Kun haluat näyttää surulliselta henkilökohtaisesti tai esityksen aikana, sinun on luotettava välittömiin merkkeihin saadaksesi halutut tunteet mahdollisimman nopeasti. Näissä tapauksissa sinulla on vain yksi vaikutelma tai hetki vakuuttaaksesi jonkun, että olet onneton tai masentunut, eikä sinulla ole aikaa pelata pitkää peliä vakuuttaaksesi, että olet surullinen. Lyhyitä pelejä pelatessa on tärkeää ymmärtää, että suru ei ole vain tunne, jonka koemme mielessämme; se on kehon tila, yksi kuudesta perusvaikutuksesta. Sinun on saatava koko kehosi oikeaan paikkaan antaaksesi surun merkkejä.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Surullisen näköinen
Vaihe 1. Ajattele surullisia ajatuksia synnyttääksesi todellisia surun tunteita
Paras tapa näyttää surulliselta henkilökohtaisesti on olla surullinen. Joskus voit saavuttaa tämän keskittämällä mielesi surullisiin ajatuksiin tai muistoihin. Yritä keskittyä yhteen tai useampaan seuraavista:
- Rakkaansa menetys ja koskaan mahdollisuus jättää hyvästit.
- Oma kuolema ja rajallinen aika elämässäsi.
- Traaginen virhe lapsuudesta, jota ei voida korjata tai korvata.
- Varoitetaan, että surullinen käyttäytyminen on erittäin hyvä tapa tehdä itseäsi surulliseksi. Ole varovainen teeskentelemällä liian kauan.
Vaihe 2. Ota surullinen ilme
Ihmiset ovat sosiaalisia eläimiä, jotka suorittavat suuren osan viestinnästään kasvovihjeiden ja sanattomien keinojen avulla. Tärkeiden ilmeiden saaminen alas on hyvä paikka aloittaa surua suoritettaessa. Kokeile seuraavaa:
- Rypistä ja turvota huulet. Molemmat ilmaisut ovat yleisiä surun osoittimia.
- Laske katseesi ja käännä kasvosi pois ihmisestä, jonka kanssa puhut ikään kuin piilossa tai hämmentyneenä.
- Koukista kulmia osoittaaksesi hermostuneisuutta, hämmennystä, turhautumista tai tyytymättömyyttä.
- Näytä alistunut tai ärtynyt nostamalla kulmakarvasi ja jos olet yllättynyt pitkään. Tämä viestii jotain "En voi vieläkään uskoa, että asiat ovat näin pahoja".
Vaihe 3. Välitä suru kehonkielelläsi
Viimeaikaiset tutkimukset viittaavat siihen, että surullisella näyttämisellä on enemmän tekemistä kehon yleisen asennon kuin ilmeiden kanssa. Jatkotutkimukset viittaavat siihen, että lukiessaan muiden ihmisten tunteita katsojat keskittävät huomionsa henkilön rintaan lukemaan ei -sanallisia vihjeitä. Kun haluat nostaa surullisuutesi uudelle tasolle, sisällytä koko kehon masennuksen merkit ja kokeile seuraavaa:
- Laske olkapäät ja ylävartalo alaspäin osoittaaksesi surun aiheuttamaa uupumusta ja turvattomuutta.
- Käännä kehosi pois ihmisestä, jolle puhut, ikään kuin suojaisit itsesi lisävammoilta.
- Kytke vartaloasi tai taita kädet eteesi symboloidaksesi sulkeutumisesi toisen henkilön yrittäjältä kannustaa sinua.
- Kosketa kasvoja näyttääksesi surun ja itseluottamuksen keskeisen eleen.
Vaihe 4. Näytä merkkejä siitä, että olet itkenyt
Me kaikki tiedämme, että itku on keskeinen merkki surusta ja masennuksesta, ja jos saat kasvosi näyttämään siltä, että olet viettänyt viimeiset tunnit itkemällä, saatat joutua vakuuttamaan edessäsi olevan henkilön, että olet surullinen.
- Hiero silmiäsi kovasti saadaksesi pieniä kyyneleitä ja jättämään näkyvän punoituksen.
- Miksi teeskennellä kyyneleitä, kun voit saada ne tosissasi? On olemassa muutamia hyviä tapoja itkeä komennolla, joka voi vahvistaa surullista peliäsi.
