Luottamuksen saaminen laulamisen aikana on harjoitusta vaativa prosessi. Tärkeintä on oppia pitämään hauskaa riippumatta siitä, kuka kuuntelee. Äänesi mukauttaminen ja terveen laulutekniikan hallitseminen voivat auttaa sinua tekemään tämän. Laula mahdollisimman usein eri yleisön edessä ja saatat pian voittaa itseluottamuksesi.
Askeleet
Menetelmä 1/3: Tunne itseluottamusta suorituksen aikana
Vaihe 1. Vietä aikaa tapahtumapaikalla ennen esitystä
Laulaminen uudessa paikassa voi olla hieman pelottavaa. Voit kiertää tämän menemällä lavalle, kun ketään muuta ei ole. Käytä jonkin aikaa kävelläksesi ja katsoaksesi, mihin yleisö istuu. Jos voit, pyydä testaamaan äänijärjestelmä tai mikrofoni.
Et ehkä voi harjoitella tapahtumapaikalla, kuten jos haluat esiintyä karaokebaarissa. Voit kuitenkin mennä baariin ja kuunnella muiden ihmisten esityksiä
ASIANTUNTIJAN VINKKI
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
Annabeth Novitzki
Musiikinopettaja
Yksityinen ääniopettaja Annabeth Novitzki toteaa:
"
Vaihe 2. Venytä koko vartaloasi ennen suorittamista
Taivuta paitsi äänihuuliasi, myös vartaloasi. Laulavan lämmittelyn lisäksi, kuten huminaa äänialueellasi, tee joitain perusjooga-asentoja. Nosta kätesi, kosketa varpaitasi, tanssi ympäri ja löysää. Aktiivisena pysyminen voi auttaa sinua unohtamaan huolesi ja samalla valmistelemaan kehosi laulamaan.
- Mikä tahansa hyvä venytys voi auttaa, mutta älä mene yli laidan ja satuta itseäsi.
- Jos haluat päästä eroon ylimääräisestä energiasta ja adrenaliinista, tee hyppyjä tai ilmaiskuja.
- Löysää äänihuulet aina ennen laulamista. Kokeile valita sana "Re" ja laula se ylös ja alas äänialueellasi.
Vaihe 3. Seiso pystyasennossa olkapäät rentoina
Tärkeä osa luottamuksen rakentamista on asennon hallitseminen laulamisen aikana. Aseta jalat tukevasti maahan, seiso suoraan. Laske hartiat ja pidä pääsi yleisön kanssa. Tämä pitää hengitystiet vapaina, jolloin voit projisoida äänesi.
Jopa tällaisessa asennossa seisominen voi saada sinut tuntemaan olosi hieman luottavaisemmaksi. Lisäksi lauluäänesi paranee, mikä lisää entisestään luottamusta
Vaihe 4. Hengitä syvään ennen kuin alat laulaa
Hengitä hitaasti sisään ja hengitä ulos. Anna ilman kulkea keuhkojen pohjaan asti. Tarvitset kaiken sen ilman, kun heijastat ääntäsi. Voit tehdä tämän myös laulaessasi. Keskity syvään hengittämiseen ja käytä sitten ilmaa säteilläksesi ääntäsi rintakehän keskeltä.
- Syvä hengitys rauhoittaa. Hengittämällä pois kaikki hermostuneisuus, voit rentoutua, keskittyä ääneesi ja saada itseluottamusta.
- Voit edelleen rauhoittaa hermojasi ja auttaa sinua keskittymään suorituskykyysi viettämällä muutama minuutti tietoisen meditaation tekemiseen. Ohjatut meditaatiot löydät täältä:
- Kalvosta laulaminen vahvistaa myös ääntäsi ja auttaa sinua saavuttamaan korkeammat nuotit, joten syvä hengitys on olennainen tekniikka uusille laulajille.
Vaihe 5. Vältä pysähtymistä, jos teet virheen
Kaikki ammattimaiset laulajat tekevät virheitä. He eivät kuitenkaan anna tämän estää heitä. He ottavat riskejä valitessaan kappaleita ja jatkavat, kun he liukuvat esityksen aikana. Yleensä yleisö ei tunnista virhettä eikä muista sitä laulamisen jälkeen.
- Aloittaminen voi olla pelottavaa, mutta virheet ovat normaaleja ja auttavat sinua kasvamaan. Muista, että virheet eivät voi vahingoittaa sinua. Tärkeintä on, miten reagoit niihin.
