Se on tapahtunut ihmiskunnan parhaalle puolelle: turhautumista. Pelaasi antaa kaikkensa, mutta kello laskee alas ja niin myös hänen energiansa. Ponnisteluistasi huolimatta menetät surkeasti. Se vaatii jokaista unssia kehossasi, jotta laite ei heittäisi vastenmielisesti huoneen poikki. Videopelien raivo on melko yleistä. Se voi jopa johtaa aggressioon pelin ulkopuolella. Opi hallitsemaan raivosi, kun häviät videopelissä, ja pysy rauhallisena.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Turhautumisen käsittely
Vaihe 1. Hallitse ensin helpot tasot
Voi tuntua typerältä olla ohittamatta helppoja asioita, mutta joskus saat arvokkaan taidon tai temppun alemmalla tasolla. Monta kertaa videopeleissä helpompia tasoja käytetään opettamaan sinulle uuden pelitoiminnon. Tämä voi olla uusi tapa käyttää salaisia osia pelistä tai jopa uusi supervoima. Alempien tasojen ohittaminen pelin huijauskoodin avulla voi tarkoittaa, että menetät arvokasta tietoa. Jos se on käytettävissä oleva pelivaihtoehto, tallenna usein ja ennen uusien vaihtoehtojen kokeilua, jotta voit perääntyä tilanteesta, joka on mennyt pieleen.
- Kun pidät taukoa vaikeammalta tasolta, josta saat turhautuneen pelaamaan helpompaa tasoa, se antaa myös aivoillesi tauon. Viha, jota monet ihmiset saavat videopeleistä, ei yleensä liity pelin sisältöön, vaan turhautumiseen.
- Alempi taso voi myös auttaa sinua löytämään, mikä teki videopeleistä hauskoja. Kun toistat alempaa tasoa, keskity musiikkiin tai grafiikkaan.
Vaihe 2. Harjoittele syvää hengitystä
On olemassa useita eri tapoja käyttää hengitystäsi rentoutumiseen ja myös taukoa keskittymisestä näytön aikaan.
- Hengitä kannustavasti hengittämällä sisään ja ulos nopeasti nenän kautta suusi rentoutuen mutta kiinni. Tee kolme sarjaa noin sekunnissa ja lepää sitten normaalilla hengityksellä. Voit tehdä tämän jopa 15 sekunnin ajan, jotta saat nopeasti nuorentavan hapen.
- Voit myös kokeilla 4-7-8-harjoitusta. Tämä alkaa hengittämällä kokonaan ulos suun kautta, ja sulje sitten suu hengittääksesi nenän kautta 4: n henkinen laskenta 4 sekuntia. Pidä sitä nyt 7 sekuntia ja lopuksi hengitä 8 sekunnin ajan. Toista nämä vaiheet 4 toistoa varten.
Vaihe 3. Toista rauhoittava mantra
Mantra auttaa keskittämään aivosi positiivisempaan kohtaan kuin vihasi tai turhautumisesi. Tämä voi antaa kehollesi ja mielellesi tarvittavan tauon, kun peli muuttuu vaikeaksi.
- Yksi esimerkki rauhoittavasta mantrasta voi olla seuraava: kun visualisoit kääntyvää ovea, sano ääneen:”Ajatukset ja tunteet tulevat sisään ja ulos kuin ihmiset. Ole ovi, älä ovimies."
- Toinen esimerkki voi olla: toista silmät kiinni ja "kuvittele jokaisen hengityksen yhteydessä, että sulat valon ja avaruuden valtamereksi".
Vaihe 4. Vapauta viha liikunnan kautta
Astu pois ja keskity käyttämään lihaksia mielesi sijaan, joka on niin keskittynyt peliin. Liikunta vapauttaa myös endorfiineja, jotka parantavat mielialaa.
- Ulkona kävelyllä saat raikasta ilmaa, voit käyttää enemmän aistejasi ja myös levätä.
- Joillekin ihmisille, jotka treenaavat todella kovasti, ja hikoilulla on puhdistava tunne, ja se voi myös tehostaa, koska se vapauttaa aivoihin kemikaaleja, jotka muuttavat mielialaasi paremmaksi.
