Megan Fox on jatkuvasti yksi maailman seksikkäimmistä naisista. Hänen pörröiset huulensa, vahvat silmänsä ja hyytävä hymy ovat tulleet ikoniksi. Meganin asema seksisymbolina ei ole saavutettu pelkästään hänen ulkonäkönsä kautta; hänen tyylinsä ja asenteensa tulevat myös peliin. Jos etsit Megan Foxin tähtivalitusta, voit seurata hänen lumoavaa esimerkkiä ja soveltaa sitä omaan ulkoasuun.
Askeleet
Osa 1/3: Terveellisyys kuten Megan
Vaihe 1. Syö oikea, suurelta osin vegaaninen ruokavalio
Ennen kuin siirryt ilmeisempiin vaiheisiin, kuten kosmetiikkaan ja muotiin, on tärkeää, että sinulla on vahva perusta terveydelle; liian näyttää joku, sinun on toimittava kuin hän! Megan on ilmoittanut noudattavansa tiukasti raakaa, vegaanista ruokavaliota. Tämä tarkoittaa sitä, että syöt paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja pysyt lähinnä kaukana lihasta ja eläimistä saatavista sivutuotteista, kuten munista ja meijeristä. Megan syö silti lihaa ja ei-vegaanisia ainesosia, mutta hän syö niitä tiukasti. Hänen terveystietoiset ruokailutottumuksensa ovat suurelta osin syy siihen, miksi hän pystyy säilyttämään niin hyvän figuurin.
- Suurin osa raakaruokavalioista sisältää hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä, ituja, juurikasveja ja kurpitsaa, tuoreita yrttejä ja mausteita. Yritä sisällyttää nämä elintarvikkeet ruokavalioosi mahdollisimman paljon. Jos olet tottunut liharuokavalioon, saatat joutua syömään suurempia ruokia kuin olet tottunut, mutta sinun pitäisi huomata merkittävä ero tunteissasi viikon kuluessa.
- Megan pysyy poissa jalostetuista elintarvikkeista, kuten perunalastuista ja valkoisesta leivästä. Nämä "tyhjät välipalat" -ruoat ovat tunnetusti vähäisiä oikeassa ravinnossa, joten on suositeltavaa korvata nämä yleiset välipalat terveellisemmillä korvikkeilla, kuten manteleilla. Paitsi että tämä tekee sinusta enemmän kuin Megan, huomaat todennäköisesti, että sinulla on paljon enemmän energiaa kuin ennen!
Vaihe 2. Pidä säännöllinen ruokailuaikataulu
Megan syö kolme ateriaa päivässä, välissä kaksi pienempää välipalaa. Syöminen koko päivän antaa ruoansulatusjärjestelmälle aikaa kuluttaa tasaisemmin, mikä takaa tasaisen energian. Syömisajat ja -nopeus ovat melkein yhtä tärkeitä kuin mitä syöt, joten ruoan tasainen jakaminen koko päivän ajan on tärkeä osa Meganin terveyden saavuttamista.
- Aamiaiseksi Megan syö munia. Yleensä hän syö kaksi valkuaista avokadon kanssa. Hän voi myös nauttia smoothien aamiaiseksi. Jos noudatat tätä rutiinia, varmista, että smoothiessasi on erilaisia runsaasti ravinteita sisältäviä vihanneksia. Koska munat ovat eläimistä saatavia sivutuotteita, on suositeltavaa pitää ne toissijaisena osana aamiaista; tämä pitää kolesterolin alhaisena ja tunnet olosi parhaaksi päiväksi!
- Lounaaksi ja illalliseksi Megan on iso salaateissa, ja se auttaa vähäisesti lihaa, kuten grillattua kanaa. Hänen isommat ateriansa kiertävät proteiinin, kuidun ja terveen rasvan lähteitä.
- Välipalaksi Megan nauttii hummusesta ja tuoreista vihanneksista. Pähkinät ovat myös tärkeä osa välipaloja; ne ovat runsaasti proteiineja, ja ne on helppo ottaa mukaan päiväsaikaan.
- Juo runsaasti vettä koko päivän ajan, jotta kehosi ja ihosi poistuvat toksiineista. Terveys on Meganin elämäntapa, ja hänen hieno muoto on seurausta hänen päivittäisestä rutiinistaan.
