Kuvittele itsesi rentoutumassa kylpylässä tai mietiskelemässä rauhallisessa nurkassa. Miksi et luo näitä kokemuksia kotona omalla Himalajan suolalampulla? Olet luultavasti kuullut, että Himalajan suolalampuilla on paljon terveydellisiä etuja. Vaikka on vähän tieteellistä näyttöä näiden väitteiden tueksi, löydät todennäköisesti lampun ruusuisen hehkun rentouttavalta. Kuitenkin jäljitelmäsuolalamppuja on olemassa, joten varmista, että ostat oikean.
Askeleet
Menetelmä 1 /2: Lampun ulkopuolen tutkiminen
Vaihe 1. Tarkista alkuperämaana Pakistan
Todelliset Himalajan suolalamput ovat peräisin Himalajan vuoristosta, joka ulottuu Pakistanin, Intian, Bhutanin ja Nepalin halki. Useimmissa tapauksissa lamppuihin käytetty suola louhitaan Pakistanin Khewran suolakaivoksella. Katso lampun alkuperämaa katsomalla lampun etiketistä tai pakkauksesta. Jos se ei ole Pakistanista, se ei ehkä ole oikea lamppu.
Jotkut lamput voidaan koota muissa maissa Pakistanin suolalla. Jos näin on, tarkista, että pakkauksessa lukee, että suola on peräisin Pakistanista
Vaihe 2. Varmista, että suola näyttää vaaleanpunaiselta tai oranssilta
Aito Himalajan suola sisältää mineraaleja, jotka saavat sen näyttämään vaaleanpunaiselta tai oranssilta. On täysin normaalia, että väri vaihtelee suolan välillä, koska kivennäisaineita on eri määriä. Kun lamppu on päällä, tarkista ruusuinen hehku.
Vaikka valkoisia Himalajan suolalamppuja on olemassa, ne ovat yleensä melko kalliita. Jos löydät edullisen valkoisen suolalampun, se ei todennäköisesti ole aitoa Himalajan suolaa
Vaihe 3. Etsi himmeä hehku kirkkaan valon sijasta, kun lamppu on päällä
Aito Himalajan suola on tiheää, joten valo tuskin kulkee sen läpi. Tämä luo himmeän, samean hehkun. Kytke lamppu päälle nähdäksesi kuinka kirkkaasti se loistaa. Jos katselemasi lamppu palaa yhtä hyvin kuin tavallinen lamppu, se ei todennäköisesti ole aitoa Himalajan suolaa.
Himalajan suolalamput ovat parempia tunnelmavalaistukseen. Ne eivät lisää kodin kirkkautta
Vaihe 4. Nosta lamppu varmistaaksesi, että se tuntuu raskaalta
Suolapalat ovat tiheitä, joten ne ovat yleensä melko raskaita. Nosta lamppu aina alustasta, jotta et vahingossa vahingoita suolalohkoa. Pidä lamppua kädessäsi tunteaksesi sen painon. Todellisen lampun pitäisi olla raskas.
Väärennetty Himalajan suolalamppu voi silti olla raskas. Jos lamppu on kuitenkin kevyt, se voi olla merkki siitä, että se ei ole totta
Vaihe 5. Tarkista, ettei lampun alla ole lätäkkää vettä, jos se on sammunut jonkin aikaa
Himalajan suolalamput houkuttelevat luonnollisesti vettä, joten saatat huomata suolan hikoilun. Vesi ja mahdollisesti suolapalat valuvat suolalohkoa alas ja kerääntyvät lampun alle. Tarkista vesi suolalampun päällä tai sen ympärillä, jos se on sammunut jonkin aikaa.
- Huomaat enemmän vettä, jos asut kosteassa ympäristössä.
- Lampun sytyttäminen auttaa pitämään sen kuivana, joten säännöllisessä käytössä oleva lamppu ei saa hikoilla.
Menetelmä 2/2: Kokeile kotona
Vaihe 1. Pyyhi suolalohko kostealla liinalla nähdäksesi, tuleeko suolaa
Koska vesi liuottaa suolaa, kostea liina liuottaa osan suolasta todellisesta lampusta. Kostuta paperipyyhe tai rätti lämpimällä vedellä. Pyyhkäise sitten kangas lampun sivun yli. Tarkista kankaasta, onko siinä suolaa tai vaaleanpunaista tahraa, mikä on merkki siitä, että lamppu voi olla aito.
