Rap -musiikin tanssiminen on uskomattoman nautinnollista toimintaa. Vaikka tanssi voi olla pelottavaa joillekin, se on helpompi oppia kuin luulet! Aloita oppimalla perusasiat ja harjoittele sitten kotona niin paljon kuin voit. Kun sinusta tuntuu, että olet saanut muutaman liikkeen, mene klubille ja kokeile sitä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Yksinkertaisten tanssiliikkeiden hallitseminen
Vaihe 1. Tee askelkosketus vuorotellen sivuttain askeleita jaloillasi
Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan, siirrä oikea jalka askel oikealle ja tuo vasen jalka sen viereen. Siirrä sitten vasen jalka vasemmalle ja tuo oikea jalka sen viereen. Pidä polvet koukussa tätä tehdessäsi.
Kun harjoittelet tätä liikettä, astu oikealle ja vasemmalle kahdesti vuorotellen
Kärki: Jotta voit pysyä rytmissä, taputa käsiäsi, kun jalat tulevat yhteen. Taputus on myös loistava tapa pitää kädet kiinni.
Vaihe 2. Kokeile askelkosketuksen muunnelmaa sekoittaaksesi asiat
Aloita jalat yhdessä, astu sivulle vasemmalla jalalla ja palaa sitten alkuperäiseen asentoon heti. Tee sama oikealla jalalla. Vain yhden jalan pitäisi liikkua kerrallaan, ja sinun tulee aina palata alkuperäiseen asentoon, jossa polvet taivutetaan ja jalat yhdessä.
- Älä pelkää kääntää lantiota ulos liikuttaessasi jalkojasi. Mitä vähemmän jäykkä olet, sitä paremmin tanssiliikkeesi näyttävät!
- Kun harjoittelet näitä liikkeitä, pysy aina varpaillasi, jotta voit liikkua nopeasti.
Vaihe 3. Tee liukuhyppely askelemalla sivulle yhdellä jalalla ja liu'uttamalla toinen jalkasi sen vieressä
Ota iso askel vasemmalle vasemmalla jalalla ja liu'uta sitten oikeaa jalkaa maata pitkin, kunnes se on vasemman jalan vieressä. Ota sitten iso sivuvaihe oikealla jalalla ja liu'uta vasenta jalkaa, kunnes se on oikean jalan vieressä. Astu molemmilla jaloilla kahdesti loppuun.
Kun vedät jalkojasi, muista pysyä varpaillasi. Tämä helpottaa vetämistä
Vaihe 4. Kick jalat ulos tehdä perus potkupallon vaihto
Seiso jalat hartioiden leveydellä toisistaan ja potkaise oikea jalka ulos. Tuo sitten jalkasi takaisin ja risti se vasemman jalan yli. Lopuksi astu vasen jalkasi taaksepäin niin, että se on hartioiden leveydellä oikeasta jalasta, mutta hieman sen takana. Toista liike ottamalla takajalkasi ja ristittämällä se etujalan eteen. Siirrä sitten alkuperäinen etujalka sivulle palataksesi olkapään leveyteen.
- Kun harjoittelet tätä liikettä ensimmäistä kertaa, tee se hitaasti saadaksesi kaikki liikkeet alas. Nopeuta vauhtia, kun muutos tuntuu mukavammalta.
- Käsivarsien tulisi liikkua kehon edessä, kun jalat risteävät toistensa edessä. Niiden tulisi palata sivuillesi, kun siirryt takaisin olkapään leveyteen.
Vaihe 5. Risti kädet ja ravista lantiota saadaksesi koko kehosi liikkumaan
Aloita jalat vierekkäin. Astu sitten sivulle yhdellä jalalla pitäen toinen jalka istutettuna. Kun siirrät jalkasi ulos, laajenna käsiäsi niin, että ne ovat kehosi ulkopuolella. Vie sitten kädet takaisin sisään ja risteä toistensa yli luodaksesi X -muodon. Kun kädet liikkuvat ulos ja sisään, ravista lantiota puolelta toiselle.
Kun kädet liikkuvat ulos ja sisään, pidä jalat hartioiden leveydellä. Ainoa kerta, jolloin heidän pitäisi olla yhdessä tämän siirron aikana, on sen alussa
Menetelmä 2/3: Leaning Popular Dance Moves
Vaihe 1. Sekoita sekaisin yksinkertaiseen, viileän näköiseen tanssiliikkeeseen
Tämä on yksi helpoimmista liikkeistä oppia, ja sen saaminen kestää vain muutaman minuutin. Aloita nostamalla kädet sivuillesi. Taivuta sitten toista kättäsi ja tuo se kehoa kohti kuin aivastaisit siihen. Työnnä pää alas kohti taivutettua käsivartta samalla, kun pidät toista kättäsi suorana, ja pudista pääsi kyynärpäähän kerran. Voit vaihtaa käsiä, kun olet pistänyt yhteen käsivarteen.
Kun harjaat ylävartaloasi, yritä liikkua alavartalon ympärillä samanaikaisesti. Voit liukua edestakaisin, hypätä ympäri tai heiluttaa lantiota
Vaihe 2. Lyö Quania taivuttamalla polviasi ja heiluttamalla käsiäsi
Aloita asettamalla jalat hartioiden leveydelle ja taivuttamalla polviasi. Tuo sitten kädet sivuillesi ja käännä yksi käsi eteenpäin niin, että se pysähtyy vartalon eteen. Kun tämä käsivarsi tulee eteenpäin, toisen käden tulee mennä taakse. Lopuksi liikuta lantiota edestakaisin ja heiluta käsiäsi ympäri niin, että koko keho liikkuu tahdissa.