Vaihe 3. Noudata tiukkaa harjoitusrutiinia
Jotta näytät Meganilta, sinun on noudatettava melko intensiivistä harjoitusaikataulua. Hän tekee yhden kierroksen 3 kertaa viikossa 60 minuuttia päivässä. Hänellä on myös päiviä, jolloin hän treenaa 2 tuntia. Vaikka Megan nauttii harjoitusvalmentajan avusta, et tarvitse ammattiapua lähentääksesi hänen hoito -ohjelmaansa. Venyttelyn ja sydänintensiivisten harjoitusten, kuten juoksemisen ja tanssin, tekeminen säännölliseksi osaksi rutiiniasi on välttämätön askel kohti kiinteytynyttä, urheilullista fysiikkaa. Jos asetat tunnin joka aamu treenaamaan, riittää näkemään vahvat tulokset nopeasti.
Megan harjoittaa intervalliharjoittelua, ja tämä menetelmä on osoittautunut tehokkaimmaksi laihtumisen ja ylläpidon kanssa. Kokeile vuorotellen minuutin intensiivistä liikuntaa ja minuutin lepoa. Tämä käynnistää aineenvaihdunnan, jolloin voit polttaa enemmän kaloreita koko päivän ajan. Tämän soveltaminen myöhempiin harjoituksiin vaikuttaa merkittävästi näkyviin tuloksiin
Vaihe 4. Sävy lihaksia
Älä pelkää sisällyttää voimaharjoittelua harjoitteluusi; istuminen ja muutama keskitetty painonnosto nostavat ja korostavat luonnollista hahmoasi. Meganin harjoitusohjelma sisältää intensiivistä ydinlihasten harjoittelua. Alemman ja ylemmän sävytysharjoituksen (kuten rypistysten) noudattaminen sävyttää kehoasi lisäämättä maskuliinista irtotavaraa.
- Keskity vatsalihasten harjoittamiseen. Megan harrastaa vatsalihaksia.
- Tee juoksu johdonmukaiseksi osaksi päivittäistä rutiiniasi! Olitpa sitten aamulla tai illalla, juoksu harjoittaaksesi kestävyyttäsi on tärkeä tapa laihduttaa ja polttaa ruokavaliosta jääneet ylimääräiset kalorit.
Osa 2/3: Meganin meikin ja hiusten hankkiminen
Vaihe 1. Noudata johdonmukaista ihonhoitorutiinia
Yksi lumoavimmista asioista Megan Foxissa on hänen ihon ja hiusten turmeltumaton hehku. Vaikka osa tästä voidaan katsoa johtuvan Hollywoodin meikkitaikuudesta, ei voi kiistää, että Megan noudattaa erittäin taitavaa terveysrutiinia. Terveen hohtavan ihon saaminen vaatii kärsivällisyyttä ja omistautumista säännölliseen puhdistusrutiiniin. Vaikka saat paremman näköisen ihon, epäilemättä näytät enemmän Megan Foxilta, säännöllisten hoitotoimenpiteiden tulisi perustua oman ihon ominaisuuksiin ja ongelmiin.
- Kasvojen säännöllinen pesu on välttämätöntä useimmille kauneusohjelmille, varsinkin jos olet altis rasvaiselle iholle.
- Käytä hyvää huulipunaa tai huulirasvaa huulien kuivumisen välttämiseksi.
- Käytä ihotyyppisi mukaista kasvojen pesuainetta. Jos sinulla on kuiva iho, kokeile kosteuttavaa kasvopesua. Toisaalta, jos ihosi on rasvainen, kannattaa kokeilla supistavaa puhdistusainetta.
- Kuorimalla ihoasi säännöllisesti varmistat, että ihosi on silkkisen sileä. Kuolleiden ihohiutaleiden kerääntyminen on yksi yleisimmistä syistä, miksi ihosi ei ehkä ole niin hehkuva kuin pitäisi.
