Kuinka tanssia bachataa: 14 vaihetta (kuvilla)

2024 Kirjoittaja: Robert Blare | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 07:39

Yksinkertainen, aistillinen tanssi, joka on peräisin Dominikaanisesta tasavallasta, Bachatan värikkäät juuret heijastuvat sen romanttisiin liikkeisiin ja musiikkiin. Nykyään tämä intohimoinen tanssimuoto on suosittu kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa ja sen ulkopuolella. Bachata on suhteellisen helppo oppijoille ja antaa tanssimestarille runsaasti vapautta hehkuttaa taitojaan.

Askeleet

Osa 1/3: Perusbachatan oppiminen itse

Vaihe 1. Tunne syke

Bachata on 8-tahti tanssi (kuten Salsa). Bachata -musiikissa on neljä lyöntiä mittaa kohden. Perusasiassa bachatassa tanssijat liikkuvat vasemmalle yhden neljän lyönnin mittaiseksi ja sitten oikealle seuraavaksi. Kuuntele musiikkia ja yritä löytää pulssi. Nykyaikaisessa elektronisessa bachata -musiikissa on yleensä jonkinlainen synth -lyömäsoitin, joka lyö jokaista lyöntiä, mikä tekee beatin löytämisen helpoksi. Perinteisellä bachata -musiikilla voi olla hieman monimutkaisempia lyömäsoittimia, mutta yleensä silti sellaisia lyöntejä, jotka on helppo "tuntea".

Tässä on esimerkki siitä, kuinka lasket askeleesi perusbachatan aikana: (Astu vasemmalle) 1, 2, 3, (4), (astu oikeaan) 5, 6, 7, (8), (askel) vasemmalle) 1, 2, 3, (4) jne. 4. ja 8. lyönti on merkitty sulkeisiin, koska nämä lyönnit lasketaan usein hiljaa.
Mitä tulee nykyaikaiseen "pop" bachataan, kannattaa tutustua modernien latino -taiteilijoiden, kuten prinssi Roycen, Anthony Santosin, Aventuran, Don Omarin ja Maite Perronin, työhön. Näihin taiteilijoihin vaikuttavat bachata ja monet levykappaleet modernisoidulla bachata -tyylillä. Aloita Anthony Santosin kirjoittamalla "Creiste".
Vanhemmat, perinteisemmät bachata -taiteilijat saattavat olla nykyään hieman hämärämpiä "pop" -kollegoidensa suosion vuoksi. Kokeile taiteilijoita, kuten Yoskar Sarante, Frank Reyes ja Joe Veras. Joe Verasin kappale "Intentalo Tu" on loistava bachata-sävy, jolla on puoliperinteinen maku.

Vaihe 2. Astu vasemmalle

Aloita molemmat jalat yhdessä. Laske musiikin tahti: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Kun olet valmis, aloita askelemalla vasemmalle vasemmalla jalalla lyönnillä 1. Siirrä sitten oikea jalka vasen jalkasi lyönnissä 2. Astu vasemmalle vasemmalla jalalla jälleen lyöntiin 3 ja nosta lopuksi oikea jalka irti maasta hieman lyönnillä 4.

Vaihe 3. Huomaa liike lantion

Olet ehkä huomannut, että nostamalla oikeaa jalkasi hieman maasta, joudut nostamaan lonkat oikealle. Tämä on täydellistä - lopulta vaikutus, jonka haluat luoda, on jatkuva, pyörivä liike lantion alueella. Kun jatkat tanssia, ole tietoinen lantion liikkeestä.

Vaihe 4. Toista vaiheet vastakkaiseen suuntaan

Älä lopeta! Aseta oikea jalka maahan seuraavan lyönnin 1 kohdalla astuen oikealle. Sitten vain peilaa liikkeitä, jotka olet jo tehnyt vastakkaiseen suuntaan: tuo vasen jalkasi oikealle lyönnillä 2, astu oikealle lyönnillä 3 ja nosta vasenta jalkaa hieman 4. Lonkan tulisi nyt kääntyä vasemmalle.