Tapa 2/3: Taukojen pitäminen
Vaihe 1. Kutsu ystävä tuulettamaan
Tämä on hyvä aika analysoida käsillä olevaa ongelmaa. Puhuminen ystävälle siitä, kuinka turhautunut tai ärtynyt olet, voi jopa johtaa siihen, että hän antaa sinulle ehdotuksen siitä, kuinka voittaa tämä pelin osa.
Jotain niin yksinkertaista kuin kuulla parhaalta ystävältäsi, että hän ei pitänyt kyseisestä pelin osasta tai pitänyt sitä lähes mahdottomana, auttaa kertomaan sinulle, että se ei ole sinun syytäsi
Vaihe 2. Ota nokoset
Turhautumisesi ja huono suorituskykysi voivat johtua unen puutteesta. Jos olet ollut siinä tuntikausia, yritä levätä. Reaktioaikasi ja kriittinen ajattelutaitosi hyötyvät.
Pitkäaikainen videopelien pelaaminen on yhdistetty useisiin fyysisesti raskaisiin olosuhteisiin, kuten lihavuuteen ja sydänsairauksiin. Se saattaa jopa yllättää sinut yöllä; joten unen saaminen on hyvä tauko pelistä
Vaihe 3. Syö terveellinen välipala
Joskus kun keskityt liian pitkään peliin, saatat unohtaa syödä ja verensokerisi laskee. Hedelmäpala, pähkinät tai granolabaari voivat antaa sinulle ravintoa ja energiaa, jota tarvitset uuden istunnon aikana.
Kuten edellä mainittiin, videopelit voivat myös vaikuttaa negatiivisesti terveyteesi, joten terveellinen syöminen yhdessä unen kanssa auttaa
Vaihe 4. Nopea pelistä jonkin aikaa
Saatat olla tilanteessa, jossa olet niin turhautunut pelistä, ettet pysty keskittymään, tauon avulla voit korjata tämän. Kun pidät taukoa, yritä keskittyä asioihin, joissa tunnet olevasi hyvä ja joilla ei ole mitään tekemistä tämän pelin kanssa. Anna itsellesi vauhtia saadaksesi itseluottamuksesi takaisin.
Kerro itsellesi, ettet pelaa koko päivää, ja pidä siitä kiinni
Tapa 3/3: Virheen uudelleenarviointi
Vaihe 1. Tiedä, että se on oppimisprosessi
Hyväksy se tosiasia, että olet parantumassa, ja aina on oppimiskäyrä. Älä lyö itseäsi epäonnistumisesi takia niin paljon, että sivuutat oppimisprosessin. Anna itsellesi aikaa oppia peli ja tunnistaa kasvuprosessi.
Tee kokeilusta ja erehdyksestä hauska osa oppimisesta pelätyn sijaan. Jos lähestyt sitä enemmän kuin tieteellistä kokeilua, on hauskaa kokeilla jotain nähdäksesi mitä tapahtuu. Saatat huomata, että jotkut suurimmista löydöistäsi alkavat epäonnistua
Vaihe 2. Katso online -opetusohjelmista käytännön vinkkejä
On olemassa useita sivustoja, mukaan lukien YouTube, jotka tarjoavat hyviä vinkkejä ja hakkereita. Verkkoyhteisöt ovat myös loistava tapa nähdä muita kaltaisiasi ihmisiä, jotka kamppailevat ja lyövät samaa peliä, jonka kanssa kamppailet. Se voidaan tehdä ja saat sen selville.
Vaihe 3. Juhli pieniä suorituskyvyn parannuksia
Jos normaalisti räjähtäisit tai vihastuisit ajatuksesta, ettet voita, jopa se, että pystyt hallitsemaan tätä impulssia, on voitto.
