Onko kukaan koskaan sanonut, että käsinkirjoituksesi näyttää kanan naarmuilta? Oletko turhautunut ja hämmentynyt siitä, että muistiinpanosi näyttävät pikemminkin lapsen kuin aikuisten kirjoittamilta? Tietokone- ja matkapuhelinnäppäimistöllä kirjoittamiemme kirjojen takia käsinkirjoitetun materiaalin korostaminen on hitaasti kadonnut tien varrelta. Vaikka kirjoittaminen on tullut yleisemmäksi elämässämme, käsin kirjoittaminen on silti välttämätön taito joissakin akateemisissa ja ammatillisissa tilanteissa. Käsinkirjoituksesi ei tarvitse näyttää ensiluokkaiselta. Tarvitset vain kynän, kärsivällisyyttä ja harjoitusta.
Askeleet
Osa 1/2: Valmistautuminen kirjoittamiseen
Vaihe 1. Venytä sormiasi, kättäsi, käsivartta ja olkapäätäsi
Kun käytät muutaman minuutin venyttelyn, kirjoittamiseen käytetyt lihaksesi tulevat vahvemmiksi ja joustavammiksi. Tämä auttaa estämään kätesi kouristuksia tai väsymistä nopeasti. Haluat keskittyä näihin venytysharjoituksiin kirjoittamaasi käteen, mutta myös ei-kirjoittava käsi voi auttaa. Tässä on joitain mahdollisia venytyksiä:
- Heiluta ja venytä sormiasi molemmilla käsillä.
- Nosta kädet ylös (kuten itsellesi viisi) ja työnnä sormesi toisiaan vasten.
- Liu'uta sormesi ja työnnä kädet kehosi eteen.
- Vaihtoehtoisesti tee tiukka nyrkki ja avaa sitten käsi leveästi venyttääksesi lihaksia.
- Taivuta ja päästä koskettamaan jokaista sormeasi peukalolle. Yritä koordinoida jokainen kosketus kappaleen tahdilla.
- Pyöritä rannetta ympäri pyörivin liikkein. Voit myös taivuttaa ranteesi edestakaisin.
- Pyöritä hartiasi pyörivin liikkein eteenpäin ja taaksepäin.
Vaihe 2. Kerää materiaalit
Ennen kuin aloitat käsialan harjoittelun, haluat materiaalia, joka auttaa harjoittelussa. Joitakin hyödyllisiä materiaaleja ovat:
- A pöytä tai a kova pinta kirjoittaa. Sileä, kova pinta kirjoittamiseen lisää heti käsinkirjoituksesi luettavuutta ja selkeyttä.
- A vuorattu muistikirja tai vuorattu paperi. Tämä auttaa kirjainten koon seurannassa.
- A kirjoitusväline. Jotkut ihmiset keskustelevat siitä, mikä on parempi käyttää käsinkirjoitukseen: kynä tai lyijykynä. Kynä voi joskus kirjoittaa sujuvammin vapaasti virtaavan musteen takia, mutta lyijykynä, mutta saattaa olla parempi niille, jotka haluavat työskennellä tekniikan parissa ja korjata virheitä. Valitse joka tapauksessa kirjoitusväline, jota on mukava pitää kädessäsi.
Vaihe 3. Etsi mukava kirjoitusasento
Monet opettajat sanoisivat, että oikea asento on välttämätön luettavan käsialan saamiseksi. Oikean asennon omaaminen tarkoittaa istumista suoraan hartiat taaksepäin ja istua jalat ristissä ja jalat lattialla. Yleensä tuolia, jolla on korkea, litteä selkä, suositellaan lisäämään selkänojaa. Vaikka oikean asennon harjoittaminen voi olla hyödyllistä kirjoittaessasi tasapainoisessa istuma-asennossa ja lievittääksesi jännitystä selässäsi, se ei ole asia, johon sinun pitäisi ripustaa. Istu mukavassa asennossa, joka antaa kätesi ja kätesi tarpeeksi tilaa liikkua vapaasti kirjoittaessasi.
Vaihe 4. Arvioi ja säädä otetta
Kaikki pitävät kirjoitusvälineitään eri tavalla, mutta yleinen tapa pitää kynää tai lyijykynää on tarttua siihen peukalon, etusormen ja keskisormen väliin samalla kun lepäät kynän keskiosan joko etusormen rystyssä tai vyössä osa kättäsi peukalon ja etusormen välissä. Haluat tarttua kynään riittävällä paineella, jotta se ei luista kädestäsi kirjoittaessasi, mutta tarpeeksi hellävarainen, jotta kätesi ei tärise ja kourista muutamassa minuutissa.
