Kasvojen lukeminen on tärkeä taito. Kun yrität kommunikoida toisen ihmisen kanssa, on hyödyllistä ymmärtää, mitä mahdollisia tunteita kyseinen henkilö saattaa kokea. Ihmissuhteissa pystyt huolehtimaan paremmin läheisistäsi. Kun heidät yritetään ammatillisesti, ymmärrät paremmin työtovereitasi ja asiakaskuntaasi. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä erityistä huomiota, koska pienet muutokset ilmeissä voivat edustaa hyvin erilaisia tunteita.
Askeleet
Osa 1/3: Kasvojen lukeminen
Vaihe 1. Katso heidän silmiinsä
Kun luet kasvoja, sinun kannattaa aloittaa silmistä, jotka ovat kaikkein vihjeellisimpiä kaikista kasvojen piirteistä. Opit paljon ihmisen mielialasta kiinnittämällä huomiota hänen silmiinsä.
- Oppilaat laajenevat stimulaation aikana tai heikossa valaistuksessa. Jos olet paikassa, jossa on jatkuvasti valoa, huomaa muutokset oppilaan koossa. Suuri oppilas ehdottaa jonkinlaista kiihottumista tai kiinnostusta.
- Oppilaamme kutistuvat, kun näemme jotain loukkaavaa tai negatiivista. Tämä supistus estää kaikki ei -toivotut kuvat.
- Henkilö voi rypistyä, jos hän ei pidä sinusta tai siitä, mitä sanot. He voivat myös epäillä sanojasi ja teoitasi. Jos huomaat tämän tapahtuvan, korjaa ongelma ja selitä, mitä sanot.
- Heiluva silmä viittaa turvattomuuteen tai epämukavuuteen. Voit tunnistaa nämä tunteet myös sivuttain. Silmäkosketuksen katkeaminen osoittaa, että henkilö ei ole täysin läsnä.
Vaihe 2. Huomaa huulet
Huulten lihakset ovat erittäin herkkiä ja muuttuvat heijastamaan erilaisia mielialaa ja reaktioita. Kun henkilö alkaa puhua, hänen huulensa jakautuvat hieman. Kiinnitä huomiota tähän, koska haluat aina olla avoin ja käytettävissä, kun joku haluaa puhua kanssasi.
- Huuli, joka osoittaa sisäänpäin, kutsutaan puristetuksi. Puristettu huuli osoittaa jännitystä, turhautumista tai paheksuntaa. Henkilö, jolla on puristetut huulet, hillitsee mitä tahansa tunteita, joita he kokevat, ja pitää sanat tehokkaasti kiinni kiristämällä huuliaan.
- Huulien murskaaminen suukon muotoon osoittaa halua. Pullea huuli voi myös viitata epävarmuuteen, samoin kuin huulten imeminen. Tätä kutsutaan usein "huulien nielemiseksi".
- Kiinnitä erityistä huomiota grimassiin tai huulien nykimiseen. Vaikka nämä pienet muutokset ovat hyvin vähäisiä, ne osoittavat kyynisyyttä tai epäuskoa olosuhteisiin. Valehtelija luovuttaa itsensä myös hieman nykivällä huulilla.
Vaihe 3. Arvioi nenän liike
Vaikka nenä muuttuu vähemmän kuin silmät tai huulet, sen keskeinen sijainti kasvoilla helpottaa lukemista.
- Levenevä sierain on yleinen muutos. Kun se laajenee, se päästää enemmän ilmaa sisään ja ulos, valmistaen henkilön taisteluun. Leveät sieraimet osoittavat, että henkilö kokee vihaa tai tyytymättömyyttä.
- Nenä voi rypistyä huonon hajun seurauksena. Kirjaimellisen tulkinnan lisäksi metaforinen "huono haju", kuten epämiellyttävä näky tai ajatus, saa nenän rypistymään. Jos henkilö ajattelee, hän voi rypistää nenänsä, kun hänellä on ajatus, jota hän ei hyväksy.
- Joskus nenän verisuonet laajenevat, jolloin nenä näyttää punaiselta ja turvonneelta. Tämä tapahtuu, kun henkilö valehtelee. Ne voivat myös naarmuttaa nenäänsä ja ärsyttää sitä edelleen.
Vaihe 4. Tutki kulmakarvat
Usein silmiin yhdistetyt kulmakarvat sopivat monenlaiseen kehonkielen viestintään. Huolimatta niihin kiinnitettyjen lihasten rajallisesta määrästä, kulmakarvat ovat hyvin näkyvissä ja viittaavat erilaisiin emotionaalisiin tiloihin.
- Otsan ryppy toimii yhdessä kulmakarvojen kanssa. Jos otsa rypistyy ja kulmakarvat kohoavat, toinen kyseenalaistaa käyttäytymisesi tai on yllättynyt ympäristöstään.