Vaihe 2. Käytä oikeaa pohjaa
Valmista kasvosi pohja käyttämällä oikeaa meikkivoidetta. Käytä meikkivoideharjaa levittääksesi sen ihollesi. Varmista, että väri vastaa ihon sävyä, jotta meikkisi näyttää raikkaalta ja luonnolliselta. Vaikka Megan Fox on pitänyt parempana meikkivoiteita, jotka toimivat hänen puolestaan, on todennäköistä, että muut pigmentit toimivat oman ihon sävyn kannalta. On tärkeää huomata, että Meganin kosmetiikkarutiinien tarkka seuranta voi johtaa huonompaan ulkonäköön, jos ihosi eroaa hänen omastaan. Parasta on käyttää hänen tyyliään esteettisenä inspiraationa yrittäessään muotoilla omaa.
- Meganin meikkitaiteilija on käyttänyt Cle de Peau Silk Cream -säätiötä kasvoillaan.
- Hän käyttää NARS Radian Creamy Concealer Custardia silmänympäryksiinsä.
- Megan on myös ilmoittanut pitävänsä Giorgio Armanin Luminous Silk -säätiöstä.
Vaihe 3. Korosta silmiäsi ja silmäripsesi
Yksi Meganin tunnetuimmista piirteistä on hänen pitkät, mehevät silmäripset. Koska hänellä on luonnollisesti niin vahvat ripset, hänen ei tarvitse käyttää paljon silmämeikkiä. Jos sinulla on myös suuret silmäripset, houkuttelevuus ja ohut viiva linjaa yläluomeasi pitkin vie sinut lähelle Meganin ulkonäköä. Toisaalta, jos ripset eivät erotu luonnostaan, kannattaa ehkä kokeilla ripsien kiharrinta tai vääriä ripsiä.
- Megan on sanonut käyttävänsä Giorgio Armanin Eyes to Kill ripsiväriä.
- Jos haluat näyttää mahdollisimman läheltä Megania, saattaa olla sen arvoista hankkia sinisiä piilolinssejä paikallisesta apteekistasi, jos silmäsi eivät ole luonnollisesti sellaisia.
Vaihe 4. Levitä rohkea punainen huulipuna
Meganilla on taipumus käyttää tyylikästä punaista huulipunaa. Vaikka punaisen sävy vaihtelee asunsa mukaan, rohkean punaisen sävyn käyttäminen normaalisti on loistava paikka aloittaa. Lisäämällä huulipunaa huultesi ympärille saat täydellisemmän näköisen pään. Jälleen Meganin huulipunavalinnat voivat sopia hänelle täydellisesti, mutta on suositeltavaa yrittää löytää sävyjä, jotka sopivat parhaiten omaan kehoon ja ihon sävyyn.
- Megan käyttää usein Giorgio Armani Rouge d’Armani -huulipunaa 400 kontrastissa.
- Meikkitaiteilijat ovat myös käyttäneet Stila Lip Liner #25: tä hänen parissaan Hourglass Femme Rouge Velvet Crème huulipunan kanssa Iconissa.
- Kokeile myös M. A. C. Huulipuna Morangessa oranssi-punaiseksi, Dior Addict Lipcolor dekadenttisessa luumussa tummemman punaiseksi ja Lancôme L'Absolut Rouge -huulipuna Absolute Rougessa kirkkaan punaiseksi.
Vaihe 5. Pidä kampauksesi yksinkertaisena, mutta tyylikkäänä
Megan Foxilla on lähestyttävä aura. Tämä johtuu siitä, että hän haluaa tehdä ilman liian kehittyneitä kampauksia. Enimmäkseen hän etsii löysiä ranta -aaltoja, suoria tyylejä tai poninhäntäjä. Haluat ehkä nähdä, mitkä näistä kampauksista ovat päällekkäisiä tyylejen kanssa, jotka ovat toimineet sinulle henkilökohtaisesti. Tärkeintä on pitää hiuksesi raikkaina ja miellyttävinä. Koska urheilet paljon glamouria muualla tyylissäsi, rento kampaus vie pitkälle kohti itsesi näyttämistä ystävälliseltä ja suhteelliselta.
- Jos aiot käyttää suoraa tyyliä, käytä kiiltoa sisältävää seerumia kosteisiin säikeisiin. Kuivaa sitten hiukset ja käytä suoristinta.
- Jos päätät mennä kiharaksi, levitä muotoilusuihketta, kuten merisuolasuihketta, ja käytä keskikokoista silitysrautaa eri hiusten leveyden kihartamiseen. Kumoa hieman sormillasi.