Väärennetty suolalamppu ei todennäköisesti sulaa. Jos et voi pyyhkiä pois suolaa, lamppu ei ehkä ole todellinen
Vaihe 2. Raaputa pinta nähdäksesi, mureneeko suola helposti
Suola on haurasta, joten todellinen Himalajan suolalamppu on helppo vahingoittaa. Kestävyys on varma merkki siitä, että lamppu on väärennetty. Jos haluat nähdä, onko lamppu todellista suolaa, käytä pinsettejä varovasti osan suolaa. Jos et voi raaputtaa suolaa pois, lamppu voi olla väärennös.
- Älä tee tätä testiä, ellei lamppu kuulu sinulle.
- Valitse paikka, joka näyttää jo epätasaiselta tai epätasaiselta, joten ei ole havaittavissa, että hakat suolaa.
Vaihe 3. Nuoli lamppua nähdäksesi, maistuuko se suolalta
Himalajan suola maistuu samalta kuin tavallinen suola, ja sitä käytetään usein ruuan maustamiseen. Ennen kuin nuolet lamppua, pyyhi se kostealla liinalla poistaaksesi ylemmän suolakerroksen ja lampun päälle kertyneen pölyn. Kosketa sitten kieltä lamppuun maun tarkistamiseksi.
Jos lamppu ei maistu suolalta, se ei todennäköisesti ole todellinen Himalajan suolalamppu
Vaihe 4. Kokeile lamppua rentouttaaksesi
Vaikka ei ole näyttöä siitä, että Himalajan suolalamput olisivat terveydellisiä, ne ovat silti ihana lisä kotiisi ja voivat parantaa oloa. Suolalamppu voi luoda kotiisi spa-kaltaisen ilmapiirin, joka voi olla hyvin rentouttava. Aseta lamppu paikkaan, jossa voit nauttia siitä säännöllisesti.
- Voit pitää lampun yöpöydälläsi, jotta voit nauttia hämärästä ennen nukkumaanmenoa.
- Jos meditoit tai joogaat, voit pitää lampun meditaatioalueellasi.
- Jos työskentelet kotoa, voit sijoittaa lampun työtilaasi.
Vaihe 5. Seuraa mielialaa nähdäksesi, auttaako lämmin hehku sinua tuntemaan olosi paremmaksi
Haluat ehkä Himalajan suolalampun, koska olet kuullut, että se voi lievittää ahdistusta ja masennusta. Vaikka on olemassa vähän tieteellistä näyttöä näiden väitteiden tueksi, on mahdollista, että lamppu voi toimia sinulle. Koska lamppu antaa lämpimän hehkun, se saattaa parantaa mielialaa. Tarkkaile mielialaa lampun käytön aikana ja sen jälkeen, onko siitä apua.
Muista, että Himalajan suolalamppu ei korvaa hoitoa. Jos sinulla on ahdistusta tai masennusta, on parasta keskustella lääkärisi kanssa siitä, mitkä hoitovaihtoehdot voivat olla sinulle sopivia
Vaihe 6. Katso, auttaako lampun heikko valo tuulettumaan ennen nukkumaanmenoa
Olet ehkä nähnyt raportteja siitä, että Himalajan suolalamput auttavat sinua nukkumaan, mutta ei ole todisteita näiden väitteiden tueksi. Suolalamppujen heikko valo voi kuitenkin auttaa nukahtamaan nopeammin, jos sammutat muut valot ja näytöt. Puhelimen, tabletin tai television sininen valo voi pitää sinut hereillä pidempään. Voit yrittää rentoutua Himalajan suolalampun kanssa.
Voit esimerkiksi kytkeä lampun päälle ja meditoida 15–30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Tämä voi todella auttaa sinua nukahtamaan nopeammin
Vinkkejä
Tällä hetkellä ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että Himalajan suolalamput olisivat terveydellisiä, mutta ne ovat yleensä turvallisia käyttää
Varoitukset
- Suolalamput voivat olla myrkyllisiä lemmikeille, jos ne nuolevat suolaa. Pidä lamppu poissa kotisi lemmikkien ulottuvilta.
- Joitakin Himalajan suolalamppuja muistutettiin aiemmin, koska ne olivat palovaara. Ole varovainen käyttäessäsi lamppua.