Vaihe 5. Pidä aikaa ja toista

Harjoittele näitä perusvaiheita, kunnes luulet ymmärtäväsi bachata -pulssin. Kun tanssit, pidä polvet hieman koukussa (taivuta polvea enemmän, kun nostat jalkaa) ja yritä pitää lievä rytminen heiluva liike liikkeessäsi.

Bachatassa, kuten monissa latinalaisen tanssin muodoissa, lantion heiluminen on tyypillisesti voimakkaampaa naispuolisessa kumppanissa kuin mieskumppanissa.
Jos tämä on mielestäsi liian yksinkertaista, älä huoli - bachata on tulossa paljon mielenkiintoisemmaksi.

Osa 2/3: Kumppanin sisällyttäminen

Vaihe 1. Pyydä kumppaniasi tanssimaan

Osaaminen hyväksyä armollisesti joko "kyllä" tai "ei" on välttämätöntä, jotta vältytään epämukavuudelta klubeilla, juhlissa, Quinceañerasissa ja muissa paikoissa, joissa haluat tehdä bachatan. Perinteisessä bachatassa miehet pyytävät naisia tanssimaan. Alla olevissa ohjeissa oletetaan perinteinen tilanne, mutta tänään on täysin hyväksyttävää, että naiset tekevät kysymyksen.

Herrat - kun haluatte tanssia jonkun kanssa, olkaa suora, mutta kohtelias. Lähesty potentiaalista kumppaniasi suoraan, tarjoa hänelle kätesi (kämmen ylös) ja sano jotain lyhyttä ja ytimekästä "Hei, haluatko tanssia?" Jos hän hyväksyy, hienoa! Ota hänen kädestään ja siirry tanssilattialle. Jos hän jostain syystä ei halua, suostuu kohteliaasti lyhyellä kuittauksella, kuten "oi, ei. Ei hätää", jatka sitten.
Hyvät naiset - kun teitä pyydetään tanssimaan, vastatkaa ystävällisesti mutta rehellisesti. Jos haluat tanssia, sano yksinkertaisesti "haluaisin", ota sitten kumppanisi kädestä ja jatka tanssilattialle. Jos et, kieltäydy kohteliaasti, lyhyesti ja rehellisesti, miksi et halua. Voit esimerkiksi sanoa jotain: "Voi, kunpa voisin, mutta kantapääni tappavat minut."

Vaihe 2. Pidä kiinni kumppanistasi

Bachatassa on kaksi perusasentoa kumppanisi pitämiseen - avoin ja suljettu asento. Avoin asento tuo enemmän tilaa kahden kumppanin väliin, koska he ottavat yhteyttä vain käsiensä kautta. Avoin asento antaa enemmän tilaa ja joustavuutta edistyneisiin liikkeisiin, kuten käännöksiin. Suljettu asento on toisaalta hieman intiimimpi, koska siihen liittyy käsivarsi, joka on verhottu naisen selän yli ja lievästä vahvaan kosketukseen kahden kumppanin kehon välillä. Suljettu asento on yleisempi nykyaikaisilla klubeilla ja tanssisaleilla ahtaan lattiatilan vuoksi. Katso ohjeet molemmista asennoista alla:

Herrat:
- Avaa asento pitämällä kädet löysällä ja rentoina. Tarjoa kumppanillesi molemmat kämmenet ylöspäin. Hän asettaa kätensä varovasti sinun käsiisi - anna heidän levätä siellä. Älä tartu peukaloillasi. Sekä sinun että kumppanisi kyynärpäät tulisi taivuttaa sivuillesi, mikä asettaa kehosi noin metrin päähän.
- Sulje asento, kiedo kätesi naisen kehon ympärille niin, että kämmenesi on suunnilleen keskellä selkää. Hän peittää kätensä sinun käsiisi ja lepää kätesi olkapääsi lähellä. Käyttämällä vapaata käsivartta (jota kutsutaan "johtavaksi käsivarteksesi"), pidä hänen toista kättänsä sivussa olkapään tai rinnan korkeudella pitäen molemmat kyynärpäät koukussa. Älä lukitse sormia toisiinsa-kädet on pidettävä kämmenellä kämmenellä, käden takaosa ulospäin. Tanssiessasi käytä ojennettua kättäsi kumppanisi johtamiseen ja ohjaa varovasti hänen ylävartaloaan liikkuvaan suuntaan.
Naiset:
- Avaa asento pitämällä kädet löysällä ja rentoina. Aseta kädet kämmenet alaspäin kumppanisi käsiin. Muista pitää kyynärpäät taipuisina joustavuuden takaamiseksi ja varmista, että olet jonkin verran lähellä kumppaniasi.
- Suljetussa asennossa, kun kumppanisi kietoo kätensä selän ympärille, aseta kätesi hänen päälleen ja aseta se olkapään lähelle. Anna kumppanisi pitää toisesta kädestäsi - kätesi takaosan tulee olla sinua kohti, kun taas selkä on ulospäin. Pidä kyynärpäät koukussa ja muista pitää kämmenen ja kämmenen kättä (älä lukitse sormia).

Vaihe 3. Astu kumppanisi kanssa

Harjoittele yksinkertaisesti siirtymistä ajassa musiikin pariin kumppanisi kanssa. Saatat huomata, että liikkeiden koordinointi niin, että molemmat astut rytmiin, on vaikeampaa kuin luulit! Riippumatta siitä, oletko avoimessa vai suljetussa asennossa, molemmat kumppanit suorittavat pohjimmiltaan saman "edellä kuvatun" vasen neljä lyöntiä, oikea neljä lyöntiä "liikkeen. Huomaa kuitenkin, että koska molemmat osapuolet ovat vastakkain, yksi kumppani astuu päinvastaiseen suuntaan kuvatulla tavalla.

Perinteisesti bachatassa mies johtaa, joten jos olet nainen, voit vain seurata hänen liikkeensa suuntaa, tarkoittaako se sitten oikealle tai vasemmalle ensin

Vaihe 4. Sisällytä edestakaisin liike

Kun bachata-taitosi paranee ja alat tanssia kumppaneiden kanssa, haluat siirtyä pois vasemmalta ja oikealta bachata-perusaskeleilta kohti kehittyneempää, monipuolisempaa askelmallia, joka käyttää myös edestakaisin liikkeitä. Nämä edestakaiset liikkeet tehdään lähes samalla tavalla kuin vasen ja oikea liike-toisin sanoen, astut eteenpäin kolme lyöntiä ja nostat lantiosi neljän lyönnin jälkeen, siirryt taaksepäin 3 lyöntiä taaksepäin ja lyönnit lonkkaan neljään, vaahdota, huuhtele ja toista. Kun johtava kumppani astuu eteenpäin, seuraava kumppani astuu taaksepäin vastaavalla jalalla.

Aloittelijoille kokeile siirtyä vasemman ja oikean bachata-perusaskeleen läpi kahdesti, tee sitten edestakaisin liike kahdesti, vaihda sitten takaisin vasemmalle ja oikealle ja toista. Vaiheidesi tulisi olla seuraava:
- (Vasemmalle) 1, 2, 3, (4) (oikealle) 1, 2, 3, (4), (vasemmalle) 1, 2, 3, (4) (oikealle) 1, 2, 3, (4)
- (Eteen) 1, 2, 3, (4), (taakse) 1, 2, 3, (4), (eteen) 1, 2, 3, (4), (taakse) 1, 2, 3, (4)
- (Vasemmalle) 1, 2, 3, (4), (Oikealle)… ja niin edelleen.
Huomaa - koska perinteisessä bachatassa miespuolinen kumppani johtaa, (eteen) suunta viittaa hänen näkökulmaansa. Naispuolinen (tai seuraava) kumppani astuu taaksepäin, kun johtava kumppani astuu eteenpäin ja päinvastoin.