- Meganilla ei ole otsatukka, joten varmista, että hiuksesi ovat pitkät edestä. Hänellä on myös kerroksia hiuksissaan.
- Meganilla on pitkät ruskeat hiukset.
Vaihe 6. Määrittele kulmakarvasi
Meganilla on rohkeat, hyvin muotoillut kulmakarvat. yritä muotoilla kulmakarvasi, mutta ei niin paljon, että ne alkavat näyttää ohuilta. Jälkeenpäin sinun tulee täyttää kulmakarvat vahamaisella kermanvärisellä luomivärillä. Se voi todella auttaa menemään salonki aluksi ja saada kulmakarvat vahattu näyttämään hänen. Kun ne on tehty, voit käyttää niitä oppaana tulevaa säätämistä varten. Joka tapauksessa kulmakarvojen hoitaminen korostaa edelleen silmiäsi ja tuo sinut askeleen lähemmäksi Megan Foxin ulkonäköä!
- Kokeile käyttää Chanelin tarkkaa kulmamääritintä pehmeässä ruskeassa ja L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil -kynää, joka auttaa sinua saamaan Meganin kauniit kulmat.
- Meganin rutiinin mukaisesti käytä Anastasia Dip broom Pomadea tummanruskeana täyttääksesi kulmat.
Osa 3/3: Pukeutuminen ja käyttäytyminen kuten Megan
Vaihe 1. Ole hieman suorapuheinen
Jos olet lukenut haastatteluja Megan Foxin kanssa, tiedät hänen puhuvan mielipiteensä. Kun monet muut perinteiset julkkikset ovat alttiita sensuroimaan itsensä, Meganin tylsä, suodattamaton asenne on osa sitä, mikä tekee hänestä niin houkuttelevan. Hän on saanut maineen henkilönä, joka sanoo, mitä hän todella ajattelee, vaikka se saattaisi joutua vaikeuksiin. Yritä saada tapana sanoa, mikä on mielessäsi sosiaalisissa tilanteissa, vaikka se kuulostaisi äkilliseltä. Sellainen rehellisyys, jota tarvitaan mielen säännölliseen puhumiseen, voi aluksi tuntua hankalalta, mutta kokemus ja altistuminen lisää luottamusta.
Vaihe 2. Näytä eksentrinen puolesi
Sen lisäksi, että Megan Foxin persoonallisuus ja käyttäytyminen ovat suorapuheisia, se on huomattavasti vieraampi kuin useimmat hänen loistokkaat aikalaisensa. Tulee eksentrisinä siteinä rehellisyyteen; meillä kaikilla on outo puoli persoonallisuudessamme, mutta useimmat meistä ovat oppineet hautaamaan sen osan itsestämme tavalliseen seuraan. Oppiminen tuomaan tämän puolen takaisin esiin voi kestää jonkin aikaa, mutta tällaisesta kehityksestä saatava ainutlaatuinen ainutlaatuisuus on vaivan arvoista. Osa Megan Foxin tähtimateriaaliaurasta johtuu hänen synnynnäisestä omituisesta luonteestaan, joten älä pelkää yhdistää omituisuuksia omaan lumoavaan persoonaasi!
Vaihe 3. Opi poseeraamaan viettelevästi
Vaikka tietyt persoonallisuuden piirteet, kuten eksentrisyys, ovat suurelta osin luontaisia, voidaan oppia sellaisia tähtitaitoja, kuten poseeraamisen oppiminen. Kun kamerat ovat hänen päällään, Megan pitää hymynsä lempeinä ja viettelevinä. Hän asettuu katsomaan olkapään yli, kun hänestä otetaan valokuvia; tällä tavalla hänen käyränsä näkyvät paremmin kuvassa. Megan poseeraa myös toisella kädellä lantiollaan lonkan ollessa kallistettuna sivulle. Hän poseeraa myös molemmat kädet lantiolla tai housutaskuissa. Tämä lisää entisestään luottamusta kameran eteen. Jos haluat näyttää Megan Foxilta, varaa aikaa ollaksesi tyytyväinen ulkonäköösi ja kehuaksesi parhaita fyysisiä ominaisuuksiasi. Vaikka ympärilläsi ei ole paparazzia, jotka kuvaavat sinua, ihmiset, jotka tapaat päivittäisessä elämässäsi, saavat varmasti luottamuksesi.