Tämä tanssi tulee suositusta rap -kappaleesta nimeltä Hit the Quan. Kun harjoittelet tätä tanssiliikettä, tee se kuunnellessasi tätä kappaletta
Vaihe 3. Kokeile Shmoney -tanssia, kun kuulet hitaamman kappaleen
Shmoney -tanssi sai alkunsa Rowdy Rebelin ja Bobby Shmurdan samannimisestä kappaleesta. Aloita tämä yksinkertainen tanssi asettamalla jalat hartioiden leveydelle ja taivuttamalla polvia hieman. Kierrä sitten lantiota edestakaisin ja polvet liikkuvat lantiosi mukana. Lopuksi liikuta käsiäsi ajoissa lantiolla heiluttamalla niitä edestakaisin pään yli tai kiertämällä niitä edestakaisin edessäsi.
Kun tanssi tuntuu mukavammalta, yritä taivuttaa polviasi niin, että olet todella lähellä maata. Tämän matalan ja joustavan pohjan avulla voit kokeilla omia muunnelmia tästä tanssista
Muita kappaleita, jotka liittyvät Shmoney Danceen:
SWV: n "mitä tahansa"
"Etkö näe" Total
Craig Mackin "Flava In Ya Ear" (Remix)
"I'm Fly" mennessä 213
"Tee" It LL Cool J
Vaihe 4. Tanssi cha cha -dia, kun kappale tulee
Aloita asettamalla jalat yhteen ja taputtelemalla käsiäsi kappaleen epätavalliseen tahtiin. Taputtaessasi pomppia vartalosi musiikin tahdilla. Noudata sitten sanoituksen ohjeita. Hyppää eteenpäin, kun kappaleessa lukee "1 hop tällä kertaa". Kun kappaleessa lukee”Cha-Cha todella sileä”, astu oikea jalkasi muutama tuuma vasemman eteen. Tuo sitten oikea jalkasi takaisin ja aseta vasen jalka suoraan oikean jalkasi eteen.
Kappaleessa on muita ohjeita, kuten "ristiiristeys", jossa hyppäät ylös ja alas ja saat jalat liikkumaan saksimaisella liikkeellä ja "kuinka alas voit mennä", jossa laitat kätesi polvilleen ja liikutat runko alaspäin
Tapa 3/3: Uusien tanssiliikkeidesi harjoittelu
Vaihe 1. Työskentele perusasioiden parissa kotona peilin edessä
Peilin edessä tanssimalla voit analysoida liikkeitäsi samalla kun teet niitä varmistaaksesi, että näytät terävältä ja itsevarmalta. Laita päälle rap -musiikkia ja harjoittele jokaista liikettä yksilöllisesti, jotta saat todella perusasiat. Joitakin kuunneltavia taiteilijoita ovat Busta Rhymes, Outkast, T. I., Eve ja Timbaland.
Vaikka sinun pitäisi viettää aikaa harjoitella ilman musiikkia keskittyäksesi perusasioiden saamiseen, musiikin tanssiminen antaa sinulle mahdollisuuden parantua ja siirtää kehosi tiettyyn rytmiin
Vaihe 2. Keskity siirtymiseen yhdestä siirrosta toiseen, jotta voit koota kaiken yhteen
Kun opit tuntemaan perusasiat paremmin, harjoittele siirtymistä liikkeestä pysähtymättä. Tämä taito on hyödyllinen, kun olet klubilla, koska tanssit loputtomasti pitkään.
Siirry tähän vaiheeseen vasta, kun tunnet olosi täysin mukavaksi jokaisella liikkeellä erikseen. Et halua rakentaa huonoja tapoja, mikä voi tapahtua, jos yrität yhdistää kaikki liikkeet keskittymättä jokaiseen erikseen
Vaihe 3. Ota aikaa freestyleen saadaksesi enemmän tanssia
Joskus auttaa vain lyömään ja aloittamaan tanssi. Et koskaan tiedä, mitä liikkeitä keksit, ja saatat yllättyä siitä, kuinka hyvä olet tanssimaan! Tämä on myös loistava harjoitus, joka auttaa sinua parantamaan lihasvoimaa ja selviytymään stressistä.
Muita tanssin etuja ovat laihtuminen, vahvojen luiden ylläpitäminen ja tasapainon lisääminen
Vaihe 4. Suuntaa klubiin tukemaan tavarasi
Kaikki kaupungin baarit tai klubit eivät toista rap -musiikkia, joten sinun on tehtävä nopea Google -haku nähdäksesi, mitkä paikat sisältävät oikeat soittolistat. Tämä on loistava tilaisuus tavata uusia ihmisiä, joilla on myös yhteisiä etuja!
Jos sinusta tuntuu hieman itsetietoiselta, mene klubeille suuren kaveriporukan kanssa nauttimaan hauskasta, stressittömästä illasta
Kärki: Tuo käteistä mukaasi, jos turvamaksu veloitetaan.