- Kun kulmakarvat laskeutuvat, silmät ovat hieman piilossa. Kun pariksi on laskettu pää, tämä viittaa haluun piilottaa silmien liike.
- Kulmat, jotka kallistuvat sisäänpäin samalla kun niitä vedetään alas, viittaavat vihaan tai turhautumiseen. Ne voivat myös ehdottaa voimakasta keskittymistä.
- Varo hevosenkengän muotoista taitetta kulmien väliin. Tämä erityinen symboli, joka tunnetaan nimellä "Darwinin surulihas", osoittaa surua tai surua.
Osa 2/3: Erilaisten tunteiden ymmärtäminen
Vaihe 1. Havaitse onni
Suuri hymy on ilmeisin tapa kuvata onnea. Toisin kuin virne, hymy paljastaa vain ylähampaat. Silmien alaluomien tulisi muodostaa puolikuun muotoja.
Onnea on laaja kirjo. Tyytyväisyydestä autuuteen asti tämä monenlainen tunne voidaan havaita samanlaisilla ilmeillä
Vaihe 2. Tunnista suru
Kiinnitä erityistä huomiota kulmakarvoihin. Ne kallistuvat ylöspäin. Myös surullinen ihminen rypistää kulmiaan. Voit yleensä olettaa surua kenelle tahansa, jonka huomaat rypistyvän.
- Etsi löysät silmäluomet, jotka laskeutuvat hieman silmien päälle.
- Onnellisuuden vastakohta, suru on vaarallinen ja voimakas tunne. Kasvojen muutosten lisäksi saatat huomata energian pudotuksen surullisessa ihmisessä.
- Surua kokeneet voivat myös olla varautuneempia ja vetäytyneempiä.
Vaihe 3. Tunnista yllätys
Usein jännittävälle tunteelle, yllätykselle voidaan luonnehtia silmät auki ja suu auki. Lievemmissä yllätystapauksissa suuhun saattaa tulla pieni virne.
- Kulmakarvat nostetaan erittäin korkealle.
- Ihminen voi kohottaa kulmiaan, kun hän kokee yllätyksen, mutta tämä rypistyminen saattaa reunustaa tunteen shokkiin. Hieman äärimmäisempään tunteeseen, shokkiin voi liittyä tietty pelko tai inho.
- Jokainen äkillinen hämmästyksen ihme voi saada jonkun yllättymään.
Vaihe 4. Katso pelko
Katso ensin kulmakarvat ja silmät. Kulmakarvat kallistuvat ylöspäin ja silmät ovat auki. Suu voi myös olla auki laajasti.
- Pelko on luonnollinen vastauksemme vaaraan. Jos näet jonkun pelkäävän, etsi tämän vastauksen lähde. Tämä tunne liittyy usein pakoon ja välttelyyn.
- Muista, että pelko on eri asia kuin ahdistus. Pelko tulee aina ulkoisesta uhasta, kun taas ahdistus syntyy sisältä.
Vaihe 5. Huomaa inho
Ryppyinen nenä on yksi inhoamisen ilmaisun ensisijaisista ominaisuuksista. Myös kulmakarvat laskeutuvat ja suu roikkuu auki.
- Ajattele, että suu puhuu hiljaa "röyhkeää" ääntä, ikään kuin henkilö olisi juuri nähnyt jotain kapinoivaa. Huulet roikkuvat löysällä ja ylähuuli vetää ylös.
- Vaikka inho voi tulla vastauksena syömiseen tai haistamiseen jotain inhottavaa, tunne voidaan myös kuvitella elävästi. Molemmat kokemukset aiheuttavat saman ilmeen.
Vaihe 6. Tunnista viha
Kun etsit vihaa, huomioi kulmakarvat. Ne laskeutuvat ja kaltevat sisäänpäin, rypistyvät yhteen ryppyiksi. Silmäluomet ovat kireät ja suorat, kun kulma laskee.
- Suu voi olla tiukka tai se voi olla auki suureksi huutoksi.
- Heidän päänsä saattaa olla hieman alhaalla ja leuka voidaan työntää eteenpäin.
Vaihe 7. Etsi halveksuntaa
Halveksuntaa käytetään pääasiassa ilmaisemaan paheksuntaa. Tämä helpottaa ihmisen tuijottamista nenäänsä kohti sitä, joka on loukannut häntä.
- Huulen kulma kiristyy ja nousee kasvojen toiselle puolelle. Tätä kutsutaan usein pilkkaaksi.
- Halveksuntaan voi liittyä lievä hymy, ikään kuin henkilö nauttisi paheksunnastaan tekemisiisi.