- Älä pelkää ottaa riskejä esityksesi kanssa! Valitse haastavia kappaleita, hanki tämä kova nuotti tai laula tuntemattoman yleisön edessä.
Vaihe 6. Keskity kappaleeseesi yleisön sijasta
Eksy kappaleeseen, älä yleisösi ajatuksiin. Et ole ennustaja, eikä heidän ajatuksillaan ole väliä esiintyessäsi. Naulata kappaleesi sanat ja laulutekniikka riippumatta siitä, mitä mieltä olet yleisöstä. Jos sinun on pakko kuvitella, että yleisö kannustaa sinua.
- Keskity laulun sanoituksiin ja merkitykseen. Muista, miksi kappale on sinulle tärkeä ja miksi haluat jakaa sen yleisölle.
- Vaikka musiikki ei olekaan kielellä, jota ymmärrät, se voi silti liikuttaa sinua. Ilmaise musiikin ääni ja energia, koska tämä viehättää yleisösi.
- Sinun ei tarvitse edes katsoa paljon yleisöön. Sen sijaan, että katsoisit suoraan jonkun kasvoihin, katso hänen otsaansa tai katso ohi huoneen takaosaa kohti, jotta et häiritse.
Vaihe 7. Vähennä lavapelkoa
Monet ammattimaiset laulajat kamppailevat lavapelon kanssa. Vaikka et ehkä pysty poistamaan sitä kokonaan, voit vähentää sitä käyttämällä työkaluja, kuten kognitiivista arviointia. Sen sijaan, että keskittyisit siihen, mikä voisi mennä pieleen, mieti, mikä voisi mennä tai meni hyvin!
Voit jopa kanavoida adrenaliinin lisäämisen pelosta esitykseesi
Menetelmä 2/3: Luottamuksen saaminen käytännön kautta
Vaihe 1. Lämmitä lauluharjoituksilla ennen laulamista
Et yrittäisi juosta maratonia ilman venyttelyä, joten älä laula ilman joustojen taipumista. Aloita huokaamalla venyttääksesi äänihuulet varovasti samalla kun vapautat fyysistä ja henkistä jännitystä. Laula erilaisia nuotteja ylös ja alas äänialueellasi. Pysähdy, jos tunnet ääninauhojesi jännityksen. Äänen lämmittäminen suojaa äänihuulet, mutta antaa myös mahdollisuuden rentoutua ja saada itseluottamusta ennen laulamista.
- Yritä lämmitellä huulten trilleillä. Laita huulet yhteen ja väristä huuliasi kuin humisee. Harjoittele tätä eri muistiinpanoilla.
- Kokeile myös arpeggioita, esimerkiksi laulamalla Do Do Mi -ääni. Voit myös valita äänen, kuten “Re”, ja laulaa sitä äänialueellasi. Tätä harjoitusta kutsutaan sireeniksi.
- Älä unohda käyttää koko kehoasi! Tämä tarkoittaa asennon säilyttämistä ja leuan rentouttamista.
Vaihe 2. Harjoittele vähintään 15 minuuttia joka päivä
Mitä enemmän harjoittelet, sitä mukavammin tunnet laulavan! Varaa aikaa, jotta voit kuunnella itsesi laulavan. Kun kuulet oman äänesi, alat todennäköisesti välittää vähemmän, jos muutkin kuulevat sen. Lisäksi sinulla on paljon aikaa parantaa laulutaitojasi, mikä lisää myös luottamusta.
- Valitettavasti harjoittelu ei tarkoita täydellisyyttä. Muista harjoitella terveellistä laulua, kuten hyvää ryhtiä ja pysähtymistä, kun äänihuulet tuntuvat kireältä.
- Voit laulaa, kun teet päivittäisiä tehtäviä, kuten töitä tai siivousta. Tämä voi saada laulun tuntemaan itsesi toiseksi luonteeksi.
Vaihe 3. Hyväksy äänesi ääni, vaikka se vaikuttaakin epätäydelliseltä
Rakasta ääntäsi, koska se on ainutlaatuinen sinun. Jos et halua kuulla sitä, älä myöskään odota, että yleisö haluaa kuulla sen. Kaikki epäilykset, joita tunnet äänesi suhteen, näkyvät kasvoillasi ja kehon kielelläsi. Et todennäköisesti koskaan tunne itseäsi, jos olet kiireinen epäilemään ääntäsi.
- Monet kuuluisat laulajat eivät tee sitä yksinään. Taiteilijat, kuten Bob Dylan, Ozzy Osbourne, Britney Spears ja Madonna, eivät ole teknisesti lahjakkaita laulajia.
