Vuonna 2007 käyttöön otettu ja vuonna 2009 päivitetty Wii Fit on videopeli, joka kehottaa pelaajia suorittamaan erilaisia jooga-, voima-, aerobic- ja tasapainoharjoituksia samalla kun seurataan tietoja kuntoilijoiden kokonaisharjoituksista. Wii Fit käyttää pelaajan rekisteröityä ikää, pituutta ja painoa tarkkojen tulosten kartoittamiseen. Peli käyttää Wii Balance Boardin oheislaitetta, joka tunnistaa pelaajan painon, kehon liikkeet ja tasapainopisteen. Peli tarjoaa "sovitushyvityksiä", jotka myönnetään sellaisista asioista kuin tietyn kuntotason saavuttaminen tai kuntoilu tietyn ajan. Fit -hyvityksiä voidaan käyttää pelin uusien harjoitusten ja tasojen ostamiseen. Voit lisätä Wii Fitin ulkopuolella suoritettuja harjoituksia manuaalisesti pelin toimintalokiin. Tämä lisää sovitushyvityksiä kokonaissummaan. Seuraavissa vaiheissa kuvataan, miten pääset toimintalokiin ja annat harjoitustietosi.
Askeleet
Vaihe 1. Valitse "kaavio" -kuvake pelin päävalikosta
Vaihe 2. Valitse "Sovita hyvitykset" -vaihtoehto valikon yläosasta
Vaihe 3. Valitse "Toimintaloki"
"Näkyviin tulee kehote" Haluatko tallentaa toiminnon toimintalokiin? ". Valitse" Kyllä ".
Vaihe 4. Valitse kevyen, normaalin tai kovan toiminnan tyyppi
Jos et ole varma, minkä tyyppinen harjoitus on suoritettu, voit avata oppaan valitsemalla "Esimerkit" -painikkeen.
Vaihe 5. Paina ylös- ja alas -nuolia lisätäksesi tai vähentääksesi harjoituksen tekemiseen kuluvaa aikaa
Vaihe 6. Vahvista syöttö napsauttamalla "OK"
Sinulta kysytään, haluatko lisätä toisen toiminnon. Valitse "Kyllä" tai "Ei" tekemiesi harjoitusten mukaan.
Varoitukset
- Wii Fit ei ole sydän- ja verisuonijärjestelmän painonpudotusjärjestelmä; pelin pääpaino on lihasten harjoittelussa ja tasapainossa.
- Vaikka voit suorittaa useamman kuin yhden harjoituksen Wii Fit -istunnon aikana, et voi asettaa useita harjoituksia peräkkäin ja yhdistää niitä harjoitukseksi. Sen sijaan peli edellyttää, että valitset harjoituksen päävalikosta, suoritat sen ja palaat päävalikkoon ja valitset toisen.
- Wii Fit ei kykene erottamaan kehon rasvaa, lihasmassaa ja henkilön ikää vastaavaa ympärysmittaa. Tämä tarkoittaa sitä, että painoindeksi (BMI), jonka peli voi laskea pelaajalle, voi olla vinossa ja virheellinen. Jos pelaaja on esimerkiksi terve, mutta lihaksikas, hänet voidaan sijoittaa ylipaino -luokkaan.
