Liikunta sopii lapsille ja auttaa heidän fyysisessä ja henkisessä kehityksessään. Valitettavasti joskus leikkiminen ulkona on mahdotonta huonon sään tai ulkotilan puutteen vuoksi. Fyysisen toiminnan rajoittamisen sijaan harkitse pelien siirtämistä sisälle. Muuntamalla laitteesi ja valmistamalla lapsille sopivan tilan leikkiä varten voit luoda turvallisen ja hauskan sisäympäristön, josta lapset voivat nauttia.
Askeleet
Tapa 1 /3: Ulkoiluvälineiden muuntaminen
Vaihe 1. Korvaa kovat pallot pehmeämmillä palloilla
Kovemmat pallot, kuten pesäpallot, voidaan korvata pehmeämmillä muunnelmilla, jotta talosi sisällä olevat asiat eivät vahingoitu. Harkitse kovien pallojen vaihtamista palloihin, jotka olisivat turvallisempia sisätiloissa pelaamiseen, kuten rantapalloja, ilmapalloja tai säkkipusseja.
- Monet leluyhtiöt myyvät pehmeämpiä ja kevyempiä muunnelmia ulkona olevista palloista, joita markkinoidaan nuoremmille lapsille.
- Jopa rypistynyt paperi voi toimia väliaikaisena koripallona.
Vaihe 2. Hanki suosittuja urheilulajeja sisälle
Leluyritykset, kuten Nerf, tuottavat pieniä sisäkoripallokiekkoja. Nämä vanteet voidaan kiinnittää seinään tai oven taakse. Muita sisäurheiluvälineitä ovat pienet jalkapallo- tai jääkiekkoverkot. Katso netistä tai mene kauppaan ja vertaa merkkejä.
Useimpien sisätilojen laitteiden pakkauksissa on ikäehdotuksia
Vaihe 3. Pelaa hopscotchia tai foursquarea
Pelit, jotka vaativat liituja, kuten neljä neliötä tai humala, voidaan pelata sisällä maalarin teipillä. Sen sijaan, että piirtäisit ruudukon mustaan kattoon liidulla, piirrä maalarinteipillä ruudukko kovapuusta tai laattalattiasta. Kun lapset ovat pelanneet, voit poistaa nauhan, ja se on kuin se ei olisi koskaan ollut siellä.
Vaihe 4. Ole luova huonekalujen kanssa
Huonekalut voivat edustaa erilaisia asioita, jos käytät mielikuvitustasi. Jos esimerkiksi pelaat jalkapalloa sisällä, voit tyhjentää huoneen ja käyttää kahta huonekalua maalipylväiden esittämiseen. Samoin kahdesta tuolista voi tulla maalipylväitä nerf -jalkapallopelille. Ajattele muita asioita, joita voit tehdä kodissasi olevilla esineillä.
- Ole erittäin varovainen sisällyttäessäsi asioita sisätiloihisi. Älä valitse mitään, joka voi helposti kaatua tai rikkoutua.
- Roskakorista voi tulla koripallokori.
- Huonekalut voivat tulla peitteeksi nerf -asetaistelussa.
Vaihe 5. Ajattele sisäpelejä, jotka voidaan tuoda sisälle
Muut ulkona pelattavat pelit voidaan tuoda sisälle melkein ilman muutoksia itse peliin. Hyppynaru, hulavanne, esteradat, tikanheitto tai paperikilpailu voidaan tuoda sisätiloihin.
Tapa 2/3: Tilan valmistelu pelejä varten
Vaihe 1. Varaa huoneeseen tarpeeksi tilaa, jotta lapset voivat leikkiä
Harkitse sisätiloissa leikkivien lasten määrää ja yritä varata riittävästi tilaa liikkumiseen ja hauskanpitoon. Siirrä huonekaluja ympäri ja yritä löytää suurempi huone kotiisi.
- Olohuone tai kellari ovat kaksi ihanteellista paikkaa sisätiloissa.
- Elektroniset laitteet on siirrettävä.
Vaihe 2. Poista vaaralliset tai terävät esteet, jotka voivat vahingoittaa lapsia
Terävät kulmat, reunat, ruokailuvälineet tai työkalut tulee poistaa sisätiloissa olevista huoneista. Poista hyllyiltä esineitä, jotka voivat rikkoutua tai rikkoutua, ja valitse huone, jossa ei ole rikkoutuvia ikkunoita tai peilejä.