- Kukaan ei ole "luonnollinen". Laulamisen menestys tulee harjoittelusta sekä luottamus persoonallisuudesta, laulun kirjoittamisesta ja esiintymisestä lavalle.
Vaihe 4. Harjoittele ääntäsi ammattilaisen kanssa
Helpoin tapa aloittaa laulaminen on oppia lisää taitoja. Opettaja voi opastaa ja antaa palautetta matkan varrella. Hae lauluopettajaa omalta alueeltasi. Anna heidän kannustaa sinua, kun opit hallitsemaan ja hallitsemaan ääntäsi.
- Valitse ääniopettaja, joka on koulutettu haluamaasi lajityyppiin.
- Ilmaise huolesi opettajasi kanssa. Kerro heille, että luottamuksesi on alue, jolla haluat työskennellä. Opettajat voivat näyttää sinulle kuinka rentoutua ja löytää myös kappaleita, jotka haastavat rajojasi.
Vaihe 5. Harjoittele laulua perheen ja muiden pienryhmien edessä
Laulaminen lauluopettajalle voi auttaa sinua saamaan itseluottamusta, mutta pyydä myös muita ihmisiä kuuntelemaan sinua laulamaan. Tämä voi olla vaikeaa, joten löydä itsellesi sopiva asetus. Kutsu esimerkiksi muutamia luotettavia ystäviä tai perheenjäseniä kuuntelemaan sinua kotona.
- Kaikilla ei ole mukavaa laulaa tuntemiensa ihmisten edessä. Karaokebaari tai avoimen mikrofonin ilta voi olla sinulle parempi.
- Voit myös tallentaa itsesi laulamaan ja jakaa sen ystäviesi ja perheesi kanssa tai julkaista sen sosiaalisessa mediassa.
- Pidä hauskaa laulaessasi. Voit pyytää palautetta, mutta keskity viihtyisyyteen lavalla, jotta saat itseluottamusta.
Tapa 3/3: Oikean kappaleen valinta
Vaihe 1. Valitse kappale, jolla on sinulle henkilökohtainen merkitys
Todennäköisesti voit ajatella muutamia kappaleita, joilla on merkityksellinen paikka elämässäsi. Kappale voi olla lapsuuden suosikki, elämäsi erityisestä hetkestä tai yksinkertaisesti sellainen, joka saa sinut tuntemaan itsesi laulamaan. Kun kappale on henkilökohtaisesti merkityksellinen, halu jakaa tämä merkitys voi parantaa suorituskykyäsi.
- Sinulla on enemmän itseluottamusta, jos keskityt siihen, miksi kappaleen sanat ovat sinulle tärkeitä ja merkityksellisiä.
- Koska tiedät ja rakastat kappaletta, voit keskittyä kappaleen merkitykseen tai energiaan sen sijaan, että tuntisit hermostuneisuutta.
- Esityksen aikana et ehkä voi valita laulua, jonka laulat. Tutki kappaletta, jos se auttaa sinua antamaan kappaleelle enemmän merkitystä. Opi sitten sanoitukset.
Vaihe 2. Muista minkä tahansa valitsemasi kappaleen sanat
Valitse muutama kappale, jotka tunnet niin hyvin, että voit laulaa ne molemmat silmät kiinni, jos mahdollista. Jos tiedät kaikki sanat, sinun ei tarvitse stressata niiden unohtamisesta. Keskity sen sijaan ilmaisemaan itseäsi ja pitämään hauskaa.
Sanoitukset ovat tärkeitä, mutta älä unohda kappaleen muita osia, kuten tempoa, nuotteja ja poistumisiasi
Vaihe 3. Kokeile eri tyylilajeja, jotka täydentävät ääntäsi
Useimmat ihmiset alkavat jäljitellä kappaletta tai muusikkoa, jota he ihailevat. Tämä on hyvä tapa saada itseluottamusta, mutta myös kokeilla muita tyylilajeja. Jos olet laulanut klassista tai kantrimusiikkia koko ajan, mutta sinulla on jazziin sopivampi ääni, se voi olla syynä epäluuloosi.
- Kun löydät itsellesi sopivan tyylilajin, se tuntuu kodin löytämiseltä. Voit alkaa rentoutua ja antaa äänesi heijastua enemmän samalla kun olet onnellisempi musiikkivalintojesi kanssa.
- Jos esimerkiksi olet röyhkeä baritoni, tiedät, ettet laula karisevaa rock -laulua. Voit säätää kappaleen tyyliisi tai katsoa jazzia, bluesia tai R&B: tä.