Vaihe 5. Huokaa syvään
Huokaus on universaali merkki surusta, ja hyvin ajoitettu huokaus voi saada toisen henkilön tunnistamaan surusi ja jopa vastaamaan siihen alitajuisesti.
Vaihe 6. Toimi kuin olisit menettänyt unesi viime aikoina
Yksi merkittävimmistä surun ja masennuksen merkeistä on unen puute. Tämän lisäksi unen puute on myös yksi helposti tunnistettavista piirteistä jonkun kasvoilla. Nämä tosiasiat tekevät unihäiriöstä vankan elementin, joka sisällytetään tekoosi. Kokeile seuraavaa:
- Haukottele hiljaa. Haukotat luultavasti voimakkaammin, kun heräät aamulla, mutta haukot hiljaisemmin, kun ilmoitat unen tarpeesta.
- Sulje silmäsi ja huokaa ikään kuin vain yksi hetki lepoa auttaisi.
Vaihe 7. Anna merkkejä siitä, että olet levoton, hajamielinen tai jopa hieman hajamielinen
Surulliset ihmiset vetäytyvät pois maailmasta ja ovat vähemmän kiinnostuneita siitä, mitä heidän ympärillään tapahtuu. Näytät surullisemmalta kasvokkain tapaamisessa, jos kohtaat kaukaisia ja eksyneitä omassa mielessäsi.
- Anna vaikutelman, että olet menettänyt kiinnostuksesi asioihin, joista olet joskus nauttinut. Voit esimerkiksi kuvitella, ettet ole katsonut viimeisintä urheilutapahtumaa etkä välitä siitä, miten se kävi.
- Aloita sanominen, mutta lopeta sitten itsesi ikään kuin kommunikointi ei olisi enää tärkeää.
- Lelu, jossa on hajamielisiä asioita, kuten hihan reuna, oksia tai lehtiä, halkeileva maali jne.
Vaihe 8. Näyttää sosiaalisesti irralliselta kieltäytymällä sitoutumasta tulevaisuuden suunnitelmiin ja välttämällä pirteää sosiaalista toimintaa
Jos haluat kohdata aidosti surun, sinun tulee antaa vaikutelma, että haluat olla surullinen. Tämä tarkoittaa vetäytymistä pois muista ihmisistä ja vastustamista heidän yrityksiin piristää sinua.
- Mainitse rennosti, ettet ole puhunut ystävien kanssa vähään aikaan ja olet viettänyt aikaa yksin.
- Vastaa kutsuihin sanomalla "ehkä" tavalla, joka kehottaa henkilöä päättämään, että tarkoitat "ei".
- Lopeta kuunteleminen, kun toinen puhuu. Tee tämä osoittaaksesi kiinnostuksen tai keskeyttääksesi heidät kuin et todella kuuntele.
Tapa 2/3: Surullisen näköinen näytelmä tai esitys
Vaihe 1. Lisää pukusi merkkejä surusta
Saatat joutua hankkimaan ohjaajan tai pukusuunnittelijan luvan, mutta kysy, voitko lisätä pukeutumiseen muutamia lisäominaisuuksia hahmon mielentilan kommunikoimiseksi. Esimerkiksi:
- Anna hahmollesi punaiset silmät ja punainen, kipeä nenä osoittaaksesi itkua.
- Voisitko lisätä likaisen hihan, joka on peitetty kyynelillä ja tuskalla?
- Huolimattomat hiukset ja sotkuinen ulkonäkö osoittavat irtautumista ja kiinnostuksen puutetta.
- Tummat silmät silmiesi ympärillä osoittavat unen puutetta, mikä on yleinen merkki surusta.
Vaihe 2. Sisällytä lavalle rekvisiitta, joka ilmaisee surua
Kun joku on surullinen, hän voi jättää ilmaisevia merkkejä ympäristöön. Jos ohjaaja ja lavastaja antavat sinulle luvan, yritä lisätä lavalle muutamia elementtejä, jotka osoittavat yleisölle hahmon surun vaikutukset. Esimerkiksi:
- Hajottaa kudoksia kaikkialle ja sisältää tyhjän pehmopaperilaatikon.
- Sisällytä hylätyt tai puolivalmiit projektit.
- Näytä todisteita vihasta, joka usein liittyy suruun esittämällä tuhoutuneita leluja, taidetta, kalusteita tai vaatteita.