Osa 3/3: Tilanteiden arviointi
Vaihe 1. Lue makrolausekkeet
Kun yrität lukea kasvoja, sinun kannattaa aloittaa etsimällä makrolausekkeita. Makrolauseke kestää tyypillisesti 0,5–4 sekuntia. Nämä ilmaisut valloittavat koko kasvot ja antavat sinulle täyden kokemuksen tästä tunteesta.
- Jopa perustiedot seitsemästä perimmäisestä tunteesta auttavat sinua lukemaan makroilmeitä. Näitä yleismaailmallisia ilmaisuja ovat ilo, yllätys, halveksunta, suru, viha, inho ja pelko. Olet epäilemättä kokenut nämä seitsemän ilmaisua, joten sinun on helppo lukea ne makrolausekkeella.
- Jos henkilö ilmaisee nämä tunteensa makroilmaisun avulla, hän todennäköisesti yrittää saada sinut vastaamaan hänen tunteisiinsa.
- Surun tapauksessa he voivat pyytää sinua lohduttamaan heitä. Jos kohtaat halveksunnan makroilmentymän, he saattavat kuitenkin yrittää pelotella sinua.
- Tiedä, että on helpointa manipuloida vääriä tunteita makroilmaisun avulla. Koska se kestää kauemmin, on helpompi sopeutua tämän tunteen esitykseen. Älä anna itsesi eksyä väärillä makroilmoituksilla.
Vaihe 2. Ota mikroilmaisuja
Mikrolausekkeet kestävät tyypillisesti 1/15 - 1/25 sekuntia, mikä tekee niiden havaitsemisesta toisessa ihmisessä paljon vaikeampaa. Vaikka makroilmaisu saattaa paljastaa, miltä joku tuntuu, on todennäköisempää, että totuus paljastuu mikroilmoituksessa.
- Kun joku yrittää salata tunteen, hänen todellisessa tunteessaan voi olla jonkinlainen "vuoto". Tämä liukastuminen tapahtuu tyypillisesti mikroilmentymässä. Jos et kiinnitä tarkkaa huomiota kasvoihin, saatat menettää todellisen tunteen, jonka tämä henkilö tuntee.
- Jos haluat saada syvemmän käsityksen ihmisestä, sinun on oltava herkkä mikroilmoituksille. Intiimi tieto siitä, miltä joku tuntuu, on ratkaisevan tärkeää herkkien ihmissuhteiden kehittämisessä.
- Vaikka makroilmaisu voi kertoa totuuden, on mahdollista, että henkilö yrittää saada vastauksen "pukeutumalla" tähän tunteeseen. Kun kiinnität tarkkaa huomiota mikroilmaisuihin, et todennäköisesti menetä todellista tunnetta.
Vaihe 3. Ymmärrä hienovaraisuus
Hienovaraiset lausekkeet ovat jopa pienempiä kuin mikrolausekkeet, joten niiden havaitseminen vaatii paljon huomiota. Nämä ilmaisut syntyvät ennen kuin tunne on edes täysin tuntuva, ja ne tulevat luonnollisina vastauksina ympäristöön.
- Hienovaraiset ilmaisut eivät myöskään välttämättä ole yhden tunteen täydellinen ilmaus. Mikrolausekkeessa täysi tunne vilkkuu lyhyen ajan. Hieno ilmaisu voi kuitenkin sisältää vain palasia tunteesta.
- Nämä pienet ilmaisut voivat olla avain petoksen löytämiseen, koska niiden esiintymisen vähäisyys voidaan peittää helpommin kuin mikroilmaisun.
Vaihe 4. Yhdistä tunteet kehon kielen kanssa
Kasvojentunnistuksen hallinnan jälkeen voit aloittaa kehonkielen opiskelun. Kehonkieli, kuten ilme, on keskeinen osa sanatonta viestintää. Fyysisyyden muutosten tunnistaminen auttaa sinua ymmärtämään muita helpommin.
- Kun yrität analysoida jonkun luottamusta, voit katsoa hänen ryhtiään. Jos he seisovat korkeina hartiat takana, tämä henkilö tuntee olonsa mukavaksi kehossaan. Kaikki rypytykset viittaavat luottamuksen puutteeseen.
- Jos henkilö on rehellinen tunteilleen, hän pystyy pitämään vankan silmäyhteyden sinuun. Kaikki muutos silmissä voi viitata siihen, että he valehtelevat.
- Ihmisen puhetapa voidaan kääriä kehonkieleen. Tasainen äänensävy osoittaa, että havaitut kasvotunnelmat vastaavat heidän sisäisiä tunteitaan.
- Muista, että tietyt psykologiset tai kulttuuriset erot voivat vaikuttaa sekä kehon kieleen että ilmeeseen. Haluat vahvistaa alkuperäiset mielipiteesi tästä henkilöstä jatkamalla hänen tuntemistaan. Ensimmäiset lukemat ovat erittäin hyödyllisiä, mutta eivät välttämättä aina täysin tarkkoja.
