Menetelmätoiminta on kuuluisa näyttelytekniikka, joka vaatii luonteensa syvällistä ilmentämistä. Toiminnan oppiminen edellyttää sitoutumista prosessiin ja johdonmukaista harjoitteluaikataulua. Kuitenkin mitä enemmän käytät aikaa taitojen ja tekniikoiden harjoitteluun, sitä nopeammin pystyt olemaan luonteellasi ja sitä paremmin pystyt suorittamaan. On monia resursseja ja harjoituksia, jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan halutun toimintatavan.
Askeleet
Osa 1/3: Resurssien etsiminen
Vaihe 1. Ilmoittaudu menetelmätoimivaan oppilaitokseen
Ilmoittautuminen menetelmätoimintaan erikoistuneeseen oppilaitokseen antaa sinulle luokkia, resursseja ja tietoa menetelmätoiminnan historiasta ja tekniikoista. Useimmat ohjelmat tarjoavat myös käytännön kokemusta luokan johtamien esitysten sekä koulun laajuisten esitysten kautta. Metodinäyttelyohjelmaan ilmoittautumisen toinen etu on muiden yhteisö, jolla on samankaltaiset intressit, mikä voi johtaa toimintaasi edelleen.
- Lee Strasbergin teatteri- ja elokuvainstituutti on toimiva instituutio.
- Voit myös yrittää lukea menetelmän luojan Konstantin Stanislavskin alkuperäisiä kirjoja.
Vaihe 2. Ota näyttelytunnit
Saatavilla on monia paikallisia luokkia, jotka eivät edellytä ilmoittautumista näyttelijäkouluun. Luokilla, jotka eivät liity institutionaalisesti, voi myös olla monenlaisia taitotasoja ja etuja, mikä luo monipuolisemman ympäristön. Kun otat oppitunteja, saat enemmän ammatillista neuvontaa ja tietoa toimintatavoista ilman, että joudut hoitamaan koulunkäyntiä, vaikka sinulla on muita velvoitteita.
Etsi luokkia ja opettajia, jotka opettavat menetelmätoimimista online -näyttelyn resurssien kautta, kuten takelessons
Vaihe 3. Ota yhteys paikalliseen teatteriyhteisöön
Paikallinen teatteriyhteisösi voi olla toinen hyödyllinen resurssi oppia ja keskustella menetelmätoiminnasta ja sen tekniikoista. Paikalliset teatteriyhteisöt koostuvat usein henkilöistä, jotka eivät ole ammattinäyttelijöitä ja jotka vielä oppivat uusia taitoja ja tekniikoita.
Ota yhteyttä paikallisen teatterin päällikköön ja katso, mitä resursseja he tarjoavat. Kysy heiltä kysymyksiä, kuten: "Yritän oppia käyttämään metodia, onko sinulla neuvoja?" "Tarjoatteko kursseja tai resursseja menetelmätoiminnasta?" tai "Onko yleisölle avoimia harjoituksia?"
Osa 2/3: Menetelmäharjoittelun harjoittaminen
Vaihe 1. Aloita rentoutumisella
Rentoutuminen on menetelmätoiminnan keskeinen periaate, jonka avulla voit päästä rooliin täysin ja tehdä parhaasi mukaan. Vietä aikaa rentoutumiseen ennen kuin yrität harjoituksia tai näyttämökohtauksia. Yritä rentouttaa jokainen kehosi osa erikseen hitaasti. Mitä rennompi olet, sitä enemmän voit käyttää menetelmätoiminnan tekniikoita.
- T'ai Chi on hyvä käytäntö rentouttaa koko kehoasi menetelmällisesti ja mietiskelevällä tavalla.
- Kokeile meditaatiota tai joogatekniikoita rentouttaaksesi kehosi ja mielesi edelleen ennen lämmittelyä ja harjoittelua.
Vaihe 2. Käytä aistimuistia ja keskittymiskykyä
Aistimuisti on käytäntö, jossa yritetään hyödyntää aistien muistoja: näkö, haju, ääni, kosketus ja maku. Yritä ajatella muistia ja keskittyä muistin erilaisiin aistikokemuksiin. Yksi suosittu harjoitus, joka liittyy aistimuistin käyttöön, on nimeltään”henkilökohtainen esineharjoitus”, jonka avulla oppilas tutkii jokaisen aistinsa avulla kohdetta, jolla on heille henkilökohtainen merkitys.
Aistimuisti vaatii paljon keskittymistä ja kärsivällisyyttä. Muista harjoitella hitaasti äläkä kiirehdi itseäsi. Anna itsellesi aikaa tutkia muistisi tai esineesi kokonaan
Vaihe 3. Ajattele omia emotionaalisia muistiasi
Tämä harjoitus on yleensä kokeneemmille menetelmän toimijoille, koska se voi usein olla laukaiseva tai ylivoimainen. Omien henkilökohtaisten emotionaalisten muistojen ajattelun tarkoitus on käyttää aistimuistiasi voidaksesi tutkia henkilökohtaista muistiasi ja käyttää tätä tunnetta toisessa hahmossa. Jos esimerkiksi hahmo, jota yrität pelata, on kokenut menetyksen, ajattelet muistia, jossa olet kokenut menetyksen, ja tutkit sitä käyttämällä kaikkia aistejasi.