Sytytetyt kynttilät tai avotuli on sammutettava ennen kuin lapset alkavat leikkiä
Vaihe 3. Harkitse pehmeiden mattojen asettamista
Jos lapsesi leikkivät parketit, saattaa olla hyvä idea laittaa matot, jos ne putoavat. Voit ostaa leikkimattoja, jotka on tehty erityisesti nuoremmille lapsille, tai ostaa painimattoja verkosta ja suuremmista tavarataloista. Matot voivat estää vammoja ja luunmurtumia, jos sisäpeli muuttuu liian fyysiseksi.
Vaihe 4. Asenna tarvitsemasi laitteet
Aseta koripallokehykset tai täytä kaikki pallot, joita lapset tarvitsevat pelata. Jotkin laitteet voivat olla monimutkaisia ja vaatia niiden rakentamista ennen niiden käyttöä. Aseta laitteet puhtaaseen ja turvalliseen ympäristöön.
Tapa 3/3: Pohjasääntöjen asettaminen
Vaihe 1. Ole vakuuttava selittäessäsi sääntöjä
Muista säännöt ennen kuin keskustelet lasten kanssa sisätiloissa pelaamisesta. Aseta säännöt, jotka takaavat heidän turvallisuutensa ja mahdollistavat heidän pitää hauskaa. On tärkeää, että lapset noudattavat sääntöjä. Jos lapset eivät halua noudattaa sääntöjä, heidän turvallisuutensa on vaarassa ja sinun on kerrottava heille, että he eivät voi enää leikkiä.
- Hyviä sääntöjä ovat vain nimetyn huoneen käyttäminen, leikkivien esineiden noudattaminen ja juoksemisen rajoitus talossa.
- Voit sanoa jotain: "Perustin kellarin pelaamista varten. Älä mene sivuhuoneeseen ja noudata sääntöjä, joista puhuimme. Jos et halua noudattaa sääntöjä, en salli sinun pelata enää, ja minä otan pois koripallon vanteen."
- Älä tee poikkeuksia tai taivuta sääntöjä, muuten lapset yrittävät työntää rajojaan tulevaisuudessa.
Vaihe 2. Aseta rajoitukset pelien fyysiselle fyysisyydelle
Selitä turvallisuutesi merkitys lapsillesi. Vaikka he pelaavat, heidän on hillittävä fyysisyyttään sisällä ollessaan. Karkea asunto voi johtaa jonkin lapsen rikkoutumiseen tai vielä pahempaan.
Voit sanoa jotain: "Okei, tämä minipallo -peli on vain kosketusnäyttö! ÄLÄ paina alas veljiäsi tai sisariasi, okei?"
Vaihe 3. Opeta lapsille, mitä heidän tulisi tehdä hätätilanteessa
Luo suunnitelma, jota lapsesi voivat noudattaa, jos he joutuvat hätätilanteeseen leikkiessä sisätiloissa. Tämä voi sisältää antamasi matkapuhelinnumeron tai protokollan siitä, mitä tehdä, jos jotain, kuten joku loukkaantuu. Jos et ole kotona, muista jättää heille hätänumeroiden luettelo, jos jotain menee pieleen.
- Kommunikoi lasten kanssa tekstiviestillä, jos et tule kotiin. Tämä voi olla helpompaa, ellei ole hätätilannetta.
- Jos et tule kotiin, varmista, että on naapuri, joka voi auttaa lapsiasi hätätilanteissa.
Vaihe 4. Ole läsnä ja saatavilla lasten tarpeisiin
Läsnäolo ja tarkkaavaisuus on paras tapa välttää onnettomuus ja tarjota paras leikki sisätiloissa lapsille. Kuuntele, mitä heillä on sanottavaa siitä, kuinka paljon he nauttivat peleistä, ja harkitse vaihtoehtojen tarjoamista, jos lapset näyttävät kyllästyneiltä tai kiinnostuneilta. Vaikka haluat tilan olevan turvallinen, haluat sen myös olevan hauska ja mukaansatempaava ympäristö lapsille.