Vaihe 5. Lisää käännöksiä

Yksi tärkeimmistä bachata -kumppaniliikkeistä on vuoro. Tämän liikkeen alkeellisimmassa muunnelmassa miespuolinen kumppani nostaa kätensä, jolloin nainen voi suorittaa täyden kierroksen ajoissa musiikin tahdissa, ja sitten molemmat kumppanit palaavat normaaliin tanssiin ilman lyöntiä. Suorita peruskierros noudattamalla alla olevia ohjeita:

Herrat - Kun tanssit, laske henkisesti tahti (1, 2, 3, 4). Tahdissa 4 aloita nostaa johtava käsivarttosi kumppanisi pään päälle ja vapauta toisen kätesi ote (muistutuksena siitä, että suljetussa asennossa johtava käsi on ojennettuna, eikä kumppanisi selän ympärillä). Seuraavan mittauksen lyönnissä 1 kumppanisi alkaa kääntyä ympyrässä käsivartesi alla pitäen varovasti kiinni etummaisesta käsivartestasi. Hän lopettaa 3.
Hyvät naiset - tuntekaa, että kumppanin johtava käsivarsi alkaa nousta lyönnillä 4. Pidä kiinni kumppanisi etuvarresta, mutta vapauta otteesi kumppanisi olkapäästä toisella kädelläsi ja siirry hänen kätensä käyrän alle. Voittaessasi 1, aloita kääntyminen ympyrässä hänen kätensä alle. Yritä lopettaa 3.

Vaihe 6. Kiinnitä huomiota kumppanisi

Ennen kaikkea bachata on tarkoitus olla tapa kahdelle ihmiselle pitää hauskaa. Sekä miesten että naisten tulisi yrittää kiinnittää kumppaniinsa täysi huomio. Yksinkertaisimmalla tasolla tämä tarkoittaa kumppanisi katsomista tanssiessasi, ei lattialla (etenkään muita ihmisiä, joiden kanssa haluat tanssia). Tämä koskee kuitenkin myös tanssitapaasi:

Kiinnitä huomiota kumppanisi liikkeisiin. jos johdat, varmista, että kumppanisi seuraa sinua. Jos seuraat, yritä vastata kumppanisi ohjeisiin ja ennustaa, mihin suuntaan hän kulkee seuraavaksi.
Kun kumppanisi tekee lumoavan liikkeen kuin pyöräytys tai käänne, kiinnitä kumppanillesi hänen ansaitsemaansa huomiota. Yleensä, ellet tee erityistä synkronoitua kahden hengen liikettä, sinun ei pitäisi tehdä omia liikkeitäsi, kun kumppanisi tekee omansa.

Osa 3/3: Maustaminen

Vaihe 1. Saa koko vartalo liikkeelle

Bachata ei saisi olla synkkä sekoitus - sen pitäisi olla innostava, energinen tanssi. Kun bachata -taitosi kasvaa, yritä sisällyttää enemmän kehosi perusaskelmalleihisi. Esimerkiksi pitämällä ylävartaloasi enimmäkseen suorana, yritä liikuttaa käsiäsi pumpattavalla liikkeellä ja kiertää hieman liikkuessasi. Yritä taivuttaa polviasi ja ponnahtaa lantiota enemmän kuin normaalisti matalan, aistillisen heiluvan liikkeen vuoksi. Lopulta, kun olet mukava, bachata pitäisi luonnollisesti tulla koko kehon aktiviteetiksi.

Vaihe 2. Lisää bachata urbana -maku

Useimmissa moderneissa tanssiklubeissa kohtaat rennon, modernisoidun bachata -version muodollisen perinteisen version sijasta. Tämä versio tanssista, nimeltään "bachata urbana", sisältää laajan valikoiman lisättyjä liikkeitä ja pieniä muunnelmia, jotta bachata saa päivitetyn ja modernin tunnelman. Alla on ohjeet kahdelle bachata urbana -liikkeelle, jotka voivat antaa tanssirutiinillesi modernin tunnelman.