- Suorita tämä harjoitus vain kokeneen opettajan kanssa, jos olet uusi menetelmätoiminnassa etkä ole käyttänyt omia tunteellisia kokemuksiasi harjoituksissa.
- Sinusta tulee mielenkiintoisempi näyttelijä vanhetessasi, koska olet nauranut, rakastanut, satuttanut ja elänyt enemmän. Tämä tarkoittaa sitä, että kokemustesi emotionaalinen kaivo on syvempi.
Vaihe 4. Yritä ilmentää aihetta
Aiheesi tai karakterisointisi ilmentäminen on käytäntö kuvitella itsesi jonkun tai jotain muuta. Ennen kuin aloitat tämän harjoituksen, käytä aikaa tarkkaillessasi kohdetta ja sitä, miten he suhtautuvat ympäristöönsä. Kun olet tarkkaillut aihetta, käytä aistimuistiasi ja aloita ympäristön tutkiminen tavalla, jolla aiheesi tekisi.
Kokeile valita eläin ensimmäiseksi aiheeksi, jos et ole harjoitellut tätä harjoitusta aikaisemmin. Eläimen valitseminen auttaa liioittelemaan tässä harjoituksessa käytettyjä tekniikoita
Vaihe 5. Pelaa pelejä, joissa käytetään menetelmätoimintatekniikoita
On monia pelejä, jotka käyttävät tekniikoita, jotka ovat välttämättömiä menetelmätoiminnan suorittamiseksi. Pelit, joissa käytetään menetelmätoimintatekniikoita, antavat sinun ulkoistaa taitoja, joita tekniikoilla on tarkoitus opettaa sinulle. Kokeile pelaamista jokaisen harjoituksen lopussa kokeillaksesi uusia taitoja ja tarkentaaksesi vanhoja.
- Monilla menetelmätoimintatunneille tarkoitetuilla verkkosivustoilla on myös esimerkkejä peleistä, joita voidaan pelata ja joissa käytetään menetelmätoimintatekniikoita.
- Valmistaudu siihen, että oppitunnit ovat intensiivisiä. Esimerkiksi Meisner-tekniikan maailmanluokan koulutus on tarkoitus suorittaa kahdesti viikossa, kaksi tuntia per luokka, kahden vuoden aikana.
Osa 3/3: Taitojesi käyttö
Vaihe 1. Käytä aistimuistin harjoituksia ymmärtääksesi paremmin hahmosi
Aistimuistin harjoitukset auttavat sinua luomaan ja asumaan tunnealueissa, jotka voivat kattavasti ottaa huomioon kaikki aistit. Kun tiedät kuka tai mikä hahmosi on, kuten äskettäin eronnut aviomies, pieni tyttö neljäntenä syntymäpäivänä tai ihmissusi, käytä aistimuistin harjoitusta ymmärtääksesi paremmin hahmojen ympäristöä.
Jos hahmosi on esimerkiksi ihmissusi, yritä käyttää aistimuistia tutkiaksesi jokaista erilaista aistikokemusta ihmissusi näkökulmasta
Vaihe 2. Ajattele omia emotionaalisia muistiasi realistisesti
Käytä omia emotionaalisia muistiasi esityksesi aikana saadaksesi realistisempia vastauksia ja reaktioita. Voi tuntua ristiriitaiselta käyttää omia muistoja, kun yrität pysyä luonteellasi, mutta tämän harjoituksen ja työkalun tavoitteena on käyttää omia muistiasi luonteellasi. Mitä enemmän käytät omia emotionaalisia muistiasi aistimuistiharjoituksissa, sitä helpompi on luoda nämä tunteet esitysten aikana.
Yritä luoda suhteita muistojen ja tunteiden välille. Jos hahmosi tarvitsee esimerkiksi ilmaista ahdistustaan potkuistaan, yritä käyttää samaa muistia joka kerta ahdistuksen luomiseen
Vaihe 3. ruumiillistaa hahmosi
Hahmosi ilmentäminen, kun he liikkuvat sarjassa, tekevät eleitä tai käyttävät tapoja puhumisen aikana, antavat hahmollesi kokonaisvaltaisen realismin. Hahmosi ilmentäminen auttaa pienimpiä ja perifeerisiä liikkeitä ja asentoja heijastamaan realistisia tunteita ja suorituskykyä.
Useimmat ihmiset kutsuvat hahmosi ilmentämistä "hahmottumiseen", joka tapahtuu lopulta ennen esityksen alkua. Yritä antaa itsellesi suuri marginaali, kun pääset luonteeseen ja esiintymisen välillä, kuten tunti
Vaihe 4. Muista olla rento
Muista harjoitella rentoutusharjoituksia ennen harjoituksia tai esityksiä. Rentoutuminen on olennaista menetelmätoiminnalle, eikä näitä emotionaalisia tiloja voida toteuttaa ilman rentoutumista. Muista antaa itsellesi runsaasti aikaa rentoutua ennen harjoituksia tai esityksiä, kuten 1-2 tuntia.
Vinkkejä
- Yritä parhaasi mukaan nauttia siitä, mitä tahansa teetkin. Älä kyllästy ja yritä kiirehtiä asioita.
- Yritä olla sama hahmo muutaman päivän viikossa ja katso, huomaako kukaan muutoksia käyttäytymisessäsi.
