verkossa tai keittokirjoista vaihtoehtoja resepteihin, joita haluat käyttää. Jos tämä on liian monimutkaista, etsi uusia reseptejä, jotka eivät sisällä välttämättömiä ainesosia.
- Käytä esimerkiksi manteli- tai riisijauhoja vehnäjauhojen sijasta palvelemaan asiakkaita, joilla on gluteeni -intoleranssi.
- Käytä munan korviketta ruoanlaittoon tai leivontaan, jos vieras on allerginen munille.
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist Dr. Katie Marks-Cogan is a board certified Pediatric & Adult Allergist at Clear Allergy based in Los Angeles, California. She is the Chief Allergist for Ready, Set, Food!, an infant dietary supplement designed to reduce the risk of childhood food allergies. She received her M. D. with honors from the University of Maryland. She then completed her residency in Internal Medicine at Northwestern University and fellowship in Allergy/Immunology at the University of Pennsylvania and CHOP.
Katie Marks-Cogan, MD
Board Certified Pediatric & Adult Allergist
Place any foods the person is allergic to in a safe place out of the way
If the guest is a child with food allergies, make sure there isn't any tempting food they might be allergic to lying around. Put candy and baked goods in a locked area they can't get into, like a high-up cupboard or pantry.
Vaihe 3. Puhdista keittiön pinnat ennen ruoanlaittoa
Mikrobit ja ruoka -allergeenit voivat viipyä työtasoillasi, pöydällä, liesi ja muilla keittoalueilla. Muista puhdistaa nämä kaikki huolellisesti ennen ruoanlaittoa. Poista allergeenit tehokkaasti käyttämällä antibakteerista puhdistusainetta ja puhdasta kosteaa liinaa jokaisen pinnan pyyhkimiseen.
Yksinkertaistaaksesi puhdista keittiön pinnat antibakteerisilla pyyhkeillä
Vaihe 4. Puhdista kaikki ruoanlaitto- ja tarjoiluvälineet huolellisesti
Leikkuulaudat, kattilat, pannut, ruokailuvälineet, lasiastiat ja astiat on puhdistettava perusteellisesti jokaisen käytön jälkeen. Turvallisuuden vuoksi pese nämä tuotteet uudelleen ennen ruoanlaittoa ja aterian tarjoamista allergikoille. Käytä kuumaa vettä, astianpesuainetta ja puhdasta sientä jokaisen kohteen pesuun.
Muista kuivata kaikki puhtaalla, juuri pestyllä astiapyyhkeellä
Vaihe 5. Pese kädet huolellisesti ennen ruoan valmistamista
Kädet voivat kerätä monia bakteereita päivän aikana ja voit siirtää ruoka -allergeeneja tietämättäsi. Ennen kuin aloitat ruoan valmistamisen vieraillesi, pese kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä. Hiero kädet saippualla vähintään 20 sekunnin ajan, jotta ne pestään tehokkaasti.
Puhdista kädet tehokkaasti kuorimalla sormien välissä, kynsien alla ja käsien takaosassa
Vaihe 6. Varmista, että tiedät jokaisen ainesosan, jonka lisäät ateriaasi
Ole erittäin tietoinen jokaisesta ainesosasta, jota käytät ruoanlaitossa, jotta vältyt vahingossa "saastuttamasta" ateriaasi. Älä lisää kastikkeita, mausteita tai koristeita lukematta ensin niiden ainesosia huolellisesti. Pidä luettelo ainesosista, joita sinun tulee välttää lähellä, jotta et todennäköisesti unohda niitä ruoanlaiton aikana.
Puhutaan allergioista ja elintarvikkeiden korvikkeista
Tapoja kysyä vierailta allergioista
Ruoan korvikkeet allergikoille
Vinkkejä
- Pidä allergialääkkeet käsillä, jos vieraasi kokevat lieviä allergisia reaktioita.
- Harkitse "lemmikittömän" huoneen pitämistä usein vieraille, joilla on lemmikkiallergia.