Vaihe 4. Käytä rohkeita värejä
Megan osallistuu yleensä punaisen maton tapahtumiin pukeutumalla kiinteisiin, rohkeisiin väreihin. Valikoiko hän punaisen, violetin, oranssin tai viininpunaisen, riippuu hänen mielialastaan ja tapahtumasta. Yksivärisen mekon valitseminen antaa rohkean lausunnon ja herättää vahvan katseenvangitsijan ympärilläsi.
Jos osallistut rennompaan tapahtumaan, voit seurata Meganin pukua ja kokeilla valkoista tai vaaleanpunaista mekkoa. Tämä välittää samanlaisen glamourin, mutta ei tuo samaa painoarvoa rohkeammille väreille
Vaihe 5. Käytä vartaloasi korostavia mekkoja
Megan Fox haluaa valita mekkoja, jotka näyttävät hänen luonnollisen ulkonäön olematta liian paljastavia. Hän rakastaa pukeutua olkaimettomiin mekkoihin selkänsä näyttämiseksi tai hihattomia mekkoja, kun hän haluaa esitellä sävytettyjä aseitaan. Megan on myös mekkojen korkeiden rakojen fani. Näiden rakojen ansiosta hän voi näyttää jalkansa. Vaikka hänellä on paljon polvi- tai lattiapituisia mekkoja, hän käyttää yleensä lyhyitä mekkoja. Loppujen lopuksi sinun pitäisi valita mekko, joka onnistuu olemaan tyylikäs ja pysyy yksinkertaisena, ja joka korostaa kehosi osia sen sijaan, että antaisi uuden lausunnon.
Megan yhdistää mekkonsa superkorkoisiin korkokenkiin. Lisäkorkeudella kantapäästä on laihduttava vaikutus käyttäjään
Vaihe 6. Pidä suurin osa vaatekaapistasi rentoina
Vaikka saatat ajatella olevansa lumoava, jos yrität näyttää elokuvan tähdeltä, Megan Fox tunnetaan kiistatta jopa paremmin siitä, kuinka rennosti hän pukeutuu punaiselta matolta. Hänellä on leggingsit ja kapeat farkut, joissa on tavalliset tai painetut t-paidat. Jalassaan hän käyttää usein sandaaleja tai litteitä saappaita. Hän on myös fani yllään villapaidat. Loppujen lopuksi, jos yrität olla muodikas kuin Megan Fox, sinun pitäisi yleensä pyrkiä mukavuuteen ja hohtoon. Tämä näyttää ihmisille, että olet luottavainen, vaikka olet rento, ja se voi jättää yhtä suuren vaikutelman kuin mikä tahansa punainen matto.
Megan pukeutuu baseball -lippiksiin joskus ostoksilla ollessaan. Tällä tavalla hän toivottavasti pystyy säilyttämään jonkin verran nimettömyyttä ollessaan poissa
Video - Käyttämällä tätä palvelua joitakin tietoja voidaan jakaa YouTuben kanssa
Vinkkejä
- Yhdistämällä Megan Foxin tyyli muiden ihailtavien tähtien tyyleihin saatat hyvinkin saada uuden ilmeen, jota voit kutsua omaksesi!
- Vaikka meikki ja muoti näyttävät ilmeisimmiltä tavoilta ottaa jonkun toisen ulkonäkö, parhaiden jäljittelijöiden ei yleensä tarvitse muuttaa ulkonäköään kaapatakseen julkkiksen olemuksen. Suuri osa vaikutuksesta tulee jäljittelijän kautta, joka analysoi julkkiksen yhteisiä tikkejä ja tapoja. Jos olet omistautunut näyttämään Megan Foxilta, saatat saada vielä enemmän vaikutelmaa, jos yrität yhdessä tutkia hänen käyttäytymistään. Joidenkin haastattelujen katseleminen ja hänen äänensävynsä tai ilmeiden matkiminen on täydellinen tapa aloittaa.
- Poista meikki ennen nukkumaanmenoa. Jos jätät meikin yön yli, iho kuivuu ja huokoset tukkeutuvat, kun heräät.