Suorituskyvyn seuranta päiväkirjassa voi auttaa sinua näkemään edistymisen ja voi jopa näyttää sinulle malleja, jotka sinun on voitettava peli. Kirjoita ylös jokainen yritys ja erehdys, et koskaan tiedä, mikä siirto voittaa
Vaihe 4. Älä luovuta
Ainoa varma tapa tuhota peli on luovuttaa. Sen sijaan, että keskittyisit "koskaan" tietyn tason voittoon, opi kertomaan itsellesi, ettet ole voittanut tasoa "vielä". Pelkkä näkemyksen muuttaminen haasteesta ja tulevaisuuden menestys muuttaa tapaa, jolla katsot edistystäsi.
Vinkkejä
- Kun kuolet, on hyvä pysähtyä hetkeksi ja strategioida. Loppujen lopuksi strategia on elintärkeä.
- Opi virheistäsi! Pelit ovat hauskoja, koska ne tarjoavat "haasteita". Joten jos kuolet (tai epäonnistut tehtävässä tai et "voita" kilpailijaa vastaan), ajattele: "Ei hätää, kilpailen vain itseäni vastaan ja paranen koko ajan. Jos et Et tiedä mitä teet väärin, tarkista käyttöohjeet, käy läpi opetusohjelma tai kysy joltakin, joka tuntee pelin paremmin.
- Jos peli päättyy, se ei ole maailmanloppu. Pystyt tunnistamaan asioita, jotka estävät sinua saamasta pelin läpi seuraavalla kerralla, kuten pomo noudattaa malleja, vihollisien sijainteja koko tasolla tai kuinka ratkaista palapeli.
- Yritä käydä verkkosivuilla, kuten GameFAQS, saadaksesi neuvoja.
- Lue käyttöohje. Joskus vain ohjekirjan uudelleen lukeminen muistuttaa aseesta tai tekniikasta, jonka olet ehkä unohtanut.
- Kaikki pelit eivät kulje yhtä polkua. Jos et voi voittaa vaikeaa osaa pääjutussa, yritä suorittaa kaikki saatavilla olevat sivutehtävät. Sinut palkitaan pelin sisäisillä tilastoilla tai kohteilla sekä tunteella saavuttaa jotain näytön pelin sijasta.
-
Säästä usein.
Yksi asia, jonka menetät, kun saat pelin päätökseen, on edistyminen edellisen tallennuksen jälkeen. Joissakin peleissä et voi aina säästää milloin haluat, joten hyödynnä se, kun voit. Tee se heti, kun voit säästää pelin ensimmäisessä tilaisuudessa, muuten kirot pelissä, koska sinun on aloitettava alusta (lähinnä peleissä, joissa ei ole ohitettavia pitkiä introja).
- Jotkut huijaukset voivat auttaa lievittämään turhautumistasi ja ohittamaan osan pelistä, joka tuntuu liian kovalta. Huijaukset kuitenkin kukistavat todella pelin tarkoituksen, ja niitä tulisi käyttää vain, jos olet yrittänyt niin monta kertaa (kohtuullisen ajan) päästä vaiheen ohi, että olet varma, että se on mahdotonta.
- Tiedä, miten voit kertoa, jos olet "kallistunut" muuten, turhautuneena siitä, että pystyt pelaamaan hyvin. Tauko kallistettaessa voi auttaa.
Varoitukset
- Varmista, että pelaat oikean tyyppistä peliä. Jotkut ovat huonosti suunniteltuja, eivät erityisen hauskoja ja erittäin turhauttavia pelata. Tarkista pelifoorumi tai mene arvostelusivustolle välttääksesi tällaisten pelien ostamista. Voit myös käydä verkkosivuilla, kuten www.gamespot.com, ja tarkistaa pelien luokitukset, sitä pelanneiden ihmisten näkemykset ja pohjimmiltaan kaikki tiedot, joita haluat ehkä saada.
- Älä mene vihaiseen kohtaukseen ja ryöstä muita. Yritä sanoa itsellesi, että se on vain peli!
- Huijareiden käyttäminen saattaa saada sinut riippuvaiseksi pelaamisesta helposti. Käytä niitä mahdollisimman vähän. Yritä sen sijaan oppia online -pelioppaista ja arvosteluista.