Liuku - Tämä liike suoritetaan yleensä silloin, kun normaalisti astuisit vastakkaiseen suuntaan kuin johtava käsivarsi (tyypillisesti tämä käsi on johtavan kumppanin vasen käsi, joten tämä tarkoittaa, että teet tämän liikkeen normaalisti hänen oikeutensa). Voit tehdä tämän liikkeen laskemalla henkisesti musiikin tahdin (1, 2, 3, 4). Lyönnissä 4 "vasemmalle" mitasta johtava kumppani nostaa etummaisen kätensä niin, että hänen kätensä ja hänen kumppaninsa ovat päänsä yläpuolella. Lyönnissä 1 "oikeaan mittaan" hän pudottaa johtavan kätensä vyötärön alapuolelle, ottaa suuren askeleen taaksepäin jalalla ja liukuu taaksepäin, kunnes voittaa 4. Seuraava kumppani peilaa hänen liikkeitään.
Mieskierros - Tämän liikkeen ansiosta johtava mieskumppani voi nauttia vaihtelevasta käänteestä. Uroskierros toimii erityisen hyvin heti perinteisen naisvuoron jälkeen, joten oletamme, että olet juuri "saanut kiinni" käännöskumppanisi lyönnissä 4. Lyönnillä 1 aloita kääntyminen kumppanisi edessä - hän ei tarvitse nostaa kätensä päällesi kuten sinä, kun hän kääntyy. Kun käännät, hänen tulee pitää kyynärpäät koukussa ja kädet ulkona edessään. Tällä tavalla voit kääntyessäsi tarttua hänen ei-johtavaan käsivarteen johtavalla käsivartellasi niin, että pidät hetken molemmat kädestä ja seisot samalla tavalla selkäsi edessä. Jatka kääntämistä ja "tartu" hänen käsiinsä tavalliseen tapaan lyönnillä 3 niin, että voitolla 4 tanssit jälleen synkronoituna.

Vaihe 3. Lisää monimutkaisia jalkatöitä

Kun kaksi kokenutta bachata -tanssijaa tanssii keskenään, he eivät todennäköisesti ole tyytyväisiä perus "vasen, oikea, eteen, taakse" -askeleisiin pitkään. Kasvatessasi bachata -tanssijana lisää haastetta ja viihdettä, sinun kannattaa luultavasti alkaa heittää uusia, monimutkaisempia jalkatyön malleja ohjelmistoosi. Tässä on vain muutamia ideoita, joita haluat ehkä harjoitella:

Kantapään askeleet. Tyypillisesti jokaisen toimenpiteen neljännessä lyönnissä nostat jalkasi hieman ja rullaat lonkat sivulle. Yritä sen sijaan potkia jalkasi hieman ulos niin, että kantapää koskettaa maata ja varpaat nousevat. Sinun on ehkä taivutettava polviasi hieman tehdäksesi tämän mukavasti. Lopputuloksen pitäisi olla hieman hienovarainen - ei liioiteltua "kasakotanssia", mutta pieni vaihtelu normaalissa askeleessasi.
Vääntyminen. Sen sijaan, että astuisit edestakaisin, vietä toimenpide kumppanisi kanssa. Taivuta polviasi hieman tavallista enemmän ja kierrä sitten lonkat ja jalat sivuttain musiikin tahdissa. Kokeile kiertämistä kahdesti mittausta kohden (kerran kahdessa lyönnissä) ja kiertämistä neljä kertaa mittaa kohti (kerran joka lyönti).
Jalat ristissä. Tämä liike sisältää useita potkuja, joita seuraa nopea käänne häikäisevän vaikutuksen aikaansaamiseksi. Astu sivulle tavalliseen tapaan kolmen lyönnin ajan. Tahdissa 4 nosta jalkasi hieman normaalia enemmän valmistautuessasi potkuun. Lyönnissä 1, pitämällä ylävartalo pystyasennossa, potkaise varovasti eteesi. Jalkasi tulee kääntyä taaksepäin lyönnissä 2. Kick ulos uudestaan lyönnillä 3, sitten, neljän lyönnin kohdalla, risti potkiva jalkasi paikallaan olevan jalkasi poikki ja istuta se maahan. Käytä vauhtia suorittamaan täysi kierros seuraavan lyönnin 1, 2 ja 3 niin, että olet takaisin "normaalissa" asennossa 4.