Vaihe 3. Näytä merkkejä siitä, että hahmosi on menettänyt unensa
Unen puute liittyy vahvasti suruun ja masennukseen. Tämä tekee väsymyksen ja unettomuuden merkkien sisällyttämisestä hyödyllisen strategian surullisen hahmon kuvaamiseen. Ota esitykseesi seuraavat asiat:
- Haukottelu ja romahtanut asento.
- Hitaat, laiskat liikkeet.
- Nojaa huonekaluja vasten tai nyökkää hieman, kun et puhu.
Vaihe 4. Anna vaikutelma irrottautumisesta ja eroamisesta
Syvä suru aiheuttaa usein sen, että joku vetäytyy pois sosiaalisista kontakteista ja emotionaalisista yhteyksistä muiden kanssa, ja voit tuoda esitykseesi merkkejä vastenmielisyydestä ja etäisyydestä muuttamatta käsikirjoitusta tai näyttämöä ollenkaan. Esimerkiksi:
- Laske katseesi ja vältä katsomasta suoraan muihin lavan hahmoihin.
- Katso pois lavalta ikään kuin se ei olisi yhteydessä ympäristöön.
- Ehkä saa katsekontaktin jonkun yleisön kanssa. Hahmosi näyttää irralliselta lavalta, mutta yhteys toiseen henkilöön antaa sinun käyttää pienempiä eleitä, kuten ilmeitä.
- Lelu, jossa on esineitä näyttämöllä ikään kuin ajatuksesi ajaisivat tai liikkuvat hajamielisesti.
- Älä reagoi muiden hahmojen tunteisiin osoittaaksesi irtautumistasi.
- Älä reagoi äkillisiin liikkeisiin tai koviin ääniin osoittaaksesi hämmentävää, välinpitämätöntä tilaa.
Vaihe 5. Käytä melodramaattisia eleitä ja avoimia signaaleja, kun esitys sallii sen
Joskus hienovaraisuus ei ole pelin nimi, ja voit käyttää voimakkaita dramaattisia liikkeitä ja eleitä saadaksesi pointtisi esille pelin aikana. Hyödynnä nämä hetket saadaksesi yleisön ymmärtämään hahmosi surua. Esimerkiksi:
- Putoat kyyneliin, peität tai peität kasvosi itkien.
- Ristikään kyynärvarsi otsaasi ja katso pois klassisessa teatterissa, jossa on surua ja surua.
- Puhu itkujen tai kovien huokausten kautta.
- Halaa ja kytke muita näyttelijöitä vetämällä ja hälventämällä heitä osoittaaksesi hahmosi traagisen hylkäämisen.
- Ehkä voit todella vuodattaa kyyneleitä lavalla.
- Muista, että on olemassa sata tapaa saada itsesi väärennettyyn itkuun, mutta lopulta sillä on väliä vain, jos yleisö itkee.
- Pidä melodraama esityksen rajoissa. Toisin sanoen, älä mene yli laidan.
Tapa 3/3: Näyttää surulliselta meikin kanssa
Vaihe 1. Sivele silmämeikkiä niin, että se näyttää itkeneen
Sotkuinen, juokseva ripsiväri on klassinen merkki siitä, että joku on itkenyt, ja voit käyttää sitä eduksesi savuisen silmämeikin kanssa.
Vaihe 2. Pidä poskesi vaaleina ja nenäsi punaisina
Värin saaminen poskiisi on merkki intohimosta tai tulesta. Kun haluat näyttää surulliselta, on parempi pitää posket haaleana ja vaaleana. Voit kuitenkin lisätä nenäsi punoitusta, mikä ehdottaa kipua kudosten käytöstä.
Voi olla helpompaa saada nenäsi punaiseksi hankaamalla sitä kuin käyttämällä meikkiä
Vaihe 3. Käytä vaaleita tai alastomia huulivärejä
Jos haluat välittää kestävän surun tai masennuksen, pidä huulet mahdollisimman väritön ja posket. Hienovaraisen alaston huulipunan harjaaminen huulien päälle voi auttaa koko kasvosi näyttämään vähemmän elinvoimaisilta ja valppailta.
Vinkkejä
- Jos joku katsoo sinua suoraan silmiin, yritä katsoa pois.
- Jos joku puhuu sinulle etkä halua; sano vain, että sinulla on minne mennä.