Ihmisille, jotka kirjoittavat vasemmalla kädellään, voi olla hyödyllistä kirjoittaa käsi koukussa, jolloin muodostuu vuoren muoto kyynärvarren ja peukalon väliin. Se voi myös auttaa pitämällä kynää hieman korkeammalla, jotta näet, mitä kirjoitat
Vaihe 5. Yritä oppia erilainen kirjoitustekniikka
Useimmat ihmiset kirjoittavat sormillaan kirjeen muodon. Tätä kutsutaan sormen kirjoittaminen. Vain sormien käyttäminen kirjainten vetämiseen voi rasittaa sormilihaksia paljon, jolloin käsi väsyy ja kouristuu nopeammin. Vaihtoehtoinen ja vähemmän rasittava tapa kirjoittaa on luottaa olkapää- ja käsivarsilihaksiin tehdäksesi työtä sormilihasten sijaan. Tiedät, käytätkö näitä lihaksia oikein, jos kyynärvarsi ja olkapää liikkuvat kirjoittaessasi. Jotkut ihmiset, jotka kirjoittavat tai piirtävät ammattinsa vuoksi (kalligrafit, arkkitehtisuunnittelijat jne.), Ovat löytäneet helpommin ja tarkemmin kirjoittaa ja piirtää olkapäälihaksia käyttäen. Käsivarren ja olkapään lihasten käyttäminen kirjoittamisessa on hyödyllistä, koska nämä lihakset kykenevät yllättäen suorittamaan hienoja, monimutkaisia liikkeitä ja väsyvät myös paljon helpommin kuin sormilihakset. Näin voit opettaa itseäsi kirjoittamaan olkapää- ja kyynärvarren lihaksia käyttämällä:
-
Kirjoita isoja ilmakirjeitä. Ilmassa kirjoittaminen simuloi samoja liikkeitä, joita käyttäisit kirjoittaessasi paperille olkapää- ja kyynärvarren lihaksia käyttäen. Aivan kuin kirjoittaisit taululle. Muista, että kyynärvarren tulee ohjata kirjainten muotoilua, kun taas olkapääsi antaa voiman.
- Kun olet tyytyväinen olkapään ja kyynärvarren liikkeisiin, pienennä piirrettävien kirjainten kokoa yhä pienemmäksi. Sitten kun tunnet olevasi valmis, harjoittele kynällä ja paperilla.
- Keskity pitämään sormesi, kätesi ja ranteesi vakaina, kun kyynärvarsi ja olkapää tarjoavat liikkeitä.
Osa 2/2: Käsikirjoituksen harjoittaminen
Vaihe 1. Doodle
Doodling on yksinkertainen tapa harjoitella kirjoitusliikkeiden tekemistä olkapään ja kyynärvarren lihaksilla ilman tarkkoja kirjaimia. Voit piirtää joitain aakkosissa käytettyjä muotoja ja symboleja, jotta voit liikkua mukavasti kaarien ja kulmien kanssa. Yleiset aakkoset, joita voit harjoitella, ovat /// s, \\s, +++++s, ja OOOOOs. Voit myös harjoitella aaltojen ja siksakien käyttöä muille aakkosten kirjaimille.
Vaihe 2. Harjoittele kaikkien aakkosten kirjainten kirjoittamista
On helpointa aloittaa aakkosten yksittäisistä kirjaimista ennen kuin siirryt monimutkaisempiin sanoihin ja lauseisiin. Aloita kirjoittamalla aakkoset isoilla ja pienillä kirjaimilla. Sitten voit alkaa kirjoittaa yksittäisiä kirjaimia sekä isoilla että pienillä kirjaimilla (esimerkiksi Aa, Bb, Cc, Dd, Ee, Ff jne.).
Vaihe 3. Keskity kirjoittamaan vain isoja aakkosia
Aakkoskirjainten kirjoittaminen pienissä ryhmissä voi auttaa sinua voittamaan samanlaisten kirjainten kirjoittamisen pienemmissä osissa. Keskittymällä kirjainryhmiin, joilla on samanlainen muoto, iskujen määrä ja rakenne, voit kiinteyttää tarvittavat liikkeet näiden kirjainten kirjoittamiseksi. Kaikkien isojen kirjainten on oltava yhtä korkeita. Aakkosen isot kirjaimet voidaan jakaa näihin pienempiin ryhmiin:
-
Isot kirjaimet, jotka on tehty yhdellä kynän vedolla.
L, V, U, W, Z, C, O, S
-
Isot kirjaimet on tehty kahdella kynän vedolla.
B, D, J, K, M, N, PQ, R, X, T, Y, Z
-
Isot kirjaimet on tehty kolmella lyönnillä kynää.
A, E, F, H, I
Vaihe 4. Keskity kirjoittamaan vain pieniä aakkosia
Vaikka isojen kirjainten on oltava yhtä korkeita, pienten kirjainten korkeuden on oltava erilainen. Esimerkiksi ryhmän 1 kirjainten tulisi olla pienempiä kuin ryhmän 4 kirjaimet, koska ryhmän 1 kirjaimet ovat kaikki pyöristettyjä kirjaimia, kun taas ryhmän 4 kirjaimilla on pidemmät hännät ja varret.
-
Pienet kirjaimet - ryhmä 1.
m, n, r, u
-
Pienet kirjaimet - ryhmä 2.
a, c, e, s, o
-
Pienet kirjaimet - ryhmä 3.
b, d, h, j, g, p, q, f, y
-
Pienet kirjaimet - ryhmä 4.
v, w, x, z
Vaihe 5. Harjoittele suuntakaavioiden ja käsialan työkirjojen kanssa
Jokaisella on oma käsialan tyyli, mutta kirjaimia kirjoitettaessa on tiettyjä sekvenssejä, jotka helpottavat siirtymistä seuraavaan kirjaimeen. Esimerkiksi sen sijaan, että aloitat pienen e -kirjaimen alemmalla hännällä ja nostat kynän ylös ja ympäri, aloita lyhyellä viivalla kirjaimen keskellä ja nosta kynä ulos, ylös, ympäri ja alas, joten voi siirtyä seuraavaan kirjaimeen luonnollisesti.
Käsinkirjoitusmuistikirjat koostuvat yleensä kirjoituspaikoista, jotka on vuorattu eri tavoin kirjeiden koon ja mittasuhteiden helpottamiseksi. Toistuva kirjainten ja lauseiden kirjoittaminen voi tehdä käsinkirjoituksestasi siistimmän ja helpommin luettavan
Vaihe 6. Kokeile eri kirjoitustyylejä
Ehkä olet huomannut, että käsinkirjoituksesi näyttää paljon paremmalta, kun kirjeesi ovat kaarevampia ja silmukkaisia. Ehkä sinun on helpompi kirjoittaa mukavasti, kun kirjeesi ovat tavallista käsialaa suurempia. Mitä tahansa se onkin, harjoittele kirjoittamista eri tyyleillä, kuten lenkkeillä, kuplivilla kirjaimilla, kulmikkailla, terävillä kirjaimilla tai kapeilla, korkeilla kirjaimilla, niin näet, mikä on helpointa kirjoittaa sinulle ja muiden lukea. On miljoona tapaa kirjoittaa kirjeitä, kokeile löytääksesi sinulle parhaiten sopivan.
Vaihe 7. Kopioi haluamasi käsiala
Jos olet juuri saanut setältäsi syntymäpäiväkortin ja pidät todella tavasta, jolla hän kirjoittaa J: n ja c: n, hanki jäljityspaperi, aseta se hänen kirjoituksensa päälle ja jäljitä. Tämä auttaa tunnistamaan ja jäljittelemään erilaisia elementtejä, jotka haluat sisällyttää omaan kirjoitukseesi.
Vaihe 8. Kirjoita hitaasti
Kun etenet sanojen ja lauseiden kirjoittamiseen, hitaasti kirjoittaminen auttaa sinua tunnistamaan kirjoittamasi alueet, joita on parannettava, kuten kirjainväli, sanaväli, kirjainkoko ja kaltevuus. Käyttämällä aikaa voit keskittyä tekemään kirjeistäsi yhtenäisiä ja teräviä.
Vaihe 9. Harjoittele aina kun voit
Kirjoita tehtävälista tai päivittäistavarakaupan luettelo käsin. Doodle, kun olet puhelimessa. Pidä päiväkirjaa ja kirjoita päivästäsi. Mitä enemmän harjoittelet, sitä paremmin sinusta tulee.
Vinkkejä
- Pidä kättäsi usein taukoja, jos kirjoitat pitkään.
- Jos kynä tai lyijykynä luistaa kädessäsi kirjoittaessasi, voit ostaa kumikahvat, jotka luistavat kynän alapäässä paremman otteen saamiseksi.
- Jotkut kynän kärjet (ja lyijykynät) voivat olla helpompia kirjoittaa kuin toiset. Kokeile eri kärjen leveyksiä, kunnes löydät selkeän ja mukavan kirjoittaa.
- Jos kirjoitat vasemmalla kädellä, vältä muistikirjoja, joissa on kierresidonta. Kierre saattaa estää sinua kirjoittamasta luonnollisesti.
- Yritä korjata yksi osa kirjoitustasi kerrallaan. On helpompaa parantaa vähitellen sen sijaan, että yrittäisi korjata kaikkea kerralla.
- Jos kirjoitat materiaalia tiettyihin paperitarvikkeisiin (kuten kiitoskortteja tai allekirjoitusta asiakirjaan), harjoittele kirjoittamista raaputuspaperille ennen kuin sinun on kirjoitettava todellisesta asiasta. Näin voit esittää parhaan kirjoituksesi silloin, kun sillä on merkitystä.
